Qu'est-ce qui est le plus froid, le 39e jour de l'hiver ou le 49e jour de l'hiver ? Que manger pendant les jours les plus froids de l'hiver pour nourrir le corps

C’est l’hiver maintenant et nous sommes sur le point d’entrer dans le 39e jour de la période la plus froide de l’année. À cette époque, le corps humain consomme plus d’énergie et le temps est assez froid. Chez les personnes âgées, le métabolisme ralentit à mesure qu’elles vieillissent. Nous devrions donc tous faire attention à prendre soin de notre corps pour résister au froid intense de l’hiver. Que faut-il manger pour nourrir son corps pendant les jours les plus froids de l’hiver ? Écoutez ce que dit l’article ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Quel jour est le plus froid, le 39e jour de l’hiver ou le 49e jour de l’hiver ?

2. Que manger pendant les jours les plus froids de l'hiver pour nourrir votre corps

3. Les bains de soleil pendant les jours les plus froids de l’hiver peuvent-ils guérir les maladies ?

Qu'est-ce qui est le plus froid, le 39e jour de l'hiver ou le 49e jour de l'hiver ?

Les 39e et 49e jours de l’hiver sont tous deux très froids. En raison des différences entre le nord et le sud et de l'influence de l'environnement géographique, la période la plus froide de l'année dans le nord est le 39e jour de l'hiver, tandis que la période la plus froide de l'année dans le sud est le 49e jour de l'hiver.

1. La chanson Nine-Nine Days reflète le processus qui mène du relativement froid au plus froid, puis au début du réchauffement en un an. Les 39e et 49e jours sont consacrés à la marche sur la glace, ce qui montre que c'est la période la plus froide de l'année dans mon pays.

2. Le déficit thermique total au sol atteint sa valeur maximale pendant le « 49e jour du mois lunaire », mais comme la température de l'air est principalement affectée par la température du sol, la température est la plus basse pendant les « 39e et 49e jours du mois lunaire ».

3. Autour des « 39e et 49e jours de l'hiver », la masse d'air froid en Sibérie s'est également développée jusqu'à un stade extrêmement fort. L'invasion fréquente d'air froid fort est également l'une des raisons de la basse température.

Que manger pendant les jours les plus froids de l'hiver pour nourrir le corps

Mangez du gingembre pour chasser le rhume

Le temps est relativement froid pendant le 39e jour de la période la plus froide de l'hiver. Chez les personnes âgées, leur métabolisme ralentit après le vieillissement, ce qui peut facilement entraîner une insuffisance de qi et de sang. À ce moment-là, vous pouvez manger du gingembre. Le gingembre est de nature épicée et chaude, ce qui peut aider à favoriser la circulation sanguine et à accélérer la circulation sanguine.

Les 39 jours de l’hiver se situent en plein milieu de l’hiver et le corps humain consomme plus d’énergie. Il est recommandé de manger de la viande à ce moment-là, car la viande est riche en protéines. La température est relativement basse pendant les 39 jours de l'hiver, et manger des aliments riches en protéines peut reconstituer l'énergie du corps et améliorer sa capacité à résister au froid. Une consommation à long terme peut également améliorer l’immunité du corps et renforcer le corps. Les viandes courantes dans la vie comprennent l’agneau, le porc, le bœuf, etc.

Vous pouvez manger plus de légumes pendant le 39e jour des jours les plus froids de l'hiver, comme le chou, le chou chinois, le radis blanc, la carotte et le chrysanthème, car la température froide fera perdre rapidement de l'énergie au corps et accélérera le métabolisme des vitamines. Vous devez reconstituer votre apport en vitamines dans votre alimentation quotidienne à temps. Après avoir pris des vitamines, vous pouvez augmenter la résistance du corps au froid et renforcer l’immunité du corps.

Prendre un bain de soleil pendant les jours les plus froids de l’hiver peut-il guérir les maladies ?

Cela dépend de la situation spécifique.

Si vous êtes allergique, vous devriez éviter de prendre le soleil pendant les jours caniculaires de l’été. Prendre un bain de soleil lorsque vous êtes allergique aggravera les symptômes et rendra le traitement plus difficile. Si vous souffrez d’un trouble émotionnel causé par la dépression, vous pouvez vous en sortir en prenant un bain de soleil. Votre humeur s’améliorera considérablement lorsque vous prendrez un bain de soleil. Si vous avez un rhume, vous pouvez également prendre un bain de soleil pour désinfecter et stériliser vos vêtements, réduire les bactéries sur votre corps et favoriser la guérison des symptômes.

Prendre un bain de soleil pendant les jours les plus froids de l’hiver ne peut qu’aider à maintenir votre santé. Si vous présentez des symptômes spécifiques, vous devez néanmoins consulter un médecin à temps et recevoir un traitement sous la direction d’un médecin professionnel.