Existe-t-il une base scientifique pour prendre sa retraite à 60 ans ? Le cerveau des personnes de 60 ans et de 20 ans est dans un état optimal

Expert en audit : Yin Tielun

Médecin-chef adjoint, Département de neurologie, Branche aéroportuaire, Troisième hôpital de l'Université de Pékin

« Je suis vieux, vieux, et mon cerveau ne fonctionne plus. »

« Je suis vieux maintenant, je ne suis pas aussi bon que vous, les jeunes. »

…

Source : The Paper

J’entendais ces affirmations tout le temps, et en général, la plupart des gens croient que le cerveau des jeunes fonctionne beaucoup plus vite que celui des personnes plus âgées. De plus, dans des recherches scientifiques antérieures, les chercheurs ont également conclu, grâce à l’analyse des données, qu’il existe une corrélation négative entre la vitesse à laquelle le cerveau pense et l’âge. En d’autres termes, lorsqu’il s’agit de reconnaître et de prendre des décisions sur des choses, la vitesse de réflexion des personnes âgées est plus lente.

Relation entre le temps de réaction moyen et l'âge

Source : Article « La vitesse mentale est élevée jusqu'à 60 ans, comme le révèle l'analyse de plus d'un million de participants »

Mais es-tu sûr que c'est vrai ?

Récemment, Mischa von Krause et son équipe de recherche en psychologie de l’Université de Heidelberg en Allemagne ont découvert des lacunes dans des études précédentes, qui ont directement affecté les conclusions finales.

Source : Nature Human Behavior

L’équipe de recherche a découvert que les conclusions que nous avions exprimées dans le passé, sur l’activité cérébrale, étaient en fait déduites indirectement par la vitesse du temps de réaction. Autrement dit, après l’âge de 20 ans, le temps de réaction du corps humain commence à ralentir, de sorte que la puissance cérébrale commence à décliner.

Mais, l'expérience ! Impossible à ignorer !

L’équipe de recherche a finalement exprimé l’opinion selon laquelle le temps de réaction plus lent est en fait un changement lié à l’âge et au développement psychologique, conduisant à une augmentation de la prudence décisionnelle et à des processus non décisionnels plus lents. En termes simples, les gens pensent plus mais leurs doigts sont plus lents.

La véritable différence de vitesse de réflexion n’apparaîtra qu’à partir de 60 ans. (Est-ce la vraie raison pour laquelle les gens prennent leur retraite à 60 ans ?)

L’étude remet directement en question les idées reçues sur la relation entre l’âge et la pensée. Alors, à quels autres détails devrions-nous prêter attention dans cette expérience ?

Existe-t-il une explication scientifique à l’impulsivité des jeunes ? Pour l'étude, Mischa von Krause a recruté 1,2 million de volontaires âgés de 10 à 80 ans et leur a demandé de réaliser une expérience simple en ligne. Par exemple, dans l'un des éléments, lorsqu'un visage humain apparaît soudainement sur l'écran, les participants doivent juger eux-mêmes l'expression du visage et appuyer sur la touche appropriée parmi les boutons « heureux » et « en colère » correspondants.

L’équipe de recherche a utilisé le modèle de diffusion bayésien (DM) pour analyser les données et a obtenu plusieurs résultats étonnants.

La relation entre la vitesse mentale et l'âge

Source : Article « La vitesse mentale est élevée jusqu'à 60 ans, comme le révèle l'analyse de plus d'un million de participants »

La première est la vitesse de pensée, c’est-à-dire ce que nous appelons habituellement la vitesse du cerveau.

Comme mentionné ci-dessus, la vitesse de réflexion des gens peut rester relativement stable avant l'âge de 60 ans. À partir de 60 ans, l'activité cérébrale diminuera rapidement et se poursuivra jusqu'à l'âge de 80 ans. Bien sûr, 80 ans est la limite d'âge supérieure de l'échantillon de recherche, et en fait, il est très probable qu'elle continue.

Alors arrêtez de chercher des excuses : à 60 ans, votre cerveau est tout aussi capable de prendre des décisions qu’à 20 ans !

Il y a ensuite la question de la prudence dans la prise de décision, ou comme le dit le proverbe chinois, « réfléchir à deux fois avant d’agir », c’est-à-dire savoir si l’on considère les conséquences finales avant d’agir.

La relation entre la précision de la prise de décision et l'âge

Source : Article « La vitesse mentale est élevée jusqu'à 60 ans, comme le révèle l'analyse de plus d'un million de participants »

Les recherches montrent qu’entre 10 et 20 ans, les gens deviennent moins prudents dans la prise de décisions. Après cela, jusqu’à 65 ans (c’est-à-dire avant la retraite), la prudence augmente de façon quasi linéaire.

En termes simples, les étudiants réagissent de manière imprudente, agissent souvent par impulsion, recherchent la rapidité plutôt que l'exactitude et sont prêts à osciller entre précision et rapidité.

Mais après cette période, les gens sont devenus beaucoup plus prudents dans leurs décisions, probablement parce qu’ils voulaient une plus grande précision avant de prendre une décision finale. Lorsque la vitesse mentale du cerveau (la vitesse à laquelle notre cerveau comprend les informations qu’il reçoit et y répond) restait inchangée, les gens mettaient plus de temps à appuyer sur le bouton.

Source : Voir le filigrane

En vieillissant, nous devenons plus prudents et moins susceptibles d’agir de manière imprudente, mais cela nous rend également plus facilement distraits par d’autres informations.

Dans le même temps, comme la quantité de données est très importante, l'équipe de recherche a également constaté que même en tenant compte de facteurs tels que le sexe, la nationalité et le niveau d'éducation, la capacité de prise de décision des personnes reste à un niveau élevé et stable après l'âge de 20 ans.

Cependant, l'équipe a également déclaré : « Nous devons noter certaines limites de cette étude. »

Avez-vous d’autres questions ? On peut voir à partir de la description expérimentale qui vient d'être donnée que même si la quantité de données dans cette expérience est étonnante et que des opérations comparatives de haute précision sont utilisées, la tâche de l'expérience elle-même est relativement simple et ne consiste qu'en un vote spécifique. Les gens évoluent constamment et il n’est pas certain que les différences d’âge et les tendances présentées dans les données soient représentatives du processus de développement humain.

De plus, certains commentateurs estiment que cette étude ne résout pas fondamentalement une question sur les premiers symptômes de la maladie d'Alzheimer (MA, démence sénile) : après 60 ans, la raison du ralentissement de la vitesse de pensée des gens est-elle due à un déclin de la cognition psychologique ou à une maladie neurodégénérative ?

Mais dans tous les cas, cette recherche est un bon début, et il y aura certainement d’autres liens surprenants à découvrir concernant le lien entre le cerveau et le vieillissement.

En bref, cette étude prouve que pendant notre âge de travail, notre cerveau reste dans un état « optimal » et peut bien « fonctionner ».

Alors, combien d'années encore penses-tu pouvoir te battre ?