C'est la canicule de l'été ! Vous n’avez pas encore récupéré ce guide de survie d’été ?

Saviez-vous? L’été ne se résume pas seulement aux pastèques, à l’eau glacée et à la baignade. Le temps chaud peut également affecter notre santé.

Comment rester en bonne santé en été ? Venez découvrir les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé pour rester en bonne santé par temps chaud !

Informations principales de cet article :

Effets sur la santé et mesures de protection des températures élevées Attention à la noyade et à la sécurité alimentaire
1. Impacts des températures élevées sur la santé et mesures de protection Chaque année, les températures élevées affectent la santé de nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, les nourrissons, les travailleurs en plein air et les personnes atteintes de maladies chroniques.
Les températures élevées peuvent provoquer un épuisement et un coup de chaleur, et peuvent aggraver des problèmes cardiovasculaires, respiratoires, rénaux ou psychiatriques préexistants.
Cependant, nous pouvons l’empêcher en prenant les mesures suivantes !

2. Attention à la noyade. Saviez-vous que la noyade est la troisième cause de décès par blessure non intentionnelle dans le monde et une cause importante de décès et d’invalidité pour les personnes de tous âges. Elle fait également partie des 10 principales causes de décès chez les enfants âgés de 5 à 14 ans.
Lorsque vous allez dans l’eau pour vous rafraîchir en été, faites attention à ne pas vous noyer ! Les parents peuvent prêter attention à ceci :

3. Soyez plus attentif à la sécurité alimentaire De nombreux micro-organismes mystérieux vivent autour des aliments que nous mangeons. Certains micro-organismes nous aident à fabriquer des produits laitiers et carnés, tandis que d’autres ne sont pas aussi amicaux et peuvent provoquer la pourriture des aliments et produire un mauvais goût, une mauvaise odeur et une mauvaise apparence.
Mais il existe des micro-organismes qui ne donnent pas mauvaise odeur aux aliments ni ne modifient leur apparence, mais ils sont dangereux ! Les aliments dangereux contenant des bactéries, des virus, des parasites ou des produits chimiques nocifs peuvent provoquer plus de 200 maladies, allant de la diarrhée au cancer.
Alors que la température ambiante augmente en été, chacun doit accorder une attention particulière à la sécurité alimentaire ! Appuyez longuement pour enregistrer les « Cinq points clés pour la sécurité alimentaire » suivants, ou vous pouvez l'imprimer et le poster chez vous.

Avez-vous tous appris les conseils ci-dessus ?

(Source : Organisation mondiale de la santé)