Pourquoi avons-nous plus de « points noirs » sur notre corps en vieillissant ? Cela a-t-il un impact sur notre santé ?

Un ami a dit à Huazi qu'en vieillissant, il trouvait de plus en plus de « points noirs » sur ses mains, ses bras, son visage et d'autres parties de son corps, mais ils ne lui faisaient pas mal et ne lui démangeaient pas. Est-ce que cela a un impact sur sa santé ?

Huazi a déclaré que ces « points noirs » qu’il a mentionnés apparaîtront sur presque toutes les personnes âgées. À mesure que les gens vieillissent, des taches brun foncé apparaissent progressivement sur la peau, généralement appelées taches de vieillesse. Il s’agit d’une maladie cutanée bénigne et le risque d’aggravation n’est pas élevé, mais il faut tout de même être prudent pour éviter les risques associés.

1. Pourquoi les taches de vieillesse apparaissent-elles ?

Les plaques séniles sont fortement corrélées à l’âge. Leur nom officiel est kératose séborrhéique, une tumeur basocellulaire cutanée bénigne qui se manifeste généralement par des papules ou des plaques rondes ou ovales de couleur brune ou noire. Une kératinisation à des degrés divers peut être observée à la surface des plaques, qui sont dures et rugueuses au toucher.

Chez les personnes de plus de 50 ans, la probabilité de développer des taches de vieillesse peut atteindre 80 à 100 %. Et plus vous vieillissez, plus vos taches de vieillesse seront nombreuses et plus grandes. Les études étiologiques montrent que les taches de vieillesse sont liées à une exposition chronique aux rayons ultraviolets à long terme et à des facteurs génétiques. Cependant, les taches de vieillesse ne provoquent pas de symptômes et ne sont pas contagieuses. Ils n’affectent que l’apparence et n’affectent pas la santé.

2. Soyez attentif aux taches de vieillesse symptomatiques

Les taches de vieillesse ne sont pas dangereuses, mais il convient de noter que si les taches de vieillesse présentent des symptômes, tels que des douleurs, des démangeaisons ou des ulcères à la surface des taches de vieillesse, ou si les taches de vieillesse apparaissent soudainement en grand nombre, ou si les taches de vieillesse existantes se développent rapidement, vous devez être prudent, car elles peuvent être d'autres maladies.

Si les taches de vieillesse sont papuleuses, elles peuvent être associées à certains adénocarcinomes lorsque les symptômes apparaissent. S’il y a des tumeurs dans d’autres parties du corps, cela peut également entraîner une croissance rapide des taches de vieillesse. Certains nævus mélanocytaires ressemblent à des taches de vieillesse, mais ils risquent de devenir malins et de se transformer en mélanome.

3. Comment réduire l'apparition des taches de vieillesse

1. Ne vous exposez pas trop au soleil : lorsqu’elle est exposée au soleil, la peau humaine peut synthétiser de la vitamine D, favoriser l’absorption du calcium et prévenir l’ostéoporose. C’est pourquoi de nombreuses personnes âgées aiment se prélasser au soleil. Cependant, une exposition excessive au soleil peut endommager la peau et augmenter le risque de taches de vieillesse.

Il suffit de prendre un bain de soleil environ une heure par jour et d'éviter les périodes où le soleil est le plus fort, comme midi et l'après-midi. Si vous devez rester longtemps à l’extérieur, il est recommandé de prendre des mesures de protection solaire. Les jeunes et les personnes d’âge moyen qui n’ont pas encore de taches de vieillesse devraient se protéger efficacement du soleil pour réduire la probabilité de développer des taches de vieillesse lorsqu’elles vieillissent.

2. Faites attention à une alimentation équilibrée : la vitamine E et la vitamine C peuvent être antioxydantes et aider à retarder le vieillissement de la peau. Manger plus de légumes et de fruits peut réduire l’apparence des taches de vieillesse. Il convient de noter qu’un apport approprié en protéines et en matières grasses est nécessaire pour assurer une nutrition équilibrée, ce qui peut favoriser la synthèse et la réparation des cellules de la peau.

D’une manière générale, consommer plus de 12 types d’aliments par jour et plus de 25 types d’aliments par semaine peut garantir une nutrition équilibrée. Il convient de noter que vous devez réduire votre alimentation riche en sucre, car une glycémie élevée peut endommager la peau et augmenter l'apparition de taches de vieillesse.

3. Évitez l’irritation des taches de vieillesse : Si vous avez déjà des taches de vieillesse, ne les touchez pas, ne les grattez pas et ne les pétrissez pas avec vos mains. Éviter les irritations répétées des taches de vieillesse peut réduire le risque d’aggravation des taches de vieillesse. Si cela affecte l'apparence, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour le retirer au laser, par congélation, par découpe et par d'autres méthodes.

4. Insistez sur l'exercice : quel que soit votre âge, vous devez insister sur l'exercice dans la mesure de vos capacités, ce qui peut favoriser le métabolisme et la circulation sanguine du corps, fournir plus de nutriments aux cellules de la peau, aider à maintenir l'état de jeunesse de la peau, maintenir la vitalité à long terme et réduire l'apparition des taches de vieillesse.

Pour résumer, à mesure que nous vieillissons, des taches de vieillesse apparaîtront inévitablement sur notre peau. Les taches de vieillesse sont des affections cutanées bénignes qui ne s'aggravent généralement pas, mais méfiez-vous des taches de vieillesse qui présentent des symptômes. Grâce à un mode de vie sain, vous pouvez réduire et retarder l’apparition des taches de vieillesse. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.