Les personnes de plus de 40 ans devraient se concentrer sur ces éléments lors des examens physiques pour éviter un vieillissement prématuré.

Un ami de Huazi, âgé d’une quarantaine d’années, s’est rendu à l’hôpital pour un électrocardiogramme car il souffrait constamment de palpitations. Les résultats ont montré une arythmie et une ischémie myocardique. On lui a alors diagnostiqué une hypertension et sa tension artérielle avait atteint 180/120 mmHg. Le médecin fronça les sourcils et lui dit que son état physique était similaire à celui d’une personne de 60 ans. S’il pouvait découvrir le problème à temps grâce à un examen physique et intervenir le plus tôt possible, il pourrait éviter un vieillissement prématuré.

Un ami m'a dit qu'il avait entendu dire que de nombreux établissements d'examen médical avaient pour but de faire de l'argent et que passer un examen médical était une « taxe sur le QI ». Dépenser de l’argent ne permet pas d’atteindre l’objectif d’un examen de santé, c’est pourquoi il hésite à y aller.

1. Il est recommandé aux personnes de plus de 40 ans de subir un examen physique chaque année. Huazi informe ses amis qu'il existe effectivement des institutions d'examen physique qui lanceront divers « forfaits d'examen physique » à des fins lucratives. Certains articles sont de peu d’importance pour les soins de santé mais sont coûteux. Il est toutefois erroné de résister aux examens de santé par peur d’être « trompé ». Pour les personnes d’âge moyen de plus de 40 ans, un examen physique annuel est un moyen important de maintenir la santé et de prévenir le vieillissement.

Si vous ne faites pas confiance à l’établissement d’examen physique, vous pouvez choisir un grand hôpital public complet pour l’examen physique. Étant donné que les hôpitaux publics sont des institutions à but non lucratif, que les prix sont transparents et raisonnables et que les médecins responsables des examens physiques ont plus d’expérience clinique, la probabilité d’un diagnostic manqué ou d’un mauvais diagnostic est plus faible et, si des problèmes sont détectés, le traitement de suivi est également plus pratique.

2. Éléments à vérifier : 1. Pression artérielle : L'hypertension est la maladie chronique qui touche le plus grand nombre de patients et la principale cause de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, la pression artérielle est donc un élément à vérifier absolument. Il est important de noter que vous ne devez pas supposer qu’une pression artérielle inférieure à 140/90 mmHg signifie que vous êtes en sécurité.

Lorsque la pression artérielle dépasse 130/80 mmHg, elle est considérée comme une valeur normale élevée, ce qui signifie que le risque de maladie est accru. Vous devriez accorder plus d’attention à l’arrêt du tabac, à la consommation d’alcool, à la limitation de votre consommation de sel, à la perte de poids, à l’exercice physique et au maintien d’une humeur stable pour contrôler votre tension artérielle et l’empêcher d’augmenter davantage.

Il est recommandé aux personnes qui constatent une tension artérielle élevée de la tester également à domicile. Si la pression artérielle montre une tendance à la hausse, une intervention active doit être entreprise pour éviter l’apparition d’hypertension.

2. Glycémie : les gens modernes mangent trop et font trop peu d’exercice, et l’incidence du diabète augmente d’année en année. Le diabète est considéré par la communauté médicale comme une « maladie tout aussi grave » que les maladies coronariennes, et il peut également causer de graves dommages aux reins. La glycémie est donc également un élément à vérifier absolument.

Il convient de noter que la glycémie ne peut pas être contrôlée uniquement à jeun. Il est également nécessaire de vérifier la glycémie postprandiale et l’hémoglobine glycosylée afin de dépister avec précision le diabète précoce.

La glycémie normale à jeun doit être inférieure à 6,1 mmol/L, le pic de glycémie postprandial ne doit pas dépasser 11,1 mmol/L et l'hémoglobine glycosylée doit être inférieure à 6,5 %.

3. Lipides sanguins : Le niveau de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL-C) dans les lipides sanguins est la principale matière première pour la formation de plaques athéroscléreuses, tandis que le LDL-C est un indicateur relativement caché et ne montrera pas de symptômes évidents même s'il augmente. Ce n’est qu’en effectuant une analyse de sang que vous pouvez savoir si votre taux de LDL-C est élevé.

Pour les personnes qui ne souffrent pas de maladies chroniques du type « trois hauts », le LDL-C doit être contrôlé en dessous de 3,37 mmol/L ; pour les personnes atteintes de maladies chroniques, le LDL-C doit être contrôlé en dessous de 2,6 mmol/L ; pour les personnes ayant déjà souffert d’un infarctus du myocarde, d’un infarctus cérébral, d’une maladie coronarienne et d’autres maladies, le LDL-C doit être contrôlé en dessous de 1,8 mmol/L.

3. Faites attention aux examens buccaux et ophtalmiques. Un bilan de santé normal comprendra des examens d’organes importants tels que le cœur, les poumons, l’estomac, le pancréas, le foie et la vésicule biliaire, mais de nombreuses personnes ignorent les examens buccaux et ophtalmiques. Après 40 ans, il faut faire attention aux examens bucco-dentaires et vérifier l’état de ses gencives et de ses dents. S’il y a du tartre gingival, il faut l’éliminer à temps pour éviter la perte des dents.

En plus de vérifier la vision, un examen de la vue examine également les artères rétiniennes au niveau du fond de l'œil. En particulier pour les personnes souffrant d’hypertension et de diabète, l’état des artères de tout le corps peut être évalué en vérifiant le degré de durcissement des artères rétiniennes.

4. Faites attention au dépistage des cancers courants. Soyez vigilant face au cancer après 40 ans et les personnes à risque de cancer doivent être dépistées lors d’examens physiques. Par exemple, les personnes qui fument fréquemment devraient subir une tomodensitométrie spiralée à faible dose pour dépister le cancer du poumon ; les personnes atteintes d’hépatite B et les alcooliques de longue date devraient subir une tomodensitométrie abdominale pour dépister le cancer du foie et de la vésicule biliaire ; en cas de symptômes gastro-intestinaux, il est recommandé de subir une gastroscopie et une coloscopie pour dépister les tumeurs gastro-intestinales.

Les hommes doivent subir un test d’antigène prostatique spécifique (PSA) pour le dépistage du cancer de la prostate ; les femmes doivent passer une mammographie pour le dépistage du cancer du sein et un frottis cervical pour le dépistage du cancer du col de l’utérus. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer, vous devez également faire attention au dépistage d’autres cancers.

En résumé, pour les personnes d'âge moyen de plus de 40 ans, leur corps va commencer à « décliner », il est donc préférable de faire un bilan de santé chaque année, d'identifier les problèmes et de les traiter en temps opportun, et d'éviter le vieillissement prématuré dû à la maladie. Lors de l’examen physique, portez une attention particulière aux « trois sommets » et au dépistage du cancer. Il est recommandé de consulter un médecin avant l'examen physique. Le médecin élaborera des éléments d’examen plus ciblés en fonction de la situation spécifique, afin que l’argent destiné à l’examen physique puisse être dépensé efficacement. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.