Quels sont les bienfaits de manger des prunes noires ? Valeur médicinale de la prune noire

Les prunes noires ont un goût acide et une légère odeur fumée. Des expériences cliniques ont montré que la consommation de prunes noires peut réduire le nombre de fois où les femmes ménopausées se réveillent pendant leur sommeil, prolonger le temps de sommeil et améliorer la qualité du sommeil. Comme nous le savons tous, les prunes noires ont un effet détoxifiant après consommation et peuvent efficacement empêcher les aliments de s'accumuler et de se décomposer dans le tractus gastro-intestinal.

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits de la consommation de prunes noires ?

2. Valeur médicinale de l'ébène

3. Quelle est l’huile présente sur les prunes noires fraîches ?

Quels sont les bienfaits de manger des prunes noires ?

Premièrement : prévenir le vieillissement

Les experts ont découvert qu'après être entrées dans notre corps, les prunes noires peuvent stimuler efficacement la sécrétion d'hormone parotide, qui joue un rôle dans la prévention du vieillissement du corps. Par conséquent, si vous souhaitez profiter de la longévité et protéger votre corps des maladies, manger une prune aigre tous les jours peut avoir un très bon effet.

Deuxièmement : Détoxification et purification du sang

Avec l'amélioration continue du niveau de vie, notre alimentation est plus encline à choisir des aliments raffinés, tels que le pain blanc raffiné et le sucre blanc raffiné, et nous aimons ajouter des assaisonnements chimiques lors de la cuisson. Bien que ces substances puissent améliorer notre goût pour les aliments, cela peut également entraîner à long terme une augmentation significative des toxines dans le sang. Si cela continue pendant une longue période sans être excrété par le corps, la circulation sanguine dans le corps se détériorera et même de l'acide sera produit. Prendre consciemment des prunes noires dans la vie quotidienne peut nettoyer efficacement le sang, rendre la circulation sanguine plus normale, éviter l'augmentation de l'acide et jouer un rôle dans la détoxification et la purification du sang.

Troisièmement : Augmenter l’énergie corporelle

Comme mentionné ci-dessus, les prunes noires peuvent détoxifier et purifier le sang après être entrées dans le corps. Lorsque le sang est propre, le métabolisme du corps augmentera naturellement, l'énergie du corps augmentera également et la condition physique sera améliorée. Des études ont montré que les prunes noires contiennent de l’acide citrique, qui peut aider le corps à absorber les vitamines et les enzymes, prévenant ainsi efficacement les maladies. Manger des prunes acides pendant que vous travaillez peut également aider à éliminer la fatigue.

Quatrièmement : Favoriser la santé digestive et prévenir la constipation

Comme nous le savons tous, les prunes noires ont un effet détoxifiant après consommation et peuvent efficacement empêcher les aliments de s'accumuler et de se décomposer dans le tractus gastro-intestinal. Par conséquent, boire des prunes noires trempées dans l’eau au quotidien peut favoriser efficacement la digestion. De plus, l'acide malique contenu dans les prunes noires peut également guider l'eau du corps vers le gros intestin, ce qui peut favoriser la formation de matières fécales et éventuellement être excrétée par le corps. Par conséquent, l'éditeur recommande que si vous êtes un patient souffrant de constipation, vous puissiez manger régulièrement plus de prunes acides, ce qui peut prévenir et traiter la constipation.

Cinquièmement : Éliminer la fatigue

Lorsque vous vous sentez fatigué par le travail ou les études, que ce soit physiquement ou mentalement, prendre des prunes acides peut revitaliser votre corps. Il est recommandé de faire tremper les prunes acides dans l'eau et de les boire directement pendant le travail ou après le travail, ce qui peut vous rendre plus énergique.

