[Fat Bear Science] Après le festival des bateaux-dragons, la maladie se réveillera ! Ce conditionnement rend le corps plus sain

Le festival annuel des bateaux-dragons aura lieu dans quelques jours.

Quand on parle du festival des bateaux-dragons, la première chose qui vient à l’esprit sont les boulettes de riz. Beaucoup de gens appellent même en plaisantant le festival des bateaux-dragons le festival des boulettes de riz.

Le festival des bateaux-dragons est l'un des festivals traditionnels de Chine. Il a été officiellement examiné et approuvé par l'UNESCO pour être inclus dans la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'humanité, devenant ainsi le premier festival chinois à être sélectionné comme patrimoine culturel immatériel mondial.

L'histoire et la culture du festival des bateaux-dragons

L'origine du festival des bateaux-dragons que tout le monde connaît le mieux est probablement la commémoration de Qu Yuan.

En fait, il existe plusieurs théories : l’une d’elles consiste à commémorer des personnages historiques. Outre Qu Yuan, il existe également des théories selon lesquelles il commémorerait des personnages historiques tels que Wu Zixu, Jie Zitui, Cao E et Chen Lin ;

La deuxième est qu'elle trouve son origine dans le festival des orchidées baignées. Il est rapporté dans le « Jingchu Sui Shi Ji » que « le 5 mai est appelé le festival des orchidées baignées » ;

La troisième est la théorie du « mauvais jour », selon laquelle le 5 mai est un mauvais jour dans un mauvais mois, et qu'il est nécessaire d'exorciser les fléaux, de chasser les mauvais esprits et de prier pour obtenir des bénédictions, donnant ainsi naissance aux coutumes uniques du festival des bateaux-dragons.

La quatrième est la théorie du culte du totem du dragon. Wen Yiduo a suggéré dans son « Festival des bateaux-dragons » que le Festival des bateaux-dragons est un festival pour le peuple Wuyue pour vénérer le totem du dragon.

La cinquième est la théorie du solstice d’été. Liu Deqian a proposé dans « Une autre théorie sur l'origine du festival des bateaux-dragons » que « l'origine du festival des bateaux-dragons qui peut être vérifiée par écrit devrait être le solstice d'été, et la plupart des coutumes du festival des bateaux-dragons proviennent des coutumes du solstice d'été. » Les théories mentionnées ci-dessus sur l’origine du festival des bateaux-dragons reflètent pleinement l’influence profonde de ce festival traditionnel chinois sur l’histoire de la nation chinoise.

Après le festival des bateaux-dragons, le temps commence à devenir chaud

La maladie latente se réveille progressivement

Le « duan » dans le festival des bateaux-dragons signifie début ou commencement ; « wu » appartient à l’élément feu dans les cinq éléments et est l’une des douze branches terrestres. Wu représente le feu et le yang, donc le festival des bateaux-dragons signifie le début du temps chaud et constitue le point de séparation entre le temps froid et le temps chaud.

Après le festival des bateaux-dragons, le temps commencera à passer du froid au chaud, avec des précipitations accrues et des températures en hausse. La chaleur du ciel tombera sur le sol et l’humidité du sol s’évaporera dans l’air. L'entrelacement de la chaleur et de l'humidité va provoquer un phénomène d'évaporation à chaud de l'humidité, particulièrement fréquent dans la région sud. Cet environnement humide et chaud offre des conditions favorables à la reproduction et à la multiplication de divers organismes tels que les moustiques et les mouches, et de nombreux agents pathogènes latents se réveillent progressivement en conséquence.

Durant ce trimestre solaire, de nombreuses personnes ressentiront des symptômes tels que l’essoufflement, la paresse à parler, des étourdissements, de la fatigue, de la somnolence et une perte d’appétit. De plus, le festival des bateaux-dragons est la période de l’année où l’énergie yang est à son apogée. Le temps est chaud et humide, et la circulation du qi et du sang dans le corps humain n'est pas fluide, ce qui rend les gens sujets à l'irritabilité, à la dépression, aux palpitations et à l'oppression thoracique. Les changements émotionnels peuvent affecter la circulation du Qi et du sang, provoquant un dysfonctionnement des organes et même des maladies psychologiques et mentales.

