Quel type de thé est utile pour calmer les nerfs ?

Le thé est l’une des boissons les plus populaires et les plus courantes de la vie quotidienne, et il peut avoir divers effets, dont celui d’apaiser l’esprit. Cependant, la plupart des gens savent peut-être seulement que le thé peut rafraîchir l'esprit, mais n'ont aucune idée du type de thé qui peut calmer l'esprit. Aujourd'hui, j'aimerais vous le présenter et vous pourrez y jeter un œil ensemble.

1. Thé d'écorce d'Albizzia julibrissin. Il est doux par nature et sucré au goût. Il peut pénétrer dans le méridien du cœur et le méridien du foie. Il a pour effet de calmer l'esprit, de soulager la dépression, de favoriser la circulation sanguine et de réduire les gonflements. Il convient aux patients souffrant d'insomnie présentant des symptômes de dépression émotionnelle tels que la dépression, l'irritabilité, l'oubli, etc. Utilisation : Prendre 10 grammes d'écorce d'Albizzia julibrissin, la décocter dans de l'eau et la boire. On peut la prendre en une seule fois avant d'aller se coucher le soir.

2. Thé aux noix de cyprès. Il est doux par nature et sucré au goût. Il peut pénétrer dans le méridien du cœur, le méridien du rein et le méridien du gros intestin. Il a pour effet de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit, d'humidifier les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux. Il convient aux patients souffrant d'insomnie présentant des symptômes de sang ne nourrissant pas le cœur, tels que des étourdissements, un teint pâle, des lèvres et des ongles pâles, des palpitations, des sueurs nocturnes et de la constipation. Utilisation : Prendre 5 grammes de pignons de pin, les faire dégorger dans de l'eau et les boire. On peut les prendre en une seule fois avant d'aller au lit le soir.

3. Thé Polygala. Il est légèrement chaud et amer. Il peut pénétrer dans le méridien du poumon et le méridien du cœur. Il a pour effet de calmer l'esprit, d'éliminer les mucosités et d'ouvrir les orifices. Il convient aux patients souffrant d'insomnie présentant des symptômes tels que des oublis, des palpitations, une transe, des expectorations inconfortables, un gonflement et des douleurs dus au lactose, de l'agitation et des cauchemars. Utilisation : Prendre 3 grammes de Polygala tenuifolia, le faire infuser dans de l'eau et le boire. Il peut être pris en une seule fois avant d'aller au lit le soir.

4. Le thé au lys est de nature légèrement froide, au goût sucré et amer, et peut pénétrer dans le méridien du cœur et le méridien des poumons. Il a pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux, de purifier le cœur et d'apaiser l'esprit. Il convient aux patients souffrant d'insomnie présentant des symptômes de déficience du yin, de sécheresse pulmonaire et de malnutrition mentale, tels qu'une toux prolongée, du sang dans les expectorations, de l'agitation, des palpitations, des rêves fréquents et une transe. Utilisation : Prendre 15 à 20 grammes de lys, le faire infuser dans de l'eau et le boire. On peut le prendre en une seule fois avant d'aller au lit le soir.

Après avoir lu le contenu ci-dessus, je pense que tout le monde sait quels types de thé peuvent avoir un effet calmant. De cette façon, si nécessaire, vous pouvez préparer les ingrédients, les infuser selon la méthode d'infusion fournie par l'éditeur et en boire une quantité modérée chaque jour. Cependant, vous devez faire attention à la concentration appropriée du thé et vous assurer qu'il ne soit pas laissé toute la nuit.