Puis-je faire de la moxibustion pendant la période de jeûne ?

Le jeûne Bigu est une méthode de préservation de la santé depuis l'Antiquité, qui consiste à ne pas manger pendant une certaine période et à ne boire que de l'eau ou à manger des fruits. La période de jeûne permet au corps de s’autoréguler et de réparer efficacement ses fonctions, atteignant ainsi l’objectif d’excréter les toxines. Mais puis-je faire de la moxibustion pendant la période de jeûne ? La moxibustion est également un moyen de préserver la santé. C'est un moyen de préserver la santé pendant la période de jeûne, il est donc préférable de ne pas la pratiquer. Il est préférable de la pratiquer après la période de jeûne.

Il est possible de faire de la moxibustion pendant la période de jeûne, mais ce n'est pas nécessaire. Il faut savoir que le corps humain est intelligent. Pendant la période de jeûne, le corps va se réguler et se réparer. Si vous faites de la moxibustion ou autre, vous perturbez artificiellement le travail du corps, ce qui a souvent un effet contraire, il est donc préférable de garder un esprit calme et de ne rien faire !

Il existe trois principaux types de techniques de jeûne traditionnelles : le jeûne avec le qi, le jeûne avec l’eau (talismans) et le jeûne avec la médecine (appât).

Ceux qui pratiquent le jeûne Qigong croient que le corps humain peut obtenir de l'énergie vitale à partir du « qi » et peut maintenir ses activités vitales sans prendre de médicaments ; ceux qui pratiquent le jeûne à l'eau prennent de l'eau (talisman) et la combinent en même temps avec des techniques de préservation de la santé telles que la concentration de l'esprit, le mouvement du qi, la tenue du poing, la déglutition de la salive, le chant (équivalent du « sorcier »), la consommation de bouillie et la prise d'appâts, qui ont une certaine couleur religieuse ; ceux qui pratiquent le jeûne médicamenteux (appât) prennent des médicaments ou des aliments hautement nutritifs et difficiles à digérer tels que des noix et des pilules de jeûne au lieu de céréales pour réguler les fonctions corporelles, ce qui est la méthode la plus importante et la plus couramment utilisée parmi les techniques de jeûne.

Jeûner pour la santé ne signifie pas se priver de nourriture

Le jeûne pour la santé est encore populaire aujourd'hui, et les croyants le considèrent même comme une « panacée ». C'est pourquoi certains cas extrêmes sont souvent rapportés dans les journaux. Ils peuvent s'évanouir en raison du déséquilibre du métabolisme de l'eau dans le corps causé par le jeûne, ou refuser toute alimentation lorsqu'ils sont gravement malades, ce qui aggrave leur état. Les recherches modernes ont confirmé que le jeûne peut effectivement favoriser la décomposition de la graisse corporelle, aider à excréter les toxines, purifier le sang, protéger les vaisseaux sanguins et renforcer l'immunité du corps dans une certaine mesure. Cependant, certains établissements de soins de santé ou de perte de poids utilisent cela comme un stratagème et, sous couvert de soins de santé scientifiques, ils incitent certaines personnes à se livrer à des soins de santé inappropriés par le jeûne, et même à aller dans les montagnes et les forêts pour « mourir de faim » dans l'espoir de prolonger la vie, de prévenir et de guérir des maladies, de perdre du poids et de réduire les lipides sanguins. En conséquence, leur condition physique devient de plus en plus faible, et ils peuvent même perdre connaissance, avoir une pression artérielle basse ou tomber dans le coma. Cette pratique est extrêmement indésirable.

En tant que technique de préservation de la santé pour prolonger la vie, le jeûne Bigu ne consiste pas à jeûner, ni à simplement mourir de faim. Sinon, il s'écarterait des anciens principes de préservation de la santé du jeûne et nuirait à votre santé. La pratique du jeûne, mentionnée dans les livres anciens, consiste à éviter ou à réduire la consommation de céréales, de viande et d'autres aliments. Il s'agit en fait d'une méthode de préservation de la santé visant à améliorer la structure du régime alimentaire.

La bonne façon de maintenir la santé grâce au jeûne

Les techniques scientifiques de préservation de la santé par le jeûne doivent se concentrer sur la combinaison de viande et de légumes, se conformer à la nature et suivre des règles alimentaires comportant des choses à faire et à ne pas faire. D’une manière générale, lorsque vous commencez le jeûne, il est conseillé de réduire progressivement votre consommation de nourriture et de manger des aliments liquides entre les deux pour éviter une faim excessive. Si vous ne souhaitez pas jeûner après un certain temps, vous pouvez reprendre votre régime alimentaire normal. La clé du jeûne pour la santé est de limiter la quantité de nourriture que vous mangez, et le « jeûne complet » n’est pas recommandé. Les personnes ayant un physique fort peuvent choisir de ne pas manger un jour par semaine, de ne boire que de l'eau et du miel et de prendre des suppléments multivitaminés ; les personnes ayant un physique moyen peuvent choisir de manger moins un jour par semaine et de prendre une petite quantité d'aliments riches en protéines et en graisses ou de médicaments pour remplacer les céréales quotidiennes pour nourrir le qi et le sang, comme les noix, les amandes, les châtaignes, les dattes, etc. Les anciens utilisaient souvent du Poria cocos, du Polygonatum sibiricum, de l'Asparagus cochinchinensis, de l'Atractylodes macrocephala, du ginseng, du miel, etc. pour fabriquer des pilules ou des pâtes destinées à remplacer l'alimentation quotidienne ; les personnes de constitution plus faible ont tout intérêt à maintenir leur santé en modifiant la structure de leur régime alimentaire plutôt qu'en réduisant leur apport alimentaire.