« Problème mineur » de la colonne lombaire

Beaucoup de gens ont ce problème : lorsqu’ils se penchent pour ramasser quelque chose, leur taille leur fait soudainement tellement mal qu’ils ne peuvent plus se lever. Il peut s’agir d’un trouble de l’articulation facettaire lombaire.

L'articulation postérieure de la vertèbre lombaire humaine est composée du processus articulaire inférieur de la vertèbre supérieure et du processus articulaire supérieur de l'articulation inférieure. La petite surface articulaire est recouverte de cartilage et présente une petite cavité articulaire, entourée d'une capsule articulaire. La couche interne est la membrane synoviale, qui peut sécréter du liquide synovial pour faciliter le mouvement des articulations. Les surfaces articulaires des vertèbres lombaires sont disposées dans des plans semi-frontaux et semi-sagittaux, et leurs sections transversales sont approximativement en forme d'arc. Ils sont relativement flexibles en flexion, extension, flexion latérale et rotation. Étant donné que la région lombo-sacrée présente une grande amplitude de mouvement, les articulations facettaires lombo-sacrées postérieures sont également relativement lâches.

Lorsque la taille est soudainement tordue, penchée vers l'avant ou tournée, les espaces entre les petites articulations s'ouvrent, la pression négative à l'intérieur des articulations augmente et la membrane synoviale peut pénétrer dans les espaces articulaires. Si la synovie de l’articulation est serrée dans l’espace articulaire pendant la flexion et l’extension, cela provoquera une incarcération synoviale ou une luxation de l’articulation facettaire. La synovie est gravement endommagée en raison de la compression de l’articulation. La synovie et la capsule articulaire sont riches en fibres nerveuses sensitives et motrices, qui provoquent de fortes douleurs et des spasmes réflexes. Si l’incarcération n’est pas soulagée à temps, des douleurs lombaires chroniques sévères et de l’arthrite apparaîtront.

Par conséquent, lorsque cela se produit, vous pouvez généralement procéder comme suit :

1. Méthode de rotation de la taille droite : le patient est assis, l'opérateur serre les membres inférieurs du patient avec ses jambes, une main appuie contre l'arrière de l'épaule du patient et l'autre main passe de l'autre côté de l'aisselle du patient pour appuyer contre l'avant de l'épaule, et les deux mains exercent simultanément une force pour tirer dans des directions opposées.

2. Méthode de traction lombaire oblique : Le patient est allongé sur le côté, la jambe inférieure tendue et la hanche et le genou supérieurs fléchis. L'opérateur pousse et appuie avec une main sur l'avant de l'épaule du patient et avec l'autre main sur les fesses du patient. Après avoir tourné la taille du patient au maximum, les deux mains appliquent une force en même temps pour tirer dans des directions opposées.

3. Technique d'extension lombaire : Le patient est allongé sur le ventre, les coudes pliés, les mains placées sous le menton ou devant la tête et les membres inférieurs naturellement tendus. Le praticien appuie sur la zone douloureuse de la taille avec une main et soulève lentement les membres inférieurs avec l'autre main pour étendre la taille vers l'arrière. Lorsque la taille est étendue au maximum, les deux mains exercent une force dans des directions opposées en même temps pour étendre la taille vers l'arrière.

Il est important de noter qu'avant d'effectuer la traction manuelle, les muscles de la taille doivent être massés et détendus pour éviter les tensions musculaires. Les mouvements doivent être rapides et décisifs. Les muscles de la taille doivent également être massés et détendus après avoir tiré.