Prenez soin de votre audition et ne soyez pas un descendant de sourds

Le 3 mars 2022 est la 23e « Journée nationale des soins de l'oreille » et la 10e « Journée mondiale de l'audition ». Le thème de cette année est « Prendre soin de sa santé auditive et écouter pour un avenir radieux ». En cette journée dédiée aux oreilles, les oto-rhino-laryngologistes ont quelque chose à dire.

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La plupart des gens naissent avec une ouïe sensible, nous pouvons donc comprendre la tendresse dans « Pour Alice » et le bonheur dans « Salute to Love » ; on peut entendre les fleurs d'abricot et la bruine au printemps et les cigales dans la brise les nuits d'été. On peut dire qu’une bonne audition est un partenaire important pour profiter de chaque instant de la vie. Cependant, certaines habitudes de notre vie quotidienne « tuent » discrètement notre audition. Le « Rapport mondial sur l’audition » publié par l’Organisation mondiale de la santé en 2021 a souligné qu’il y a actuellement plus de 1,5 milliard de personnes dans le monde souffrant de divers degrés de perte auditive ! Vous savez, une fois que vous devenez un héritier « sourd », il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas vous en remettre. Le reste de votre vie sera comme « One Piece » sans la musique de fond, et le monde deviendra « A Quiet Place ». Cela vous rend-il un peu nerveux et vous donne-t-il envie de commencer à protéger nos oreilles fragiles immédiatement ?

Pour protéger nos oreilles, nous devons d’abord comprendre comment nous entendons les sons. En termes simples, nos oreilles sont comme des haut-parleurs avec des amplificateurs intégrés. L'oreillette et le conduit auditif externe sont responsables de la collecte des sons colorés du monde extérieur, de l'amplification des sons grâce aux vibrations du tympan et de la chaîne ossiculaire, et de leur transmission à l'oreille interne. Après avoir été traités par la cochlée, les signaux sonores deviennent des impulsions nerveuses et sont transmis au centre auditif par le nerf auditif. Le cerveau « traduit » ensuite ces signaux en sons que nous comprenons. Ce chemin de l’audition est plein de dangers. La moindre erreur peut entraîner la surdité.

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Alors comment protéger notre audition ?

Je voudrais ici rappeler en particulier aux jeunes passionnés de casques audio que vous êtes déjà la « principale force » de la perte auditive.

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Pour éviter la « surdité prématurée », vous pouvez porter des écouteurs, mais faites attention au principe « 60-60-60 », c'est-à-dire que le volume ne doit pas dépasser 60 % du volume maximum, le temps d'écoute à chaque fois ne doit pas dépasser 60 minutes et le bruit de fond provenant de l'extérieur ne doit pas dépasser 60 décibels. Être accro aux écouteurs est agréable pendant un certain temps, mais la perte auditive vous apportera des regrets à vie. Ce n’est qu’en utilisant vos oreilles avec soin que vous pourrez conserver une audition optimale tout au long de votre vie !

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Questions et réponses sur la déficience auditive

Q : Quels types de perte auditive existe-t-il ?

A : Surdité neurosensorielle congénitale, surdité de transmission associée à une microtie, surdité de transmission causée par une otite moyenne chronique, otite moyenne sécrétoire et cholestéatome de l’oreille moyenne ; perte auditive neurosensorielle causée par les médicaments, le bruit, la maladie de Ménière et la perte auditive soudaine ; perte auditive de transmission et perte auditive mixte causées par l’otospongiose ; perte auditive liée à l’âge, etc.

Q : Comment pouvez-vous déterminer si vous ou les membres de votre famille avez des problèmes d’audition ?

R : Si votre enfant : ne répond souvent pas aux appels, aime parler la tête penchée, regarde la télévision fort et parle de manière peu claire ; si les membres de votre famille : ont une voix forte, n'entendent souvent pas la sonnerie du téléphone, regardent la télévision fort, ont besoin de se répéter, ont une audition asymétrique dans les deux oreilles et deviennent plus irritables qu'avant...

Q : Quels types de personnes présentent un risque élevé de déficience auditive ?

A : Il y a des personnes sourdes dans la famille ; il existe des maladies de l'oreille telles que l'otite moyenne, la maladie de Ménière, etc. il y a une exposition prolongée au bruit ; il existe des antécédents d’utilisation de médicaments ototoxiques ; il existe des maladies systémiques chroniques telles que l’hypertension et le diabète.

Q : Que dois-je faire si je constate que mon audition diminue ?

R : Bien sûr, consultez immédiatement un ORL ! Une détection et un traitement précoces peuvent encore donner une chance à vos oreilles !

Être mince dans la vieillesse et avoir une ouïe et une vue perçantes sont les meilleurs cadeaux de la vieillesse. A partir d'aujourd'hui, prenons soin de nos oreilles. Ainsi, lorsqu’une personne se remémorera le passé, elle ne regrettera pas d’avoir porté trop d’écouteurs, ni n’aura honte d’avoir manqué un traitement. De cette façon, lorsqu'il aura des enfants et des petits-enfants, il pourra dire : « J'ai consacré toute ma vie et toute mon énergie à la cause la plus précieuse de la vie : la lutte pour la protection auditive ! »

À propos de l'auteur :

Lu Yanlu est médecin traitant du département d'oto-rhino-laryngologie de l'hôpital populaire de Shenzhen, docteur en médecine de la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai, membre du comité professionnel du département d'oto-rhino-laryngologie de l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée, membre de la branche d'oto-rhino-laryngologie de l'Association médicale du Guangdong et membre du comité d'experts en sciences populaires de la Fondation chinoise pour le développement de la médecine auditive. Il est compétent dans le diagnostic et le traitement de divers types d’otites moyennes, de déficience auditive, de maladies pédiatriques de l’oreille, du nez et de la gorge, de maladies des sinus et du syndrome d’apnée-hypopnée du sommeil.