Quelle quantité de thé Longjing du lac de l'Ouest faut-il boire par jour ? Quel est le meilleur moment pour boire du Longjing du lac de l'Ouest ?

La médecine traditionnelle chinoise souligne que le besoin de boire du thé est différent tout au long de l'année, avec du thé parfumé au printemps, du thé vert en été, du thé oolong en automne et du thé noir en hiver. Boire du thé Longjing lors d'un après-midi chaud peut aider à évacuer la chaleur et à soulager la chaleur estivale. Le corps est plus susceptible de se sentir fatigué l'après-midi, donc l'expérience et la sensation sont vraiment confortables ! Vous pouvez l'essayer.

Contenu de cet article

1. Quelle quantité de thé Longjing du lac de l'Ouest devez-vous boire par jour ?

2. Quel est le meilleur moment pour boire du Longjing du lac de l'Ouest ?

3. Que se passe-t-il si vous buvez trop de Longjing du lac de l'Ouest ?

Quelle quantité appropriée de thé Longjing du lac de l'Ouest faut-il boire par jour ?

Pour les adultes en bonne santé qui ont l'habitude de boire du thé, il convient généralement de boire environ 12 grammes de thé par jour, qui doivent être infusés 3 à 4 fois.

Pour les personnes qui font beaucoup de travail physique, consomment beaucoup d'énergie, mangent beaucoup, en particulier celles qui travaillent dans des environnements à haute température ou sont exposées à des substances plus toxiques, boire 20 grammes de thé par jour est plus approprié.

Les personnes qui mangent beaucoup d’aliments gras, fument et boivent beaucoup peuvent également augmenter la quantité de thé qu’elles consomment.

Les femmes enceintes, les enfants, les personnes souffrant de neurasthénie et de tachycardie devraient réduire la quantité de thé qu’ils boivent.

De plus, les personnes souffrant de constipation, d’insomnie, d’anémie, de carence en calcium ou de fractures, d’ulcères gastriques, de goutte, de calculs urinaires, de rhume et de fièvre ne doivent pas boire de thé.

Le thé vert est de nature froide et convient mieux à la consommation en été. La médecine traditionnelle chinoise souligne que le besoin de boire du thé est différent tout au long de l'année, avec du thé parfumé au printemps, du thé vert en été, du thé oolong en automne et du thé noir en hiver.

Pendant la journée, il est préférable de boire du thé vert l'après-midi, car généralement le corps humain aura un fort feu du foie à midi, et boire du thé vert à ce moment-là peut soulager ce symptôme.

Quel est le meilleur moment pour boire du Longjing du lac de l'Ouest ?

Le lac de l'Ouest Longjing est idéal pour boire en été, et il est préférable de le boire après le déjeuner. Le Longjing du lac de l'Ouest est un thé rafraîchissant. Le boire dans l’après-midi chaud peut aider à évacuer la chaleur et à soulager la chaleur estivale. Le corps est plus sujet à la fatigue l’après-midi. Le lac de l'Ouest Longjing contient de la caféine, donc le boire l'après-midi peut aider à rafraîchir l'esprit.

Que se passe-t-il si vous buvez trop de Longjing du lac de l'Ouest ?

Inconvénient 1 : Affecte l'estomac

Bien que le thé Longjing du lac de l'Ouest ait un effet digestif sur l'estomac et les intestins, si vous le buvez fréquemment, cela entraînera une consommation excessive de certains ingrédients, ce qui irritera l'estomac et les intestins et ralentira la motilité gastro-intestinale. Les femmes présenteront des symptômes de constipation pendant leurs règles. Boire du thé Longjing du lac de l’Ouest à ce moment-là aggravera facilement les symptômes de la constipation. L’acide tannique contenu dans le thé Longjing du lac de l’Ouest peut également aggraver les symptômes de la constipation. L’acide tannique astringent peut provoquer une accumulation de selles dans les intestins, rendant la constipation plus grave.

Inconvénient 2 : Surexcitation

Tous les types de thé contiennent des ingrédients stimulants, et le thé Longjing du lac de l'Ouest ne fait pas exception. Les femmes qui boivent souvent du thé Longjing du lac de l’Ouest seront souvent dans un état d’excitation, ce qui peut facilement provoquer de l’insomnie. Surtout pour les femmes pendant leurs règles, si elles boivent du thé Longjing du lac de l'Ouest, il est facile de provoquer une mauvaise régulation endocrinienne, affectant ainsi la santé du corps et pouvant provoquer des maux de tête, des tensions mentales et d'autres problèmes. Boire du thé pendant les règles peut facilement provoquer une dysménorrhée et des maux de dos.

Inconvénient 3 : Anémie ferriprive

De nombreuses femmes savent que le thé Longjing du lac de l'Ouest a un effet amaigrissant et en boivent fréquemment, pensant que plus elles en boivent, mieux elles seront et plus elles seront minces. Cependant, ils devraient également prêter attention au fait que le thé Longjing du lac de l’Ouest a toujours un impact sur la santé humaine. Même la meilleure nourriture a ses mauvais côtés. Par exemple, les femmes pendant leurs règles ne peuvent pas boire de thé, quel que soit le thé. Selon les connaissances sur le thé Longjing du lac de l'Ouest, le thé Longjing du lac de l'Ouest ne doit pas être trop fort. Plus il est fort, plus l’obstacle à l’absorption du fer est grand. Les femmes qui boivent souvent du thé Longjing du lac de l’Ouest sont sujettes à la perte d’éléments importants tels que l’hémoglobine et le fer, ce qui entraîne une anémie ferriprive.