Comment passer les 100 jours après une opération pour une lésion osseuse

La chirurgie orthopédique consiste soit à « blesser les tendons » - réparer les tendons et les ligaments, soit à « déplacer les os » - repositionner et réparer les fractures. Comme le dit le proverbe, « il faut cent jours pour guérir un os cassé », ce qui signifie qu'après une fracture osseuse, le corps humain a besoin de 100 jours pour récupérer. Il y a une part de vérité dans ce dicton, car il faut 8 à 12 semaines pour réparer les tendons et les ligaments et guérir les fractures. Si le patient est âgé, le temps de guérison sera retardé et il faudra plus de temps pour restaurer la fonction. Au total, cela prend environ 100 jours. Cependant, beaucoup de gens ont une profonde incompréhension à propos de cette phrase. Ils pensent qu’ils doivent bien se reposer et ne pas bouger pendant ces 100 jours, et qu’ils reviendront à la normale après 100 jours. Cette idée est complètement fausse. Alors, comment devriez-vous « récupérer » après une chirurgie orthopédique, et comment pouvez-vous passer ces « 100 jours » à récupérer comme avant ?

Après un traitement chirurgical correct par un chirurgien orthopédiste, le patient doit d’abord prêter attention à sa douleur postopératoire. En règle générale, la douleur sera évidente dans les 3 à 5 jours suivant l’intervention. L’utilisation active de pompes analgésiques locales ou de perfusion intraveineuse et de différents niveaux d’analgésiques pour traverser la période de douleur est très bénéfique pour la récupération postopératoire. L’utilisation à court terme d’analgésiques n’entraîne pas de réactions indésirables majeures, les patients n’ont donc pas à s’inquiéter outre mesure.

Deuxièmement, vous devez communiquer pleinement avec le chirurgien pour clarifier quelles activités sont strictement contre-indiquées après l’opération. Par exemple, certaines chirurgies des membres inférieurs nécessitent une chirurgie sans poids (les pieds ne peuvent pas toucher le sol), donc l’étendue et la durée de la chirurgie sans poids doivent être confirmées avec le chirurgien. L’amplitude de mouvement de certaines articulations doit être restreinte après une intervention chirurgicale. Dans ce cas, il est nécessaire de communiquer avec le chirurgien pour confirmer l’angle spécifique de mouvement restreint. Est-il possible de ne pas effectuer de mouvement actif dans cette plage d'angle, ou est-il possible de ne pas effectuer à la fois un mouvement actif et passif ? Il est également nécessaire de clarifier combien de temps cette restriction durera. S'il y a des implants métalliques (clous, plaques d'acier, prothèses articulaires, etc.), vous devez demander à votre médecin si ces implants métalliques affecteront les examens IRM afin de déterminer si les examens IRM et les traitements liés à l'électromagnétisme peuvent être effectués à l'avenir.

Encore une fois, essayez de rester actif tout en respectant les contre-indications du chirurgien. Cela contredit l’idée de certaines personnes selon laquelle un os cassé nécessite 100 jours de repos. Certains patients ou leurs familles pensent que le « repos » signifie se reposer au lit, ne pas permettre au patient de bouger et lui donner divers compléments nutritionnels pour « reconstituer » le corps. Ce genre de « repos » est totalement faux. Sans compter que de tels soins entraîneront une atrophie musculaire, des adhérences articulaires, une diminution de la fonction cardiopulmonaire, etc., ce qui n'est pas propice au rétablissement de la fonction systémique après la chirurgie, et peut même entraîner de graves complications, telles qu'une pneumonie par aspiration, une thrombose veineuse, une mort subite par embolie pulmonaire, etc.

Alors, comment « rester aussi actif que possible » ?

Tout d’abord, sortez du lit.

À l’exception de certaines interventions chirurgicales spéciales qui nécessitent un repos au lit, la plupart des interventions chirurgicales orthopédiques exigent que vous vous leviez le plus tôt possible, que vous restiez en position verticale (y compris assis et debout) pendant les heures sans sommeil et que vous réduisiez le temps que vous passez au lit. Cela peut réduire considérablement l’apparition de complications telles que la pneumonie, la diminution de la fonction cardiopulmonaire, et sortir du lit peut aider à améliorer l’humeur du patient.

Deuxièmement, gardez les zones non chirurgicales aussi mobiles que possible.

Si l'intervention chirurgicale porte sur les membres supérieurs et que le patient est capable de marcher normalement, le maintien d'une certaine activité de marche est non seulement bénéfique pour maintenir la fonction cardiopulmonaire, mais améliore également la circulation sanguine dans tout le corps pendant la marche, ce qui favorise également la récupération du site chirurgical. Après une chirurgie unilatérale du membre supérieur, nous pouvons également améliorer indirectement la fonction du côté affecté par l’entraînement du membre supérieur controlatéral tout en immobilisant le côté affecté à des degrés divers.

Si l’intervention chirurgicale est pratiquée sur les membres inférieurs et qu’il n’y a aucune restriction quant à la mise en charge du membre affecté, le patient doit sortir du lit dès que possible. S'il existe des restrictions en matière de port de poids, des dispositifs d'assistance appropriés doivent être sélectionnés en fonction de la situation spécifique du patient et utilisés correctement pour permettre la marche avec l'aide de l'appareil dès que possible. Il est recommandé de consulter un médecin de réadaptation professionnel pour la sélection et l’utilisation d’appareils d’assistance spécifiques.

Troisièmement, pour la rééducation fonctionnelle du site chirurgical, vous devez consulter un médecin rééducateur professionnel.

En fonction de l'âge du patient, de ses habitudes d'exercice antérieures, de sa mobilité, des contre-indications chirurgicales, etc., un plan de rééducation individualisé est élaboré pour le patient, lui permettant d'effectuer des exercices de rééducation étape par étape et, finalement, de récupérer véritablement comme avant.

En résumé, après une chirurgie orthopédique, vous devez essayer de maintenir des activités scientifiques et de vous rendre au service de rééducation le plus tôt possible après l'opération.

En règle générale, les chirurgiens orthopédistes travaillent avec les médecins de réadaptation pour gérer conjointement les patients. Si le patient ne reçoit pas de conseils d'un médecin de réadaptation après l'opération, il est recommandé de prendre l'initiative d'apporter le dossier chirurgical et les contre-indications postopératoires du chirurgien orthopédiste et de se rendre au service de réadaptation dès que possible. Cela permettra une récupération plus douce après des « blessures ».

De plus, les patients et leurs familles sont généralement très préoccupés par les questions nutritionnelles. Pendant ces 100 jours, comme la quantité globale d’exercice est inférieure à celle d’avant, ils doivent faire attention à contrôler l’apport calorique total des aliments pour éviter la prise de poids. Assurez-vous simplement de consommer suffisamment de fibres, de protéines et de calcium chaque jour.

Après une chirurgie orthopédique réussie, une formation scientifique et de rééducation précoce est le meilleur choix après une « blessure ».