Est-ce que manger des haricots rouges reconstitue le sang ? Est-ce que les haricots rouges reconstituent le sang ?

Les haricots rouges sont un aliment très familier pour les gens, et les manger régulièrement est bon pour la santé. En particulier, il peut reconstituer le qi et le sang, car le corps de la plupart des femmes souffrira d'une carence en qi et en sang, ce qui rendra la peau terne et sans vie. Nous devons donc reconstituer le sang humain en modifiant raisonnablement la structure du régime alimentaire. Est-ce que manger des haricots rouges reconstitue le sang ?

Pour tonifier le sang, l'effet sera meilleur si l'on ajoute des dattes rouges, des cacahuètes et du sucre brun.

Les haricots rouges contiennent une variété de vitamines et d'oligo-éléments, notamment du fer et de la vitamine B12, qui ont une bonne fonction de reconstitution du sang et de promotion de la circulation sanguine. Les personnes ayant de longues règles et un volume sanguin important peuvent en manger davantage. Les femmes enceintes peuvent également manger plus de haricots rouges pour favoriser la lactation. Les cacahuètes sont riches en protéines et en acides gras insaturés, et ont pour effet de tonifier le qi et de renforcer la rate, de reconstituer le sang et d'arrêter les saignements. La peau des cacahuètes, en particulier, peut augmenter la teneur et la qualité des plaquettes du corps et est particulièrement efficace dans le traitement de l'anémie. La peau des cacahuètes contient également une grande quantité de vitamine B1, B2 et de vitamine E, qui ont des effets antioxydants et peuvent résister au vieillissement. Les dattes rouges nourrissent l'estomac et calment les nerfs, en particulier les dattes fraîches, riches en vitamine C, en calcium et en fer. L'ostéoporose est plus grave chez les femmes d'âge moyen, et manger plus de dattes rouges peut l'améliorer.

Le sucre brun peut favoriser la circulation sanguine, dissiper le froid, reconstituer le sang et revigorer le qi. Dans les prescriptions de la médecine traditionnelle chinoise, le sucre brun est le meilleur inducteur de médicament. 60 grammes de sucre brun, 6 grammes de jujube et 15 grammes de vieux gingembre sont bouillis dans de l'eau et bu en remplacement du thé. Il a un bon effet sur les maladies gynécologiques telles que les menstruations irrégulières et l'aménorrhée.

« La bouillie préparée avec ces quatre types d'aliments est appelée « bouillie aux quatre rouges ». Elle peut jouer pleinement leurs diverses fonctions et est plus nutritive. » Le riz doit être l'ingrédient principal pour faire de la bouillie, et le riz gluant est le meilleur. Selon la quantité de riz, ajoutez des dattes rouges, des cacahuètes et des haricots rouges en quantité appropriée. Lorsqu'il est presque cuit, ajoutez un peu de sucre roux. Vous pouvez également l'ajouter après l'avoir sorti de la casserole. Il a un goût sucré, nourrissant et beau. Une autre méthode consiste à utiliser 7 dattes rouges, 50 grammes de haricots rouges et une quantité appropriée d’arachides avec la peau pour faire de la soupe, ce qui est particulièrement efficace pour traiter l’anémie ou l’anémie ferriprive.