Accro au « monde de la climatisation » ? Soyez prudent en cas d'AVC

Alors que le temps devient de plus en plus chaud, de nombreuses personnes deviennent accros au « monde climatisé » et ne peuvent pas s’en sortir. Surtout quand on rentre du travail à midi, on a l'impression de faire un « voyage dans un sauna », et la première chose que font beaucoup de gens en ouvrant la porte est d'allumer la climatisation. Peu de gens savent que cette pratique peut facilement provoquer un accident vasculaire cérébral.

(Wang Biao/Photo du peuple)

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« Allumer » le climatiseur pour se rafraîchir ? Attention aux coups de chaleur

L’accident vasculaire cérébral (AVC) est une maladie cérébrovasculaire courante qui représente une menace plus importante pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. L’accident vasculaire cérébral qui survient par temps chaud est communément appelé « coup de chaleur ». Su Hongjun, médecin-chef adjoint du département de neurologie de l'hôpital populaire du district de Baodi à Tianjin, a expliqué que lorsque le temps est chaud, le corps humain transpire beaucoup, ce qui peut facilement conduire à une « déshydratation ». La « déshydratation » réduit le volume sanguin et augmente la viscosité du sang, ralentissant ainsi la circulation sanguine et augmentant la probabilité d’accident vasculaire cérébral.

De plus, certaines personnes aiment allumer la climatisation lorsqu'elles transpirent abondamment afin d'obtenir un peu de « fraîcheur temporaire », mais cela peut facilement provoquer un accident vasculaire cérébral.

Guo Yijing, médecin-chef adjoint du département de neurologie de l'hôpital Zhongda affilié à l'université du Sud-Est, a déclaré dans une interview avec Health Times que lorsque la température ambiante est élevée, les vaisseaux sanguins des personnes peuvent se dilater plus fortement et le flux sanguin est plus important. À ce moment-là, si vous entrez soudainement dans un environnement plus froid, vos vaisseaux sanguins se contracteront rapidement et le débit diminuera également. Par conséquent, certains caillots sanguins initialement présents dans les vaisseaux sanguins sont plus susceptibles de se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant un blocage des vaisseaux sanguins et déclenchant un accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir les coups de chaleur ? 5 conseils pour vous aider

Comment prévenir les coups de chaleur ? Ding Baowei, directeur du service des urgences du 425e hôpital de l'APL, a donné les cinq suggestions suivantes dans une interview accordée au Hainan Daily :

1. Évitez les températures extrêmes. Ne réglez pas la température du climatiseur trop bas. Éteignez-le 10 minutes avant de sortir et attendez que votre corps s'adapte à la température extérieure avant de sortir.

2. Ajoutez quelque chose d’amer à votre alimentation. Vous pouvez manger davantage d’aliments amers, comme le melon amer, qui peut aider à favoriser la diurèse, à éliminer l’humidité et à réduire l’inflammation et la fièvre.

3. Buvez de l’eau même si vous n’avez pas soif. En particulier pour les patients souffrant de « trois états d'hyperglycémie » (hypertension artérielle, hyperlipidémie et hyperglycémie), ils doivent veiller à se réhydrater et boire de l'eau fréquemment, même s'ils n'ont pas soif.

4. Restez moins souvent à la maison quand il fait chaud. Les personnes âgées devraient essayer de rester à la maison le moins possible lorsqu'il fait chaud et essayer de choisir des endroits frais lorsqu'elles font des activités de plein air.

5. Tenez un parapluie lorsque vous sortez. Il est préférable pour les personnes âgées de se faire accompagner par des membres de leur famille lorsqu’elles sortent et de préparer à l’avance des parasols, des chapeaux, des éventails et d’autres articles.

Par ailleurs, Yan Fuling, médecin-chef du département de neurologie de l'hôpital Zhongda affilié à l'Université du Sud-Est, a rappelé à tout le monde dans une interview accordée au Yangtze Evening News que les symptômes d'un accident vasculaire cérébral ne sont parfois pas évidents et qu'il faut donc faire preuve de vigilance. Si vous constatez que le patient a la bouche tordue, les yeux pâteux, l'élocution pâteuse et ne peut pas soulever un côté de ses membres, vous devez appeler immédiatement le numéro d'urgence 120 ou vous précipiter à l'hôpital. (Xiao Yuan)

Cet article a été révisé scientifiquement par Su Hongjun, médecin-chef adjoint du département de neurologie de l'hôpital populaire du district de Baodi, à Tianjin.