Ostéoporose ? Problème d'estomac ? maladie cardiaque? Le dentiste vous dit qu’il n’est pas trop tard pour le faire tôt

Selon les résultats de la quatrième enquête épidémiologique sur les maladies bucco-dentaires dans mon pays, 90 % des habitants souffrent de maladies parodontales, ce qui signifie que près de 9 adultes sur 10 ont des problèmes dentaires. Mais peu de gens vous diront que les mauvaises conditions dentaires ne se limitent pas à des saignements, des déchaussements et des chutes, mais peuvent même provoquer diverses maladies systémiques !

Sans plus tarder, jetons un œil à——

1. De mauvaises dents peuvent affecter la santé de l’estomac. Je crois que tout le monde connaît une vérité : il faut mâcher ses repas lentement.

En tant qu'avant-garde de notre système digestif humain, la fonction des dents est de déchirer et de broyer les aliments afin que l'estomac puisse mieux digérer les nutriments contenus dans les aliments.

La nourriture doit être mâchée par les dents pour entrer dans l'estomac

Imaginez qu’une personne ait la bouche pleine de dents pourries, il lui serait difficile de mâcher la nourriture et elle l’avalerait probablement en entier.

L’estomac devra alors supporter une pression qui ne lui appartient pas, et la surcharge aura pour conséquence que les nutriments contenus dans les aliments ne seront pas entièrement absorbés.

De plus, certaines bactéries produites par les caries dentaires peuvent également pénétrer dans notre estomac par l’œsophage.

Si les choses continuent ainsi pendant longtemps, cela peut facilement provoquer une infection de l’estomac, une diminution de la fonction gastrique et conduire à la malnutrition.

C’est pourquoi certains amis peuvent manger ce qu’ils veulent sans prendre de poids. Tout a un prix !

2. Certains amis peuvent être curieux de savoir si les dents peuvent refléter la santé des os ? Quel est le rapport entre les dents et mes os ?

Vous savez quoi, c’est une affaire importante !

Les dents sont les os les plus durs de notre corps.

En règle générale, le déchaussement normal des dents survient avec l’âge.

À mesure que nous vieillissons, nos os se détériorent et leur densité osseuse diminue, ce qui entraîne le déchaussement de nos dents.

Gauche : Dents saines Droite : Dents mobiles dues à l'ostéoporose

Mais si vous êtes jeune ou d’âge moyen et que vos dents bougent ou même tombent, vous devez être vigilant.

Il peut s’agir d’ostéoporose, vous devez donc consulter un médecin pour la prévenir.

3. La santé dentaire est étroitement liée aux maladies cardiaques. Selon une étude conjointe menée par l'Université Tulane de la Nouvelle-Orléans et la Harvard School of Public Health,

Ils ont analysé les données de santé de 61 000 hommes et femmes d’âge moyen et âgés (45 à 69 ans) sans maladie cardiovasculaire.

Les résultats montrent que

Si plus de deux dents sont extraites à l’âge moyen, le risque de développer une maladie cardiovasculaire augmentera de 23 % par rapport aux personnes ayant toutes leurs dents intactes !

La santé dentaire liée aux maladies cardiaques

De plus, s’il y a une infection bactérienne dans la bouche, les substances inflammatoires provoquées pénètrent dans le sang, provoquant une inflammation des vaisseaux sanguins.

Les bactéries pénètrent dans notre corps par la bouche

Mais ne vous inquiétez pas,

Si vous avez des problèmes dentaires, il est encore temps de le faire !

1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. La chose la plus fondamentale est de bien se brosser les dents matin et soir.

Je recommande de se brosser les dents avec de l'eau tiède pour éviter la douleur causée par les gencives sensibles.

Les amis qui souffrent de ces problèmes peuvent également essayer d’utiliser une brosse à dents électrique pour de meilleurs effets de nettoyage.

1. Manger davantage de ces aliments est bon pour la santé dentaire (1) Carottes

Le carotène est bénéfique pour la muqueuse buccale et les gencives et peut renforcer l’émail des dents.

