Quels changements se produiront dans votre corps si vous buvez des boissons pendant une longue période ? J'étais en sueur après avoir regardé ça...

En été chaud, ne seriez-vous pas heureux si vous pouviez avoir une boisson glacée ?

Beaucoup de gens ont également entendu ce dicton : « Boire une boisson vous fait vous sentir bien pendant un certain temps, et vous vous sentirez mieux tout le temps si vous continuez à en boire » ?

Attendez! Est-il vraiment possible de boire des boissons pendant longtemps ?

Regardons ces cas réels : qu’est-il arrivé à ceux qui ont bu des boissons pendant une longue période ?

1. Boire trop peut provoquer le diabète !

En 2018, Youth Times a rapporté le cas de M. Chen, âgé de 37 ans. En été, lorsque le temps devenait de plus en plus chaud, M. Chen buvait souvent des boissons comme de l’eau. Quand les choses ne vont pas bien au travail, je me sens déprimé et je ne peux pas manger. Je mange même des boissons en guise de repas pendant plusieurs jours d'affilée. Peu de temps après, M. Chen a été surpris de constater qu’il avait perdu du poids !

« Est-ce que boire du Coca peut m’aider à perdre du poids ? » Cette pensée est venue à l’esprit de M. Chen. Ainsi, dans les jours suivants, M. Chen a bu plusieurs bouteilles de Coca chaque jour, et au maximum, il a bu 8 bouteilles par jour.

Après 4 mois, M. Chen a perdu 70 kilos, passant d'un « poids lourd » de 210 kilos à 140 kilos.

À cette époque, il ne réalisait pas que sa perte de poids soudaine était en fait due à une maladie et que boire beaucoup de boissons ne ferait qu'aggraver son état. Plus tard, il a développé des symptômes de nausées, de vomissements et de diarrhée, mais M. Chen ne les a pas pris au sérieux.

Jusqu'au jour où il est soudainement tombé dans le coma et a été transporté d'urgence à l'hôpital. Le médecin a finalement diagnostiqué chez lui une acidocétose diabétique sévère et sa vie était en danger à tout moment. M. Chen a ensuite été envoyé aux soins intensifs, où il a été soigné pendant une semaine avant d'être hors de danger.

Shen Shengqiang, directeur adjoint du premier service de médecine interne du deuxième hôpital populaire du district de Yuhang, à Hangzhou, a déclaré lors d'une interview : « La consommation prolongée de grandes quantités de boissons gazeuses augmente le risque de diabète, car elles contiennent beaucoup de sucre. Une consommation excessive de sucre peut facilement entraîner une augmentation rapide de la glycémie. Avec le temps, la fonction des îlots pancréatiques diminue, ce qui facilite grandement le développement du diabète de type 2. »

Depuis lors, M. Chen n’a plus jamais bu de boissons. Cependant, le diabète l’accompagnera pour le reste de sa vie.

2. Les dents sont pourries jusqu’aux racines !

Un garçon de 5 ans ne buvait que des boissons et pas d'eau tous les jours, ce qui a provoqué la pourriture de ses 14 dents.

Selon un rapport du Wuhan Evening News de 2015, 8 des 20 dents étaient pourries au point qu'il ne restait que les racines, et 6 étaient cassées au niveau des racines. Non seulement le garçon de 5 ans avait des difficultés à manger, mais maintenant il ne peut même plus parler clairement.

Peng Youjian, directeur du département de stomatologie de l'hôpital populaire de l'université de Wuhan, qui a soigné le garçon, a déclaré : « C'est la dent la plus abîmée que j'aie jamais vue en 30 ans de carrière de dentiste. Le pH de la plupart des boissons, notamment gazeuses, se situe généralement entre 2,2 et 4,9, tandis que le seuil de dissolution de l'émail à la surface des dents est de 5. De plus, la forte teneur en sucre de la boisson fermente et produit de l'acide, ce qui provoque la déminéralisation et la dissolution de l'émail. »

3. J'ai pris 38 livres en un mois !

Sur Internet, un homme venu aux États-Unis a voulu prouver les effets nocifs des boissons, il a donc insisté pour boire du Coca pendant un mois.

Il faut admettre que cet homme est très puissant. Il boit 10 bouteilles de Coca par jour pendant un mois, ce qui signifie qu'il boit environ 300 bouteilles par mois.

Afin de rendre l'expérience plus fiable, il n'a pas changé ses autres habitudes de vie, à l'exception de boire ces 10 bouteilles de Coca chaque jour.

En plus de boire 10 bouteilles de Coca par jour, il vérifie également régulièrement son corps pour mesurer sa glycémie ou sa tension artérielle. Après avoir bu du Coca pendant quelques jours, j'ai remarqué des changements évidents dans mon corps, mais quant à la consommation de Coca, j'en étais devenu accro. S'il n'en buvait pas pendant une journée, il se sentirait mal partout et deviendrait très hagard. Bientôt un mois passa et nous remarquâmes également des changements chez l’homme.