La médecine traditionnelle chinoise se concentre sur l’harmonie entre l’homme et la nature, et entre les personnes, et met l’accent sur l’unité de l’homme et de la nature, ainsi que sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. De nombreuses coutumes du festival des bateaux-dragons, comme manger des boulettes de riz, suspendre de l'armoise et du calamus, porter des sachets, boire du vin de réalgar et du vin de calamus, etc., contiennent toutes des idées de préservation de la santé issues de la médecine traditionnelle chinoise. En le combinant avec les méthodes de préservation de la santé de la MTC, on peut réguler le corps pour éliminer la chaleur et revigorer le qi, assécher l'humidité et élever le yang, de sorte que le qi de la rate, de l'estomac, du cœur et des poumons soient en harmonie, ce qui peut grandement améliorer divers inconforts.

Nous allons le présenter sous les aspects suivants.

Vêtements rafraîchissants, rafraîchissants, préventifs et anti-moustiques

«

【Porter un sachet parfumé】

Les sachets de médecine traditionnelle chinoise ont une longue histoire et, dans de nombreux endroits de mon pays, il existe une coutume consistant à suspendre des sachets pendant le festival des bateaux-dragons. On en trouve des traces dans des inscriptions sur os oraculaires datant de la dynastie Shang. Des études expérimentales médicales ont confirmé que les sachets de plantes médicinales chinoises ont pour effet d'inhiber les bactéries, les virus et de réguler l'immunité en fonction des différentes plantes médicinales chinoises sélectionnées, expliquant le mécanisme de prévention et de traitement des maladies du point de vue de la médecine moderne. Il s’agit d’une méthode de traitement externe de la médecine traditionnelle chinoise pour prévenir les maladies infectieuses.

Pendant le festival des bateaux-dragons, l'environnement chaud et humide est un terrain propice à la prolifération des moustiques, des mouches et d'autres créatures. À ce stade, vous pouvez choisir des plantes médicinales chinoises qui peuvent prévenir les moustiques et les insectes et les transformer en sachets. Les enfants peuvent porter les sachets sur leur poitrine ou sur leur cartable, et les adultes peuvent les attacher autour de leur taille ou de leur sac à main. Ils sont beaux et ont du charme, et peuvent également être accrochés à la porte, à l'intérieur ou dans la voiture. Comparée à d’autres méthodes de répulsion des moustiques et des insectes, cette méthode est non seulement sûre et efficace, mais a également un certain effet préventif sur les maladies infectieuses telles que la grippe.

Alimentation - La médecine et l'alimentation ont la même origine, renforçant le corps et prévenant les maladies

«

【Zongzi】

Le zongzi est un plat incontournable à déguster pendant le festival des bateaux-dragons. À proprement parler, c'est aussi une sorte d'aliment médicinal. La production varie selon les régions du pays et les matériaux utilisés pour fabriquer les zongzi sont également différents. Ma famille vit dans le nord et, autant que je me souvienne, la plupart des boulettes de riz étaient faites avec des feuilles de bambou. D’autres options telles que les feuilles de roseau et les feuilles de lotus sont également acceptables. Ce sont tous de bons médicaments pour dissiper la chaleur et soulager la chaleur estivale. Les feuilles de bambou peuvent dissiper la chaleur et soulager l’agitation, et sont diurétiques ; les feuilles de roseau peuvent dissiper la chaleur et favoriser la salivation, soulager l'agitation et étancher la soif ; Les feuilles de lotus peuvent éliminer la chaleur et l'humidité, harmoniser l'estomac et calmer l'esprit. Il existe aujourd'hui de nombreux types de boulettes de riz, les plus courantes sont fourrées de dattes, de haricots rouges, de viande, de fruits de mer, etc., mais les principales sont le riz gluant, qui a pour effet de revigorer le qi et de favoriser la salivation. À l'occasion du festival des bateaux-dragons, manger régulièrement des boulettes de riz peut évacuer la chaleur et soulager l'agitation. On peut dire que c'est un bon « médicament » pour soulager la chaleur qui est à la fois médicinal et comestible. Cependant, bien que les boulettes de riz soient délicieuses et bénéfiques, il n'est pas recommandé d'en manger trop, en particulier pour les personnes âgées, les enfants et les personnes ayant la rate et l'estomac faibles. Si vous mangez trop, cela peut facilement provoquer des symptômes tels que l’indigestion.

