Maman, je ne suis pas hypocrite, je suis juste malade...

Que savez-vous de la dépression chez les adolescents ?

« La dépression n'est que de la tristesse. Les enfants sont plus sensibles à l'émotivité. Ce n'est pas considéré comme une maladie, n'est-ce pas ? »

« Les parents aident leurs enfants à développer une forte volonté afin qu’ils ne souffrent pas de dépression. »

« Nos enfants sont brillants et en bonne santé et ne seront pas déprimés. »

…

La situation réelle peut être bien au-delà de votre imagination.

L'« Enquête épidémiologique sur les troubles mentaux chez les enfants et les adolescents en Chine », publiée à l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale de cette année, a montré que la prévalence nationale des troubles mentaux chez les enfants et les adolescents était de 17,5 %, dont 2,0 % pour les troubles dépressifs majeurs.

Le « Rapport national sur le développement de la santé mentale en Chine (2019-2020) » publié en mars de cette année a montré qu'en 2020, le taux de détection de la dépression chez les adolescents chinois a atteint 24,6 %.

Cela signifie que près d’un adolescent sur quatre présente des symptômes de dépression.

Les adolescents ont été inclus dans le groupe clé pour la prévention de la dépression. La dépression est devenue une maladie courante et n’est plus une maladie de « niche », mais elle n’est pas facile à détecter.

En raison de la particularité du groupe des adolescents, les enfants sont souvent jugés à tort par les adultes comme étant « jeunes et ignorants », « gâtés et prétentieux », et ils pensent que tout ira bien après cette période.

Souvent, nous ne réalisons pas à quel point la dépression touche nos enfants jusqu’à ce qu’elle survienne réellement.

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Un court métrage sur la dépression chez les adolescents, « Under the Lights », a suscité beaucoup d’intérêt.

Le court métrage interviewe une lycéenne nommée Junko qui souffre de dépression. Elle raconte l'histoire de sa maladie et de ses sentiments devant la caméra.

Lorsque l’intervieweur a demandé : Comment avez-vous développé une dépression ?

L'expression de Junko était un peu confuse. Elle ne pouvait pas dire le moment précis. Elle se souvient simplement qu’au début, la pression des études et des relations interpersonnelles était assez élevée. L'ambiance dans la famille n'était pas très bonne. Elle a rencontré de nombreux problèmes, elle était donc de mauvaise humeur.

Mais plus tard, sa mauvaise humeur a duré de plus en plus longtemps, et il est devenu de plus en plus difficile de soulager sa dépression. Parfois, elle était déprimée pendant une semaine ou deux à cause d’une question futile, et elle perdait son sang-froid parce qu’elle avait perdu un stylo.

Elle a ensuite développé des symptômes physiques tels qu’une indigestion et des étourdissements.

« Ce n’est plus une question de savoir si vous êtes de bonne humeur ou non dans la vie, mais la mauvaise humeur est toute votre vie. »

Alors que son état s’aggravait, Junko développa une grave insomnie. Elle s'endormait tous les jours à 4 h 30 et devait se lever à 6 h pour aller à l'école. Elle était de très mauvaise humeur à l'école et restait allongée sur la table, hébétée, en classe.

En raison d’un manque de sommeil prolongé et d’une dépression émotionnelle, Junko a montré des symptômes de distraction mentale et de grave perte de concentration. Elle avait tendance à tomber et à se fouler la cheville en marchant sur la route, et elle n'avait pas le temps d'esquiver les voitures en traversant la route. Elle ne voulait rien faire.

« À ce moment-là, des pensées étranges me venaient à l'esprit, et plus tard, je réfléchissais attentivement à ces pensées, comme la mort. »

Junko a finalement commencé à chercher de l’aide auprès du monde extérieur et a été diagnostiquée comme souffrant de dépression. Sur les conseils du médecin, elle a décidé d'abandonner l'école et de récupérer à la maison pendant un certain temps.

Junko a déclaré qu'en tant que patiente souffrant de dépression, elle a profondément découvert que la compréhension et les connaissances scientifiques des gens sur cette maladie sont encore insuffisantes.

La maladie mentale est un combat plus invisible. Dans ce processus difficile, les patients, les médecins, les proches, les collègues et les amis peuvent tous avoir un impact significatif. J'espère que chacun pourra prêter davantage attention à ce groupe, le remettre moins en question et l'accompagner davantage…

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Les adultes peuvent souvent détecter rapidement les maladies physiques chez les enfants et les emmener à l’hôpital pour y être soignés, mais les problèmes psychologiques sont difficiles à détecter.

Même s'ils découvrent le problème, de nombreux parents procrastinent par manque de temps, de compréhension, etc. Ils pensent au début que le temps arrangera tout, mais le problème devient de plus en plus grave jusqu'à se transformer en pathologie.

La dépression chez les adolescents n’est pas un simple problème psychologique. On peut le guérir grâce à un suivi psychologique sans aller à l’hôpital. En fait, la dépression est une maladie qui nécessite un traitement complet avec des médicaments, une thérapie physique, une psychothérapie ou une combinaison des trois. Considérez cela comme un « rhume » mental qui peut être guéri. Grâce à un traitement et une intervention raisonnables, la plupart des patients peuvent obtenir des résultats satisfaisants.

