Est-ce que seuls les Asiatiques peuvent faire ça ? Aujourd'hui, nous allons parler du « squat asiatique »

Bien que les Jeux olympiques d’hiver soient terminés, la compétition humaine n’a jamais cessé. Dans la société d'aujourd'hui où « tant que tu ne peux pas mourir, tu rouleras vers la mort », les Asiatiques ont réussi à marquer un autre point en matière de « squatting » !

Contre toute attente, nous pouvons écraser les six autres continents d'un simple geste, sans pour autant les faire soupirer : « Vous êtes sérieux au sujet de la posture accroupie ? Un si petit geste peut causer de si grands dégâts… »

Ouvrez vos jambes et accroupissez-vous lentement, les fesses près des chevilles et les talons complètement au sol. C'est une compétence nécessaire pour toute personne qui travaille et qui est payée pour aller chier. C'est aussi une posture sociale essentielle que de s'accroupir quotidiennement à l'entrée du village pour manger des melons, discuter ou lire les journaux.

Si je n'avais pas entendu Zhang Cailing se plaindre de tout le processus de toilette de son mari, je n'aurais peut-être jamais su que pour les étrangers, « s'accroupir sur les toilettes » est en fait un énorme défi pour chaque partie du corps, et chaque fois que vous vous accroupissez sur les toilettes, c'est une sublimation de tout votre corps et de votre esprit.

« Mon mari a plié les jambes, a abaissé son centre de gravité à l'extrême, puis s'est agenouillé face à droite... Pour ne pas salir ses vêtements, il a enlevé son pantalon et l'a accroché à la porte... »

Il y a eu une enquête qui a montré que seulement 13,5 % des Américains pouvaient faire le squat asiatique, et que 9 % de ces 13,5 % étaient des Américains d'origine asiatique, et le reste étaient des fanatiques de yoga.

Dans les années 1950 aux États-Unis, un grand nombre d'étudiants organisaient des compétitions de squat asiatiques juste pour voir qui pouvait s'accroupir plus longtemps. Dans le même temps, de nombreuses personnes ont également publié des tutoriels uniquement pour apprendre aux étrangers « comment squatter ».

En conséquence, un nom spécial appelé « Asian Squat » a été créé en anglais. À ce stade, le mystérieux pouvoir oriental ne peut plus être caché !

Mais ce n’est pas vraiment une compétence exclusive aux Asiatiques, il y a beaucoup d’Asiatiques qui sont également incapables de réaliser des squats.

Alors, pourquoi certaines personnes ne peuvent-elles pas s'accroupir ?

Manque de pratique acquise

En Chine, les toilettes à la turque étaient partout au début. Après la réforme et l’ouverture, des toilettes à chasse d’eau ont été introduites dans certains foyers. Bien que les toilettes soient désormais très courantes, les toilettes à la turque n’ont pas été complètement remplacées.

Les compétences doivent être pratiquées dès le plus jeune âge, nous maîtrisons donc cette « compétence de défécation » depuis l'enfance. Les Européens, qui disposaient très tôt de toilettes à chasse d’eau, ont manqué l’occasion de développer cette compétence.

Aucun avantage physique

Il est entendu que les personnes ayant des membres courts, une grosse tête et un torse long sont plus susceptibles de maintenir l’équilibre lorsqu’elles s’accroupissent (cela ne signifie pas que vous avez des jambes courtes). Les personnes trop grandes ou trop grosses ne peuvent pas réaliser ce mouvement. Dans le même temps, les personnes ayant des tendons d’Achille congénitalement courts ne peuvent pas effectuer le squat asiatique.

Causes pathologiques

Des facteurs pathologiques tels qu’une inflammation du genou, des douleurs au genou, des rhumatismes, etc. peuvent également nous empêcher de nous accroupir.

Lorsque la sacro-iliite survient, la douleur dans l’articulation sacro-iliaque est plus intense. L’action de squat stimule l’articulation sacro-iliaque. Elle peut également provoquer une fracture osseuse due à une nécrose aseptique de la tête fémorale de l'articulation de la hanche ou à un traumatisme, entraînant une incapacité à s'accroupir.

Des recherches menées à l’Université de Stanford montrent que le squat asiatique peut maintenir l’extrémité du système digestif dans une posture détendue, rendant les selles plus fluides. Les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales devraient apprendre cette posture de défécation.

S'accroupir est en fait un exercice d'étirement. Pour les personnes qui restent assises ou debout pendant longtemps, faire quelques squats ou s'accroupir dans les toilettes peut les détendre de la tête aux pieds. La taille, les jambes, les genoux, les hanches et les chevilles sont tous satisfaits, et en même temps, cela peut accélérer la circulation sanguine.

Bien sûr, il y a aussi un problème qui ne peut être ignoré : rester accroupi pendant une longue période peut provoquer un engourdissement des jambes. Étudiants payés pour s'accroupir dans les toilettes, veuillez sortir des toilettes après avoir lu cet article~

Auteur : Zhibai

Source : Youlai Healthy Life