Soyez conscient que se sentir fatigué sans raison peut être un signe de maladie !

Il y a toujours des gens qui débordent d’énergie chaque jour, tandis qu’il y a aussi des gens qui se sentent toujours fatigués involontairement. Le dicton « fatigue printanière et épuisement automnal » peut facilement amener les gens à ignorer la véritable cause de la fatigue.

Se sentir toujours fatigué est un signe de maladie. Trouvez la cause et traitez-la en conséquence pour retrouver votre énergie le plus rapidement possible.

Hypothyroïdie

Fatigue générale, somnolence facile, mauvaise humeur, sensation de fatigue. Les gens modernes ressentent ces symptômes de temps en temps, mais ce n’est pas parce qu’ils n’ont pas bien dormi. Nous devons être attentifs à la possibilité de problèmes avec la glande thyroïde.

Si vous présentez les dix symptômes suivants, il est recommandé de vous rendre immédiatement à l’hôpital :

Se sentir facilement somnolent, manquer de force physique et d’énergie ;

Pensée lente, difficulté de concentration et perte de mémoire ;

Prise de poids, peau sèche ;

Les ongles deviennent cassants et se cassent facilement ;

J'ai souvent froid;

Sentiments de mauvaise humeur et de dépression ;

Sujet à la constipation;

Sensation de raideur et de douleur dans les muscles et les os, et d’engourdissement dans les mains ;

Augmentation de la pression artérielle ou ralentissement du rythme cardiaque ;

Augmentation du taux de cholestérol.

L'hypothyroïdie légère ne nécessite généralement pas de traitement particulier, et une thérapie diététique et une consommation appropriée de fruits de mer sont suffisantes.

L’hypothyroïdie modérée à sévère nécessite un traitement hormonal substitutif thyroïdien. Le dosage spécifique varie d’une personne à l’autre. Les patients âgés n’ont pas besoin de supplémentation excessive, à condition que la thyrotropine à haute sensibilité soit contrôlée à des niveaux normaux. L’hypothyroïdie est généralement irréversible et nécessite un traitement de remplacement à vie.

Apnée du sommeil

Si vous vous sentez encore fatigué après le réveil, ou même somnolent, vous devriez vérifier si vous ronflez la nuit. Le ronflement à long terme affectera d’abord la qualité du sommeil, puis affectera également la pression artérielle et la fréquence cardiaque au fil du temps.

Ne vous inquiétez pas trop si vous ronflez de façon temporaire. La plupart des cas disparaîtront après un repos suffisant et une fois le rhume soulagé.

Lorsque les caractéristiques suivantes apparaissent, il peut s’agir d’un syndrome d’apnée du sommeil, qui nécessite un traitement rapide pour soulager la somnolence et la fatigue, comme le ronflement irrégulier et l’apnée paroxystique.

On observe une altération des fonctions diurnes, comme une sécheresse de la bouche le matin, une somnolence, une fatigue, une inattention, une perte de mémoire et d’autres symptômes. De plus, si votre humeur est altérée pendant la journée, comme de l’irritabilité, de la colère, de la dépression, de l’anxiété et d’autres symptômes, vous devez également y prêter attention.

Je fais beaucoup de rêves et je me réveille facilement la nuit. Le ronflement des enfants peut provoquer des symptômes tels que l’énurésie nocturne lorsqu’ils grandissent.

Hypotension postprandiale

Je dois faire une sieste après le petit-déjeuner tous les jours. Après le déjeuner, je me sens étourdi et faible partout. J'ai très envie de dormir et je me sens instable lorsque je marche. Si cette situation se produit pendant une longue période, il s'agit d'un « signal d'avertissement » d'hypotension artérielle qui nous est envoyé par le corps.

La norme pour l’hypotension postprandiale est que la pression artérielle systolique (hypertension artérielle) chute de ≥ 20 mmHg dans les 2 heures suivant un repas ; ou la pression artérielle systolique (hypertension artérielle) est de 100 mmHg ou plus avant un repas et tombe en dessous de 90 mmHg après un repas ; Parfois, même si la chute de pression artérielle ne répond pas à la norme, mais que le patient présente des réactions hypotensives telles que des étourdissements, de la fatigue, de la somnolence ou même une syncope, on parle également d'hypotension postprandiale.

L'hypotension postprandiale est plus fréquente chez les personnes âgées atteintes de maladies, comme celles qui souffrent déjà d'hypertension, de diabète, etc. L'incidence de l'hypotension postprandiale est la plus élevée après le petit-déjeuner, suivi du déjeuner et du dîner.