«

【Gâteau à l'armoise】

En parlant de gâteau d'armoise, nous devons mentionner la feuille d'armoise magique (également appelée artemisia argyi), qui est un médicament traditionnel chinois pour purifier la turbidité aromatique. C'est également la matière première de la moxibustion, l'une des méthodes de conditionnement les plus courantes de la médecine traditionnelle chinoise. Selon les anciens livres de médecine chinoise, les feuilles d'armoise ont un goût amer et épicé, sont de nature chaude et pénètrent dans les méridiens du foie, de la rate et des reins. Ils ont pour effet de dissiper la chaleur et de détoxifier, d’éliminer l’humidité et de soulager les démangeaisons. La jeune armoise cultivée avant le cinquième jour du cinquième mois lunaire est douce et parfumée. Faire un gâteau à l'armoise avec la jeune armoise à cette époque peut non seulement satisfaire votre appétit, mais aussi aider à dissiper la chaleur estivale, renforcer la rate et éliminer l'humidité et prévenir diverses maladies.

«

【Vin de Réalgar】

En parlant de vin de réalgar, en tant que personnes nées dans les années 1980, il est facile pour tout le monde de penser à « La Légende du Nouveau Serpent Blanc », dans laquelle l'intrigue mentionne la consommation de vin de réalgar pendant le Festival des Bateaux-Dragons. De nos jours, les gens de certaines régions aiment encore dissoudre du vin de réalgar dans du vin et le boire lors du festival des bateaux-dragons. Les gens croient que boire du vin de réalgar a pour effet d'expulser la saleté, de stériliser, de tuer les insectes et de prévenir les maladies, mais il n'est pas recommandé à tout le monde d'en boire maintenant. Le réalgar est toxique, mais il a également pour effet d'inhiber les champignons, Mycobacterium tuberculosis et Pseudomonas aeruginosa. Il a un effet destructeur et inhibiteur sur les bactéries responsables de maladies de la peau telles que l'acné, la gale, etc. Par conséquent, le réalgar peut être utilisé comme médicament chirurgical dans la médecine traditionnelle chinoise. Vous pouvez également saupoudrer du vin de réalgar à la base du mur lors du festival des bateaux-dragons pour tuer les insectes, repousser la saleté et éviter la peste.

«

【Œufs de canard salés】

La médecine traditionnelle chinoise estime que les œufs de canard salés sont salés et légèrement froids, peuvent nourrir le yin, nettoyer les poumons et peuvent traiter la toux estivale, les maux de gorge, les maux de dents, la diarrhée et d'autres symptômes. Ils constituent un bon complément alimentaire et un bon accompagnement pour l'été, mais les patients souffrant d'hypertension doivent veiller à en manger avec modération.

«

【Porridge aux haricots rouges】

Le haricot rouge, également connu sous le nom de haricot adzuki, est utilisé pour fabriquer des aliments et constitue également une sorte d'aliment médicinal. « Shennong's Herbal Classic » dit que « les haricots rouges peuvent éliminer les œdèmes ». « Famous Doctors' Records » affirme que les haricots rouges « guérissent la diarrhée et favorisent la miction ». Le but de le manger autour du festival des bateaux-dragons est d'éliminer la chaleur et l'humidité.

En direct - Médecine chinoise à base de plantes pour éviter le poison et éliminer le mal

«

【Insérer du moxa】

Un proverbe populaire dit : « Plantez des saules lors du festival Qingming et plantez de l'armoise lors du festival des bateaux-dragons. » Cela signifie que pendant le festival des bateaux-dragons, en plus de manger de jeunes feuilles d'armoise, chaque foyer insérera des feuilles d'armoise sur les linteaux des portes et les accrochera dans le hall. Les recherches médicales modernes montrent que suspendre des bâtons de moxa et brûler des feuilles de moxa ont pour effet de tuer les bactéries et de désinfecter, et d'empêcher la propagation des épidémies, et brûler des feuilles de moxa est également très efficace pour repousser les moustiques. L'air est humide pendant le festival des bateaux-dragons et le parfum de l'armoise peut éliminer les gaz toxiques, éliminer la saleté et purifier l'air.