Il pesait 152 chats au début, mais est passé à 190 chats après un mois, gagnant 38 chats en un mois.

Pourquoi les boissons sucrées sont-elles si nocives ?

1. Le plus grand danger des boissons vient du « sucre »

La teneur en sucre de chaque bouteille de boisson est comprise entre 30 et 60 grammes. Même les boissons au thé vert étiquetées sans sucre ou à faible teneur en sucre contiennent 20 grammes de sucre par bouteille.

En février 2012, un article intitulé « Santé publique : la vérité toxique sur le sucre » publié dans Nature, une revue universitaire internationale de premier plan, soulignait que le sucre est comme le tabac et l’alcool, et que ses effets nocifs sont bien plus importants que ceux des graisses et des calories.

De plus, les chercheurs ont également prouvé, grâce à des expériences sur les animaux, que la dépendance au sucre a un double effet.

D’un côté, le sucre affecte les hormones du corps, empêchant le cerveau d’envoyer des signaux de satiété, ce qui pousse les gens à manger de plus en plus et à devenir accros, voulant continuer à manger même lorsque leur estomac est plein. D'autre part, l'impact du sucre sur les hormones du corps se manifeste également en poussant le cerveau à envoyer continuellement des signaux pour consommer du sucre, tout comme une dépendance au tabac, les personnes qui mangent du sucre l'aimeront de plus en plus.

En 2019, une étude de suivi de 34 ans portant sur 118 000 Américains, publiée dans la revue médicale internationale Circulation, a montré que plus vous buvez de boissons sucrées, plus le risque de décès prématuré est élevé.

2. De nombreuses boissons contiennent du sirop de fructose

Lorsque de nombreuses personnes entendent pour la première fois le nom « sirop de maïs à haute teneur en fructose », elles l’associent à la santé et au naturel. Cependant, tout cela n’est qu’une illusion et vous avez été trompés par elle !

En fait, il n’y a ni fruits ni glucose dans le sirop de maïs à haute teneur en fructose. C'est un édulcorant obtenu à partir de l'amidon de maïs par hydrolyse enzymatique. On l'appelle sirop de maïs à haute teneur en fructose car il contient à la fois du glucose et du fructose.

Le fructose est plus nocif pour la santé.

L’une des raisons est que le fructose n’a pas la capacité de produire un signal de satiété dans le cerveau, ce qui signifie que vous mangerez davantage.

Deuxièmement, le métabolisme du fructose dans le corps est plus lent que celui du glucose et du saccharose. Bien que le métabolisme du fructose ne dépende pas de l’insuline, des études ont montré que lorsque le fructose pénètre dans l’organisme, il est plus facilement converti en triglycérides que le glucose, produisant finalement plus de graisse et la stockant dans les organes internes. De plus, la consommation à long terme de grandes quantités de fructose entraînera également une résistance accrue à l’insuline.

Depuis sa création en 1970, il a permis aux Américains de :

Le taux d’obésité a triplé, passant de 13 % à 40 % aujourd’hui.

L’incidence de la goutte a triplé, passant de 3 % en 1970 à 9 % en 1996.

L’incidence du diabète a augmenté de 7,5 fois, passant de moins de 1 % en 1958 à 7,4 % en 2015.

Certains disent même que le « sirop de maïs à haute teneur en fructose » est devenu la deuxième « grande invention » de l’industrie alimentaire qui nuit à l’humanité après l’huile végétale hydrogénée (acides gras trans).

De toutes les boissons que vous buvez, l’eau bouillie reste la plus saine !

De nombreuses personnes ont bu toutes sortes de boissons haut de gamme au cours de leur vie, mais ce n’est qu’à la fin qu’elles ont découvert que la chose la plus saine reste un verre d’eau bouillie. Auparavant, un médecin cardiovasculaire avait raconté l’histoire vraie de son ami :

La carrière de mon ami est plutôt réussie et il a des engagements sociaux constants. Il me parle souvent des différents vins et boissons haut de gamme qu’il a bu. Quand il est occupé, il ne boit même pas d'eau, mais il a toujours des boissons et du café dans la bouche. Il utilise du vin et des boissons chères pour toutes les occasions sociales. Dès qu'il entend parler de quelque chose qui est bon pour la santé ou cher, il veut l'essayer, pensant que cela correspond à son statut.

Finalement, il était allongé dans son lit à cause d'une maladie cérébrovasculaire et a demandé au médecin quoi boire. Le médecin lui a dit : juste de l'eau bouillie ! Ce n'est qu'alors qu'il s'est rendu compte qu'après avoir bu tant de bons vins et de boissons chères, il s'est avéré que la meilleure et la plus utile chose était toujours l'eau plate.

Source : Health Times