La survenue d’une hypotension postprandiale est liée à une artériosclérose cardiovasculaire et cérébrovasculaire, à une diminution de la fonction cardiaque et à une diminution des mécanismes de régulation de la pression artérielle chez les personnes âgées. Pour prévenir l'hypotension postprandiale, vous pouvez communiquer davantage avec votre médecin traitant et ajuster le moment de la prise des médicaments antihypertenseurs et surveiller la tension artérielle à temps en fonction de la situation spécifique.

diabète

Je n'arrive pas à rassembler de l'énergie et je me sens toujours somnolent... Relativement parlant, les patients diabétiques sont plus susceptibles de ressentir des symptômes de fatigue. Les causes de la fatigue varient selon les patients diabétiques et un traitement symptomatique peut soulager efficacement la fatigue.

Il existe quatre raisons pour lesquelles les patients diabétiques ressentent de la fatigue. Une carence ou une résistance à l’insuline, une perte d’ions potassium et les effets des complications peuvent tous provoquer de la fatigue.

Si vous souhaitez soulager la fatigue causée par le diabète, vous devez d’abord contrôler votre glycémie. Lorsqu’un patient ressent soudainement une fatigue qui s’aggrave, il faut vérifier si une hypoglycémie s’est produite. Un exercice approprié peut augmenter la sensibilité à l’insuline et améliorer la fatigue chez les patients diabétiques.

Les patients qui prennent de la metformine pendant une longue période sont sujets à une carence en vitamine B12, ce qui peut également facilement provoquer de la fatigue chez les patients. Il convient de prêter attention à la supplémentation en vitamine B12 pendant le processus de traitement. Les méthodes de médecine traditionnelle chinoise telles que « reconstituer le qi et nourrir le yin », « éliminer la chaleur et humidifier la sécheresse » et « tonifier les reins et renforcer la rate » peuvent être utilisées simultanément pour diagnostiquer et traiter les symptômes de fatigue du patient par le biais d'un traitement sur ordonnance ou d'une thérapie diététique.

Fatigue liée au cancer

Près de 70 % des patients atteints de cancer ressentiront des symptômes de fatigue persistants, ce qui est très douloureux pour eux. En fait, c’est ce qu’on appelle communément la fatigue liée au cancer dans la pratique clinique. Traitez la fatigue de manière aussi proactive que vous traiteriez le cancer.

La fatigue liée au cancer est différente des autres types de fatigue. Ce type de fatigue n’est pas proportionnel à l’effort physique récent. Même si vous ne travaillez pas et ne vous reposez pas tous les jours, vous ressentez toujours un manque d’énergie, et ce type de fatigue ne peut pas être soulagé par le repos et le sommeil.

Le mécanisme de la fatigue liée au cancer est assez complexe et les patients doivent le traiter sérieusement comme une « complication » du cancer.

Une activité physique adéquate doit être maintenue. Demandez à votre médecin d’évaluer de manière exhaustive votre état nutritionnel et d’élaborer un plan de soutien nutritionnel ; des complications telles que la douleur, l’anémie et les troubles du sommeil peuvent provoquer de la fatigue, qui peut être soulagée de manière appropriée par des médicaments. Il est également très important pour les patients de surmonter la fatigue liée au cancer et d’améliorer leur humeur. Les méthodes de traitement externes de la médecine traditionnelle chinoise, telles que l’acupuncture, la moxibustion et l’aiguille de feu, peuvent également améliorer la fatigue liée au cancer de manière relativement rapide et efficace.

Aucune raison, testez le syndrome de fatigue chronique

Se sentir toujours fatigué est une maladie en soi, appelée syndrome de fatigue chronique, qui doit être prise au sérieux.

Si 4 ou plus des symptômes suivants surviennent en même temps et que ces symptômes persistent ou réapparaissent depuis 6 mois ou plus, vous devez vous rendre à l’hôpital dès que possible pour consulter un médecin afin de déterminer si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique.

Perte de mémoire à court terme ou difficulté de concentration ;

Mal de gorge

Ganglions lymphatiques enflés et douloureux dans le cou ou les aisselles ;

Douleurs et courbatures musculaires

Douleurs articulaires multiples sans rougeur ni gonflement ;

Maux de tête, mais le type, le schéma et la gravité du mal de tête sont différents d’avant ;

L’énergie ne peut pas être restaurée après le sommeil ; la fatigue dure plus de 24 heures après un travail physique ou mental.