«

【Calamus suspendu】

Une épée de roseau peut vous éloigner de la saleté et purifier votre esprit ! Pendant le festival des bateaux-dragons, les gens utilisent souvent des calamus comme épées et des armoises comme tigres, et les accrochent à leurs portes pour éloigner les mauvais esprits. Un proverbe populaire dit : « À midi, le 5 mai, le Maître céleste chevauche un Aihu et tient une épée calamus dans sa main, et les serpents et les insectes retournent aux enfers. » L'acore est une plante aquatique vivace des zones humides. En raison de sa saison de croissance et de son apparence, on pense qu'il peut ressentir l'énergie des cent yin. Ses feuilles ont la forme d'épées, symbolisant une épée qui peut chasser la malchance. Ils sont insérés à la porte pour éloigner les mauvais esprits. Les gens l'appellent généralement « l'épée du chat », ce qui implique qu'elle peut couper tous les mauvais esprits. Les tiges et les feuilles de calamus frais ont un arôme épicé unique. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, il a pour effet de revigorer l'esprit, d'éliminer l'humidité grâce à l'aromathérapie, de calmer les nerfs et d'améliorer l'intelligence, et il a pour effet de rafraîchir l'esprit, d'ouvrir les orifices et de renforcer l'estomac.

Vie quotidienne - sieste de midi pour nourrir l'énergie yang

La médecine traditionnelle chinoise parle de préservation de la santé et les gens doivent s’adapter aux quatre saisons. En été, les jours sont longs et les nuits courtes, il faut donc se coucher tard et se lever tôt. « Dormez la nuit et levez-vous tôt, et ne vous fatiguez jamais de la journée » mentionné dans « Huangdi Neijing ».

Dormir la nuit : Couchez-vous avant 22h30. et être dans un sommeil profond à 23 heures. Cela est bénéfique pour nourrir l’énergie yang du corps.

Levez-vous tôt : je ne sais pas si vous avez remarqué que le soleil se lève très tôt le matin maintenant, vers 6 heures. Vous pouvez vous lever à cette heure-ci. À ce moment-là, nos esprits sont plus clairs et nous pouvons rapidement nous engager dans des activités qui nécessitent une plus grande attention. Nous ne sommes pas sujets à la somnolence et avons plus d’énergie.

Sieste : La clé pour préserver la santé pendant le festival des bateaux-dragons est de « nourrir le cœur », et une sieste à midi est le meilleur moyen de nourrir le cœur. Midi est le moment où le corps humain « combine le yang », et se reposer à ce moment est également bénéfique à la transformation du yin et du yang dans le corps humain.

Exercice - L'exercice traditionnel régule le Qi et le sang

Lors de chaque festival des bateaux-dragons, des courses de bateaux-dragons à grande échelle sont organisées dans toute la Chine, ce qui est l'une des coutumes du festival. Il existe de nombreuses théories sur l’origine de la coutume des courses de bateaux-dragons. Parmi elles, la plus largement acceptée est que la tradition des courses de bateaux-dragons trouve son origine dans la légende de Qu Yuan, qui incarne les sentiments patriotiques, les sentiments et les idées nationales qui louent la loyauté et le patriotisme.

Le temps est chaud et humide pendant le festival des bateaux-dragons, ce qui peut provoquer une mauvaise circulation sanguine dans le corps humain, rendant les gens sujets à l'irritabilité, à la dépression, aux palpitations et à l'oppression thoracique. À ce moment-là, vous devriez pratiquer des activités physiques appropriées pour étirer vos muscles et vos os et faire circuler le qi et le sang. Les courses de bateaux-dragons sont une activité indispensable pendant le festival des bateaux-dragons. Si vous ne pouvez pas participer à l’activité, vous pouvez également choisir d’autres moyens de réguler votre corps.

Comme l'humidité commence à augmenter à partir de la période « Mang Zhong », vous pouvez réguler le Qi des brûleurs supérieur, moyen et inférieur et activer le Qi des trois méridiens yin des mains et des pieds en faisant quelques mouvements de levage des membres supérieurs et de levage des talons des membres inférieurs. C’est là toute la signification de l’exercice. L’exercice Ba Duan Jin Qigong est un bon choix. Une pratique régulière peut permettre au qi et au sang de circuler en douceur dans tout le corps, améliorer la fonction cardiopulmonaire et améliorer la fonction de la rate et de l'estomac, jouant ainsi un rôle dans la régulation du qi et du sang et soulageant l'ennui.