Lorsque vous mâchez des carottes, elles peuvent aider à éliminer les dépôts sur vos dents et à masser vos gencives.

(2) Pomme

Les pommes, comme les carottes, sont efficaces pour prévenir les problèmes dentaires.

La pomme peut également rafraîchir votre haleine~

(3) Poisson

La teneur en phosphore du poisson peut fournir une protection et une nutrition aux dents.

Et le poisson ne fait pas grossir ! Tout le monde peut le manger en toute confiance !

(4) Kiwi

Ne sous-estimez pas le kiwi, il contient beaucoup de vitamine C, ce qui peut prévenir les saignements des gencives.

Rappel chaleureux : la plupart des saignements des gencives sont causés par une parodontite. Si vos gencives saignent fréquemment, il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour un contrôle et un nettoyage des dents dès que possible !

(5) Oignon

Tout le monde sait que les oignons peuvent tuer les bactéries.

Oui, c'est le principe.

Les antibiotiques naturels contenus dans les oignons peuvent tuer les bactéries nocives dans la bouche et garder l’environnement buccal propre.

(6) Buvez moins de boissons gazeuses

Je sais que beaucoup de mes amis, surtout les jeunes, ne peuvent pas vivre sans Coca et Sprite.

Cependant, boire fréquemment des boissons gazeuses vous fera non seulement grossir, mais endommagera également vos dents !

Si vous buvez fréquemment des boissons gazeuses, vos dents resteront longtemps dans un environnement acide, endommageant ainsi l’émail de surface.

Au fil du temps, des caries dentaires sont susceptibles de se produire, les dents deviendront plus foncées et même entraîneront une perte de dents !

3. Pour protéger vos dents, manger ne suffit pas (1) Utilisez du fil dentaire, pas des cure-dents

Beaucoup de gens aiment utiliser des cure-dents pour se curer les dents, juste un bâton après un repas.

Mais en tant que dentiste, j'espère sincèrement que tout le monde

Laissez tomber les cure-dents et utilisez du fil dentaire.

Pourquoi dis-tu ça ?

Les cure-dents peuvent facilement endommager les gencives lors de l’élimination des débris. Une utilisation à long terme peut entraîner des espaces plus grands entre les dents, une sensibilité des gencives et même une inflammation.

Le fil dentaire peut résoudre ces problèmes. Par rapport aux cure-dents, le fil dentaire présente les avantages suivants :

【Plus doux, plus sûr, plus complet】

Mais n'oubliez pas de ne pas utiliser trop de force pour éviter d'abîmer les gencives.

Tirez doucement le fil dentaire dans les directions avant, arrière, gauche et droite entre les dents, et les résidus alimentaires peuvent être facilement retirés.

(2) Nettoyez vos dents régulièrement et consultez un dentiste 1 à 2 fois par an

Une fonction importante du nettoyage des dents est...

【Prévention de la parodontite】

Aux stades avancés de la parodontite, elle peut provoquer le déchaussement ou même la chute des dents !

Tout le monde devrait se souvenir,

【Mieux vaut prévenir que guérir ! 】

(3) Apprenez la bonne façon de vous brosser les dents

De nombreux patients m'ont demandé :

Docteur Lu, je me brosse vraiment les dents à temps tous les jours, pourquoi y a-t-il encore un problème ?

Je crois que beaucoup de gens ont ce problème.

La réponse est simple : vous ne vous brossez pas les dents correctement.

Comme le dit le proverbe : si vous ne nettoyez pas correctement, il est inutile de brosser...

Alors, comment se brosser les dents ?

Sans plus tarder, voici les images animées——

La méthode de brossage des basses la plus efficace

Veuillez ne pas sous-estimer les suggestions ci-dessus.

Comme le dit le proverbe, il est trop tard pour réparer le troupeau une fois que les brebis ont été perdues.

Les dents font partie de notre corps. Si vous les négligez,

Ce corps va certainement vous gifler plus tard !