De quelle couleur est le vrai lait de coco ? Quels sont les nutriments et les bienfaits de l’eau de coco ?

Une bonne noix de coco contient environ deux verres d’eau, deux cuillères à soupe de sucre, ainsi que des protéines, des matières grasses, de la vitamine C et des minéraux tels que le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, le magnésium et le sodium. C'est une boisson extrêmement nutritive. Le boire régulièrement peut augmenter votre énergie, reconstituer le liquide intracellulaire, augmenter le volume sanguin, hydrater la peau et avoir un effet embellisseur. En été chaud, l’eau de coco a de grands bienfaits rafraîchissants ! Aimez-vous boire ?

Contenu de cet article

1. De quelle couleur est le vrai lait de coco ?

2. Quels sont les nutriments et les bienfaits de l’eau de coco ?

3. Les tabous de la consommation d'eau de coco

De quelle couleur est le vrai lait de coco ?

Le vrai lait de coco est transparent et blanc.

L'eau de coco est le jus extrait du fruit de la noix de coco du cocotier. Le jus est aussi clair que l’eau, il est assez sucré, cristallin, rafraîchissant et désaltérant. Une bonne noix de coco contient environ deux verres d’eau, deux cuillères à soupe de sucre, ainsi que des protéines, des matières grasses, de la vitamine C et des minéraux tels que le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, le magnésium et le sodium. C'est une boisson extrêmement nutritive. De plus, le jus de noix de coco est aussi clair que l’eau, aussi sucré que le miel et limpide. C'est un excellent produit rafraîchissant et désaltérant. L’eau de coco et la chair de coco sont toutes deux riches en nutriments. Le lait de coco est aussi clair que l’eau et aussi sucré que le miel, et il a un goût sucré et délicieux. En été chaud, l'eau de coco a un bon effet rafraîchissant, soulageant la chaleur et étanche la soif. Le jus de coco a également des effets de renforcement du cœur, de diurèse, de vermifugation, d'anti-vomissement et d'anti-diarrhéique.

Quels sont les nutriments et les bienfaits de l’eau de coco ?

1. Complément nutritionnel : la noix de coco contient des glucides, des graisses, des protéines, des vitamines B, de la vitamine C et des oligo-éléments tels que le potassium et le magnésium, qui peuvent compléter efficacement les nutriments du corps et améliorer la résistance du corps aux maladies.

2. Effets diurétiques et détumescents : Le jus de coco est riche en minéraux tels que le potassium et le magnésium. Sa composition est similaire à celle du liquide intracellulaire, ce qui peut corriger la déshydratation et le déséquilibre électrolytique, obtenant l'effet de diurèse et de détumescence.

3. Tuer les insectes et éliminer la malnutrition : la chair et le jus de noix de coco peuvent tuer les parasites intestinaux. Boire le jus ou manger la viande peut expulser les vers du gingembre et les ténias. Il est utilisé dans la pratique clinique, ce qui est non seulement fiable en termes d'efficacité, mais n'a également aucun effet secondaire toxique. C'est un aliment idéal pour tuer les insectes et éliminer la malnutrition.

4. Préserver la beauté : Le jus de noix de coco contient du sucre, des graisses, des protéines, de l'hormone de croissance, des vitamines et une grande quantité d'oligo-éléments nécessaires au corps humain. Une consommation régulière peut reconstituer le liquide intracellulaire, augmenter le volume sanguin, hydrater la peau et a pour effet de préserver la beauté.

Les tabous de la consommation d'eau de coco

Tout d'abord, pour ceux qui ont souvent des symptômes de frissons, de maux de tête, et accompagnés de congestion nasale, de toux, d'asthme et d'autres symptômes du rhume, il n'est pas recommandé de consommer de l'eau de coco de nature fraîche, afin de ne pas aggraver les symptômes. L’eau de coco est de nature froide. Si nous buvons de l’eau de coco sans réfléchir, cela affectera facilement notre santé. Dans le même temps, tout le monde devrait faire attention lorsqu’il boit de l’eau de coco. Pour les amies souffrant de rhume utérin, le lait de coco doit également être pris avec prudence. De plus, il n’est pas recommandé aux femmes sujettes à la dysménorrhée, aux mains et aux pieds froids pendant les règles, et qui ont besoin de compresses chaudes pendant les règles pour soulager l’inconfort, de boire de l’eau de coco ; pour éviter d'interférer avec le qi et la circulation sanguine et d'affecter le fonctionnement normal de l'utérus. En particulier, les femmes atteintes de maladies gynécologiques telles que l’endométriose et les kystes chocolatés doivent être plus prudentes. Sinon, boire de l’eau de coco affectera facilement la santé de chacun et aggravera facilement les problèmes gynécologiques des femmes.