Émotions - Réguler l'esprit, apaiser les émotions et nourrir la nature

Le festival des bateaux-dragons est la période de l’année où l’énergie Yang est à son apogée. Le temps est plutôt maussade et il est facile de devenir irritable et déprimé. Les changements émotionnels affecteront directement les fonctions des organes internes, comme la joie qui blesse le cœur, la colère qui blesse le foie et l’inquiétude qui blesse la rate. D’une part, vous devez rapidement détecter les changements dans vos émotions et procéder à des ajustements en temps opportun. D'autre part, vous pouvez choisir des activités telles que la peinture, la calligraphie, la musique, les échecs, la plantation de fleurs, la pêche et les voyages, qui peuvent toutes cultiver vos émotions, réguler votre esprit et vous maintenir en forme.

Pourquoi dit-on « ankang » au lieu de « bonheur » lors du festival des bateaux-dragons ?

Le festival des bateaux-dragons marque le début de l'été (mai). Le cinquième mois du calendrier lunaire est chaud et humide, avec de nombreuses maladies virales, et a toujours été considéré comme un « mois maléfique » par les anciens. Les anciens décrivaient cette période comme « les cinq poisons sont tous sortis », les serpents et les insectes se multiplient et sont faciles à mordre les gens, les gens sont sujets aux maladies et les épidémies sont également faciles à propager. Par conséquent, les diverses coutumes folkloriques pendant le festival des bateaux-dragons ont pour signification de chasser les catastrophes et les fléaux et de prier pour la paix et la santé. En outre, la fête des bateaux-dragons était également un événement important pour la prévention des maladies et des épidémies dans l'Antiquité.

Le festival des bateaux-dragons est arrivé, je vous souhaite un joyeux festival des bateaux-dragons !

Présentation d'experts

Wang Wei

Directeur du Centre de traitement oncologique de médecine traditionnelle chinoise de l'hôpital du cancer affilié de l'Université de Chongqing, superviseur postdoctoral et de master, jeune chercheur Qiyan du projet de talents « Des centaines de milliers » de l'Administration d'État de la médecine traditionnelle chinoise pour l'héritage et l'innovation de la médecine traditionnelle chinoise, et leader des talents et de l'innovation de Chongqing.

Il est doué pour utiliser le « six en un » de la médecine traditionnelle chinoise pour traiter les tumeurs malignes à un stade intermédiaire et avancé ; La médecine chinoise aide à la rééducation et au conditionnement des patients atteints de tumeurs après une intervention chirurgicale, une radiothérapie et une chimiothérapie, et prévient les métastases et les récidives ; La médecine chinoise traite le faible nombre de globules blancs, la faible fonction immunitaire, les nausées, les vomissements, la perte de cheveux, la fièvre, la transpiration, le manque d'appétit, la bouche sèche, la faiblesse, l'insomnie, les douleurs cancéreuses, l'épanchement pleural cancéreux et l'ascite après radiothérapie et chimiothérapie. Il possède de grandes connaissances dans l’utilisation de la médecine traditionnelle chinoise pour maintenir la santé, prévenir le cancer et traiter les lésions précancéreuses.

Heures d'ouverture de la clinique

Lundi toute la journée (Clinique spéciale MTC)

Mardi matin, mercredi matin (clinique spécialisée)

Emplacement de la clinique

Clinique 311, National Medical Hall, Hôpital du cancer affilié à l'Université de Chongqing

Gao Rui

Infirmière en chef du centre de traitement oncologique de médecine traditionnelle chinoise, hôpital du cancer affilié à l'université de Chongqing.

Il a publié plusieurs articles dans des revues statistiques nationales, provinciales et municipales. Co-éditeur de « Modèle intégré « Six-en-un » de la médecine traditionnelle chinoise ». Il est doué pour combiner la médecine traditionnelle chinoise et occidentale pour les soins infirmiers de réadaptation tumorale, les techniques de soins infirmiers de médecine traditionnelle chinoise et la gestion des maladies chroniques et de la sous-santé de la médecine traditionnelle chinoise.

Texte/Gros Ours

Membre de l'Alliance Médias Médicaux de Chine

Base de co-construction de la Chine pour la vulgarisation scientifique

Base de vulgarisation scientifique de Chongqing/Hôpital de promotion de la santé de Chongqing

Projet de communication et de vulgarisation scientifique et technologique de Chongqing

Projet de plan d'action pour la vulgarisation scientifique populaire de Chongqing

Projet d'alphabétisation en santé du Service national de santé publique de base de la Commission nationale de la santé