Je me lève tous les jours avec des maux de dos, il ne se passe rien pendant la journée

Se réveiller le matin est une chose à laquelle beaucoup de gens ne veulent pas faire face, car beaucoup de gens ont tendance à rester au lit tard. Cependant, certaines personnes ressentent des douleurs corporelles au moment de se lever. La taille, par exemple, est la zone la plus sujette aux douleurs. Certaines personnes ressentent des douleurs dans le bas du dos au réveil chaque jour, mais la douleur disparaît une fois qu’elles se lèvent. Alors, quelle est la raison pour laquelle une personne se réveille chaque jour avec des maux de dos, mais va bien pendant la journée ?

1. Causes des maux de dos le matin

(1) Causes des maux de dos le matin

La raison des douleurs lombaires au réveil le matin est probablement due au lit. Les lits extensibles traditionnels en fibre de coco ou en nylon, les lits extensibles en acier et les lits de camp extensibles en acier, les canapés moelleux ou les matelas Simmons trop mous ou peu élastiques, etc., provoqueront chez les personnes allongées une position basse au centre et des angles hauts en raison de l'effet du poids corporel. Les muscles lombaires sont en spasmes pendant une longue période et le disque intervertébral ne peut pas se reposer et se détendre suffisamment. À long terme, cela peut facilement provoquer une tension musculaire lombaire et peut également induire une hernie discale lombaire.

Que faire si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos le matin à cause de cette situation ? Vous pouvez appliquer un patch analgésique sur la zone douloureuse pour favoriser la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine, réduire le gonflement et soulager la douleur.

Pourquoi ai-je mal au dos le matin ? Élongation musculaire lombaire chronique

Si le problème ne vient pas de la literie, pourquoi ressentez-vous des douleurs dans le bas du dos au réveil le matin ? Dans ce cas, il peut s'agir d'une tension musculaire lombaire chronique. Que faire si vous avez mal au bas du dos au réveil le matin ? Vous pouvez utiliser la traction lombaire, le massage manuel, les compresses chaudes de médecine chinoise et les comprimés oraux de relaxation et de circulation sanguine pour le traitement.

(II) Pourquoi ai-je mal au dos le matin ?

L’une des causes des lombalgies : elles sont causées par des maladies des os et des articulations de la colonne vertébrale et des tissus mous environnants. Tels que les tensions musculaires lombaires, la myofasciite et les blessures locales, les saignements, les œdèmes, les adhérences et les spasmes musculaires causés par une contusion et une entorse.

La deuxième cause des douleurs lombaires : elles sont causées par des maladies de la colonne vertébrale. Comme la spondylarthrite rhumatoïde, l’hyperplasie osseuse, la spondylarthrite tuberculeuse, les traumatismes de la colonne vertébrale et la hernie discale intervertébrale.

La troisième cause de lombalgie : elle est causée par des maladies de la moelle épinière et des nerfs spinaux. Comme les douleurs lombaires causées par une compression de la moelle épinière, la myélite aiguë, la radiculite, les tumeurs de la moelle épinière, etc.

La quatrième raison des douleurs lombaires : elles sont causées par des maladies des organes internes. Tels que la néphrite, l'infection des voies urinaires, les calculs urinaires, la cholécystite, les calculs biliaires, la pancréatite, les ulcères gastriques et duodénaux, la prostatite, l'endométrite, l'annexite et la maladie inflammatoire pelvienne, etc. Les tumeurs peuvent également provoquer des douleurs dans la région lombaire et sacrée, et les patientes sont souvent accompagnées de symptômes gynécologiques correspondants.

La cinquième cause des douleurs lombaires : elles sont causées par des facteurs mentaux. Par exemple, les patients souffrant d'hystérie peuvent également se plaindre de douleurs lombaires comme plainte principale, mais il n'y a pas de signes objectifs, ou l'examen objectif et la description subjective ne peuvent pas être expliqués par l'anatomie physiologique et les connaissances pathologiques. Ce type de lombalgie est souvent une manifestation de l'hystérie.

Dans la vie moderne, la plupart des gens ont abandonné le travail physique et sont entrés dans l'ère du travail intellectuel. Cependant, les vertèbres vertébrales, la périarthrite de l'épaule, les muscles lombaires et les maladies de la colonne vertébrale qui étaient courantes chez la génération précédente n'ont pas disparu. Même de nombreux jeunes ont commencé à souffrir de telles maladies à la vingtaine.

La principale raison de cette situation est généralement une tension musculaire lombaire, accompagnée de douleurs et d’engourdissements dans les jambes, qui sont très probablement dus à une inflammation.

Si la maladie affecte gravement la vie normale et le sommeil, il est recommandé de se rendre dans un hôpital général pour un traitement ambulatoire. Le médecin prescrira des anti-inflammatoires de médecine occidentale et des pommades de médecine chinoise comme traitement auxiliaire.

Pour les cas légers, il est recommandé de se lever et de tourner la taille toutes les heures ou deux pendant les heures de travail, et de faire quelques minutes d'activité pour éviter que la colonne lombaire ne reste raide pendant une longue période sans repos. Vous pouvez également tapoter le dos avec la paume de la main pour favoriser la circulation sanguine. Ceux qui en ont les moyens peuvent choisir de se rendre au travail à pied. Si leur trajet est long, ils peuvent se lever tôt, marcher un peu, puis prendre le bus.

Pour dormir la nuit, essayez de vous allonger sur le côté pour garder votre colonne vertébrale dans un état de relaxation naturelle. Vous pouvez également faire un peu d'exercice avant d'aller au lit pour détendre vos muscles et vos os et favoriser la qualité du sommeil.

Remarque : la lombalgie n'est pas une maladie isolée, mais un symptôme. Par conséquent, si vous souffrez de lombalgie, vous devez trouver la cause de la douleur à temps et recevoir un traitement symptomatique à temps.