6. Augmenter l'appétit

L’appétit est très important pour la santé physique. S'il n'y a pas d'appétit, le régime alimentaire sera affecté et l'absorption d'énergie par le corps aura également des problèmes, ce qui entraînera éventuellement des problèmes dans le fonctionnement des organes du corps. Alors, pourquoi avons-nous généralement une perte d’appétit ? Cela est principalement dû à un stress excessif, qui entraîne à terme une mauvaise fonction hépatique et gastro-intestinale. Surtout après être tombé malade, l’appétit diminue. Si vous voulez que votre corps retrouve rapidement son appétit, vous devez manger quelque chose, en particulier des aliments qui augmentent l’appétit. L'éditeur suggère que vous pouvez manger une prune noire tous les jours à cette heure, afin que votre appétit augmente naturellement.

Septièmement : Se dégriser et traiter la mauvaise haleine

Les experts nous ont également dit qu’en plus des effets ci-dessus, la prise de prunes noires peut également traiter la gueule de bois et la mauvaise haleine. Lorsque vous vous réveillez le lendemain après avoir bu, vous aurez un mal de tête lancinant, ce qui est une gueule de bois. À ce moment-là, boire une tasse de thé aux prunes noires peut rendre votre corps plus confortable. Vous pouvez infuser des prunes noires dans de l'eau tiède pendant trois minutes, puis ajouter quelques feuilles de thé et y aller lentement. C'est la meilleure façon de se dégriser.

Valeur médicinale de la prune noire

1. Valeur médicinale

La prune noire a pour effet d’éliminer la chaleur et l’irritabilité et de calmer l’esprit. Il peut calmer les gens et favoriser le sommeil. Des expériences cliniques ont montré que la consommation de prunes noires peut réduire le nombre de fois où les femmes ménopausées se réveillent pendant leur sommeil, prolonger le temps de sommeil et améliorer la qualité du sommeil.

2. Antiémétique pendant la grossesse

Les femmes enceintes aiment manger des aliments acides. Cela est dû au fait que le sang est acide pendant la grossesse et que les fonctions de l’estomac et du foie sont affaiblies. Lorsque le corps est acide, le calcium sera perdu en grande quantité, donc pendant la grossesse, les dents des femmes enceintes seront très lâches, et certaines femmes enceintes auront même de grandes sautes d'humeur. Dans ce cas, vous pouvez manger quelques prunes noires tous les jours pour le soulager.

3. Étancher la soif et arrêter le saignement

Les prunes noires sont acides et peuvent étancher la soif. Ils peuvent être utilisés pour traiter la gorge sèche. L’effet est plus évident lorsque la quantité utilisée est de 50 grammes. Lorsqu'on utilise des prunes noires pour soulager la toux, les parties les plus efficaces sont le noyau et le noyau.

4. Soulager les douleurs abdominales

La prune noire peut paralyser les vers ronds dans l'estomac, ralentissant leurs activités ou même les mettant dans un état mourant. Il peut également soulager les vomissements, la diarrhée et autres désagréments causés par les ascaris. La prune noire n’a pas d’effet vermifuge. Si vous souhaitez expulser les vers, il est préférable d'utiliser des vermifuges spéciaux.

Quelle est l'huile présente sur les prunes fraîches ?

Les prunes noires sont fumées ou frites dans l'huile. La couche d'huile sur l'eau est la partie fumée ou l'huile lavée lors de la friture. Il est également possible que l'huile soit un additif insoluble dans l'eau tel que des conservateurs, mais il est normal que les prunes noires aient une couche d'huile dessus. Lors de l'achat de prunes séchées, vérifiez d'abord si l'apparence des prunes séchées est sèche et si les fruits sont épais. En général, l'eau après avoir fait bouillir des prunes noires séchées authentiques sera de couleur noire, aura un goût aigre et aura une légère odeur de fumée. Les prunes noires ont un goût acide et peuvent étancher la soif. Ils sont cliniquement utilisés pour traiter la gorge sèche, le diabète, etc. Le dosage doit être supérieur à 50 grammes lors de l'utilisation, sinon l'effet ne sera pas évident.