Comment déterminer si un enfant souffre de dépression ?

Il n’existe pas de soi-disant « look » pour la dépression. De nombreux enfants joyeux et souriants peuvent éprouver une grande douleur et une grande souffrance dans leur cœur. Cela exige que les parents accordent une attention plus particulière à leurs enfants dans la vie.

Lorsque les conditions suivantes surviennent et que les symptômes persistent pendant plus de deux semaines et que la vie normale, les études et les interactions sociales sont considérablement affectées, il est recommandé de se rendre dans un hôpital psychiatrique ou dans le service psychiatrique d'un hôpital général pour un traitement en temps opportun▼

1. Je n’arrive pas à être heureux pendant un certain temps. Cette tristesse ne s’exprime pas seulement dans les expressions du visage, mais peut également s’exprimer dans les mouvements et les postures.

2. Ils peuvent montrer de l’ennui et de l’indifférence envers les interactions sociales et commencer à perdre tout intérêt pour les choses qui les entourent.

3. Les fonctions cognitives sont altérées, ce qui entraîne une perte de mémoire, une inattention, une réaction lente, une diminution de la créativité, etc.

4. Accompagné d’insomnie à long terme, de perte d’appétit, de perte de poids et d’une sensation constante de fatigue sans raisons claires.

Il faut souligner que la dépression n’est pas simplement une « mauvaise humeur ». Ses critères diagnostiques sont stricts et il ne peut être considéré comme une dépression sur la base de simples symptômes individuels ou de simples échelles de dépistage.

Par conséquent, lorsque les enfants rencontrent des situations malheureuses, ils peuvent se sentir déprimés ou stressés, ce qui ne peut pas être simplement qualifié de dépression. Le critère de « symptômes pertinents persistant pendant plus de deux semaines » est important.

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À l’heure actuelle, la pathogénèse de la dépression n’est pas encore claire, mais on pense généralement que la dépression est le résultat de multiples facteurs tels que l’environnement biologique, psychologique et social.

La dépression des adolescents provient souvent des difficultés réelles auxquelles ils sont confrontés.

De nombreux enfants sont des enfants uniques et nourrissent de grandes attentes de la part de leurs parents depuis leur enfance. À l’école, ils sont soumis à une pression intense pour étudier et poursuivre des études supérieures. Dans la vie, il est très probable qu’ils tombent dans le bourbier de la dépendance à Internet. De plus, le conflit entre la curiosité et la soif de connaissances uniques des adolescents et leur esprit immature peut facilement les amener à développer des problèmes psychologiques, voire des troubles mentaux.

Il convient de mentionner que la sensibilisation des gens à la dépression augmente. Beaucoup de gens ont compris que la dépression n’est pas une question de dégoût ou de prétention, et que ce n’est pas quelque chose qui peut être « toléré » ou « passé si vous pensez plus positivement » ; En allant plus loin, certaines personnes savent également que la dépression n'est pas simplement un problème psychologique, elle comprend également des changements physiologiques causés par la psychologie.

En septembre dernier, la Commission nationale de la santé a publié le « Plan de travail pour l'exploration de services spéciaux de prévention et de traitement de la dépression », proposant que les lycées et les universités incluent le dépistage de la dépression dans les examens de santé des étudiants, établissent des dossiers pour évaluer la santé mentale des étudiants et accordent une attention particulière à ceux qui présentent des anomalies. Dans la vie quotidienne, l’éducation à la santé mentale est devenue un cours obligatoire et une salle de conseil psychologique (consultation) est mise en place, dotée d’enseignants professionnels pour enseigner et fournir des conseils et de l’aide aux étudiants.

La Commission municipale de l'éducation de Pékin a également publié récemment un « Avis sur le renforcement de la gestion de la santé mentale des élèves du primaire et du secondaire », proposant d'établir et d'améliorer un mécanisme d'alerte et d'intervention gradué pour les crises psychologiques des élèves, chaque école primaire et secondaire étant équipée d'au moins un enseignant en éducation à la santé mentale à temps plein. Une évaluation de la santé mentale doit être effectuée chaque année pour les élèves du primaire, du collège et du lycée. Pour les étudiants qui ont besoin d’une attention particulière et qui ont des difficultés dans la vie, l’apprentissage ou des problèmes de santé mentale, au moins une visite à domicile doit être effectuée chaque semestre.

Ces mesures permettront d'alerter et d'intervenir précocement sur les problèmes psychologiques des enfants, d'apporter une aide pratique aux étudiants souffrant de dépression et de permettre aux adolescents souffrant de dépression d'obtenir le meilleur moment pour se faire soigner, les aidant ainsi à se rétablir le plus rapidement possible et à retourner à la vie normale du campus.

J’espère que nous pourrons moins remettre en question nos enfants, leur apporter davantage de soutien et de compagnie, et ne pas leur exprimer nos émotions négatives. Ne vous concentrez pas uniquement sur leurs résultats scolaires, mais laissez également vos enfants participer à davantage d’activités de groupe, se faire plus d’amis et réduire leur solitude. Les familles, les écoles et la société travaillent ensemble pour protéger tous les enfants de la dépression !

Source : Capital Education. Certains des éléments de cet article sont compilés à partir du Quotidien du Peuple, du Guangming Daily, de Parents Must Read, de Sunny Day Psychology, etc.