Pour les gens normaux, l’une des activités physiologiques qu’ils doivent effectuer chaque jour est la défécation. Parce que tout le monde a besoin de réapprovisionner son corps en énergie chaque jour, et certains aliments ne peuvent pas être complètement digérés et absorbés après être entrés dans l'organisme, ils doivent donc être excrétés par les selles. Certaines personnes constatent que leurs selles sont sèches et dures en automne, et qu'elles contiennent du sang. Que se passe-t-il ? Quelles sont les causes des selles sèches et saignantes en automne ? Le sang dans les selles n’a pas attiré l’attention des gens. La plupart des gens pensent que cela est dû à une chaleur excessive, en particulier lorsque des selles sanglantes surviennent en automne, mais cette idée est plus courante. Il est extrêmement dangereux de considérer à tort des selles sanglantes répétées comme une maladie liée à un incendie. En plus de provoquer un teint pâle, de la fatigue, de l'anémie, des évanouissements, etc., cela peut aussi cacher certaines maladies graves. Les selles sanglantes à répétition sont principalement causées par des hémorroïdes, tandis que des maladies telles que la colite et le cancer du rectum peuvent également provoquer des selles sanglantes. En particulier pour le cancer du rectum, les selles sanglantes sont le seul symptôme précoce représentant 90 % des cas. Le climat sec de l'automne, associé à une consommation d'eau insuffisante, à une alimentation irrégulière et au manque d'exercice, peut facilement provoquer une constipation, qui peut également conduire à l'apparition d'hémorroïdes et de fissures anales. 1. Au cours du processus de constipation, les patients deviennent extrêmement impatients en raison de la difficulté à déféquer. Par conséquent, ils vont inévitablement se lancer dans des mouvements violents, des luttes, etc., ce qui va rompre l'anus et provoquer des selles sèches et saignantes. 2. Les selles sèches et saignantes causées par une fissure anale sont les symptômes les plus courants. La quantité est généralement petite et de couleur rouge vif, tachant parfois le papier toilette en rouge, ou adhérant à la surface des selles sèches, parfois dégoulinant de sang. La défécation provoque une douleur intense et les patients n'osent souvent pas déféquer. 3. Des selles sèches et saignantes sont des indicateurs importants des hémorroïdes. Étant donné que les selles sèches et dures peuvent facilement comprimer les hémorroïdes et provoquer la présence de sang dans les selles, les patients tentent souvent de supporter l'inconfort, rendant les selles encore plus sèches, et ce cycle forme un cercle vicieux. 4. Le travail stressant et chargé fait que de nombreuses personnes retiennent leurs selles et n'arrivent pas à déféquer à temps. Au fil du temps, cela entraîne une réponse lente des nerfs de défécation intestinale. 5. Des habitudes alimentaires irrégulières et un apport nutritionnel déséquilibré peuvent provoquer un déséquilibre intestinal. 6. Une fatigue excessive et un stress mental inhibent la motilité intestinale et la sécrétion de sucs digestifs, entraînant une indigestion et une constipation. 7. Le manque d’exercice entraîne un relâchement des muscles intestinaux, un affaiblissement de la fonction péristaltique et une constipation est susceptible de se produire. 8. L’utilisation de certains médicaments nocifs pour les intestins tuera les bactéries bénéfiques présentes dans les intestins, provoquant une indigestion et éventuellement une constipation. 9. Boire moins d’eau régulièrement affaiblira le lubrifiant sec dans les intestins, augmentera la friction et rendra difficile l’évacuation du contenu des intestins. Que faire si vos selles sont sèches et saignent en automne ? 1. Buvez une certaine quantité d’eau en une seule fois à une heure fixe chaque jour, par exemple 1 000 ml (2 grandes tasses) d’eau à jeun chaque matin. De cette façon, l’eau atteint le côlon avant d’avoir le temps d’être absorbée par les intestins, ce qui contribue à ramollir le contenu intestinal et à faciliter la défécation. La persévérance à long terme peut vous aider à développer une bonne habitude de vous lever tôt pour déféquer. 2. Veillez à compléter votre alimentation avec des aliments riches en fibres brutes, comme le céleri, les oranges et les produits à base de blé entier. 3. Mangez plus de yaourt, de miel et d’autres aliments pour cultiver des bactéries intestinales bénéfiques. 4. En automne et en hiver, si vous présentez des symptômes tels que du sang dans les selles et de la constipation, il est préférable de vous rendre à l'hôpital pour un examen et un diagnostic dès que possible. Vous devez également être vigilant si vous présentez les symptômes suivants : démangeaisons anales, diarrhée, constipation, défécation douloureuse, douleur dans l'anus ou autour de l'anus, corps étrangers dépassant de l'anus, bosses et protubérances dans l'anus, anus gonflé, défécation incomplète, etc. 5. Si vous restez assis pendant une longue période et manquez d’exercice, les muscles intestinaux se relâcheront et la fonction péristaltique s’affaiblira. De plus, les muscles abdominaux des femmes sont naturellement plus faibles et la force utilisée pour pousser les selles est faible, elles sont donc plus sujettes à la constipation. Il est recommandé de faire plus d’exercice, surtout pour les femmes qui travaillent dans des bureaux. 6. Lorsque vous êtes occupé au travail ou que vous êtes pressé par le temps le matin, vous risquez de ne pas aller à la selle à temps lorsque vous en ressentez le besoin et vous avez souvent tendance à vous retenir. Cela provoque un affaiblissement des nerfs sensoriels du rectum, ce qui entraîne une constipation habituelle. Des selles régulières sont recommandées. 7. Une fatigue excessive et un stress mental inhibent la motilité intestinale et la sécrétion de sucs digestifs, entraînant une indigestion et une constipation. 8. Mangez moins d'aliments épicés, frits, fortement alcoolisés et autres aliments irritants indigestes, mangez plus de fruits, de légumes et d'aliments fibreux, buvez plus d'eau, en particulier des bananes, du miel et d'autres aliments laxatifs. 9. Si vous avez des selles sèches, n'utilisez pas de laxatifs, de médicaments détoxifiants, de capsules d'aloe vera, etc. à volonté. Une utilisation à long terme aggravera non seulement la constipation, mais entraînera également une dépendance aux médicaments. |
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