Êtes-vous de type A ou de type B ? Si c'est le premier cas, faites attention à protéger votre cœur

Un ami âgé a dit à Huazi qu’il avait plusieurs vieux amis qui avaient des conditions de vie, des régimes alimentaires et des passe-temps similaires. Ils souffrent tous d’hypertension artérielle et prennent des médicaments pour contrôler leur tension artérielle. Parmi eux, celui qui avait un bon caractère a maintenu une bonne santé, tandis que deux personnes ayant un mauvais caractère ont été diagnostiquées avec une maladie coronarienne au cours des deux dernières années.

Huazi a déclaré que la personnalité est l’un des facteurs de risque de maladie coronarienne, mais qu’elle est facilement négligée. Des études pertinentes ont été menées aux États-Unis et en Chine, et la personnalité de type A représente plus de 70 % du nombre de patients atteints de maladies coronariennes.

1. Les personnalités des gens peuvent être divisées en deux types : A et B. Le cardiologue américain Friedman et le scientifique en médecine comportementale Rosenro divisent les personnalités des gens en deux types : A et B.

Les personnes ayant une personnalité de type A ont tendance à faire les choses à la hâte et à commencer à faire autre chose avant d’en avoir terminé une autre. Ils sont également très compétitifs et s’efforceront de gagner. Pour atteindre leurs objectifs, ils n’ont pas peur des difficultés et sont suffisamment courageux pour aller de l’avant. Il parle généralement vite et avec force. Facilement excité, en colère, impatient et négligeant le repos et les soins personnels.

Les personnes ayant une personnalité de type B, contrairement à la personnalité de type A, ont tendance à faire les choses lentement et calmement. Ils suivent le courant, ne rivalisent pas avec les autres, s'assurent de s'accorder du temps libre et combinent travail et repos. Ils ont une personnalité détendue et sont doués pour l’autorégulation.

2. Les personnes ambitieuses sont plus susceptibles de souffrir de maladies coronariennes. Deux scientifiques ont étudié la relation entre un grand nombre d’activités psychologiques et les maladies et ont découvert que parmi les patients souffrant de maladies cardiaques, la majorité étaient des personnes dotées d’un esprit vif et ambitieux.

Les deux hommes ont conçu une expérience dans laquelle des personnes ayant une personnalité de type A et des personnes ayant une personnalité de type B étaient invitées à répondre à des questions ensemble, et la personne qui répondait le plus correctement aux questions était récompensée.

Les personnes ayant une personnalité de type A semblent être particulièrement sérieuses lorsqu’elles passent des tests, et elles se sentent à la fois nerveuses et excitées. S’ils répondent correctement, ils sembleront de bonne humeur, et s’ils répondent incorrectement, ils seront très frustrés. Les personnes ayant une personnalité de type B, en revanche, semblent détendues et calmes lorsqu’elles passent des tests et peuvent rester calmes, qu’elles répondent correctement ou incorrectement.

Lors de l'examen des sujets, il a été constaté que les personnes ayant une personnalité de type A avaient une pression artérielle et une fréquence cardiaque accrues pendant le test, et que leurs taux sanguins d'adrénaline, de noradrénaline et d'autres hormones qui provoquent la vasoconstriction étaient considérablement augmentés. Pour les personnes ayant une personnalité de type B, les indicateurs pertinents sont relativement stables et ne changent pas beaucoup.

Des études ultérieures ont également confirmé que les émotions humaines peuvent affecter la régulation endocrinienne. Lorsque les gens sont confrontés à des stimuli qui provoquent un stress mental, leurs nerfs sympathiques sont excités, ce qui entraîne une augmentation de la sécrétion d’hormones catécholamines. En plus d'augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque, il peut également provoquer des troubles du métabolisme lipidique, augmenter la coagulabilité du sang et provoquer facilement une contraction et un spasme des artères coronaires, entraînant des maladies cardiovasculaires.

3. Contrôler votre tempérament peut protéger votre cœur. Les facteurs directs qui conduisent aux maladies coronariennes sont l’hypertension artérielle, le diabète, l’hyperlipidémie et le tabagisme. Un mauvais caractère n'est pas un facteur direct provoquant une maladie coronarienne, mais un mauvais caractère mettra les gens dans un état de tension pendant une longue période, provoquant des troubles de la régulation nerveuse et divers déséquilibres hormonaux, qui accéléreront la progression des maladies cardiovasculaires.

En fait, étudier et travailler dur n’augmente pas le risque de maladie cardiovasculaire, mais une mentalité trop compétitive vous rendra hostile et agressif envers les autres, affectant ainsi votre santé cardiaque. Par conséquent, nous devons contrôler consciemment notre tempérament, réduire la mentalité compétitive et ne pas être impatients face aux choses, afin de pouvoir protéger notre cœur.

En résumé, les personnes ayant un mauvais caractère sont plus susceptibles de souffrir de maladies coronariennes que les personnes ayant un bon caractère. Les personnes présentant un risque potentiel de maladie cardiovasculaire doivent non seulement contrôler les « trois états d’euphorie » et maintenir un mode de vie sain, mais aussi veiller à contrôler leur humeur. Lorsque vous rencontrez quelque chose qui vous met en colère, ne « tapez pas immédiatement sur la table ». Au lieu de cela, prenez d’abord trois respirations profondes et accordez-vous plus de temps pour réfléchir. Ne vous disputez pas pour des choses inutiles. Cela ne vaut pas la peine de nuire à votre santé.

Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.