8 types d'aliments pour vous aider à réchauffer votre estomac et à chasser le froid

Certains amis souffrent de rhumes d’estomac en hiver et présentent des symptômes tels que la diarrhée et des douleurs abdominales. Ils n'osent pas trop manger même s'ils veulent manger quelque chose. En hiver froid, vous devriez manger davantage d'aliments réchauffants et dissipant le froid pour dissiper le mal du froid et réchauffer l'estomac. Cela peut réduire la contraction musculaire et les spasmes de la paroi de l’estomac et souvent soulager les douleurs à l’estomac. Voici quelques aliments qui réchauffent votre estomac en hiver.

1. Igname : L'igname fraîche nourrit l'estomac, aide à réguler la digestion et le système endocrinien, et est meilleure cuite en bouillie. Il a pour effet de nourrir l'estomac et convient particulièrement aux personnes ayant un corps faible ou un estomac fragile. Le faire cuire en bouillie et le boire est le plus bénéfique pour la santé.

1. La viande de chien est un aliment tonique et réchauffant courant en automne et en hiver. Il est de nature chaude et peut réchauffer l'estomac et renforcer le yang après consommation. Il est particulièrement efficace dans le traitement de certaines maladies de la rate et de l'estomac, ainsi que de la froideur. De plus, pour les patients qui ont souvent les mains et les pieds froids, qui ont peur du froid et qui ont une constitution faible, manger de la viande de chien peut avoir un bon effet réchauffant.
2. Patate douce La patate douce peut fournir au corps humain une grande quantité de protéines de mucus, de sucre, de vitamine A et de vitamine C. Elle comble les carences, renforce le qi et l'énergie, renforce la rate et l'estomac et renforce le yin des reins. Il a pour effet d’harmoniser l’estomac, de réchauffer l’estomac et de bénéficier aux poumons. Il peut prévenir l’atrophie du tissu conjonctif dans le foie et les reins.
3. Le Hairtail a une chair tendre, un corps gras et un goût délicieux. Il n'a qu'un seul gros os au milieu et aucune autre petite épine. Il est facile à manger et a des effets bénéfiques sur la faiblesse physique après une maladie et les saignements dus à un traumatisme. La médecine traditionnelle chinoise estime qu'il peut stimuler l'appétit, réchauffer l'estomac et combler les carences, ainsi qu'hydrater la peau et avoir des effets beauté.
4. Le sucre brun est de nature chaude, de goût sucré et pénètre dans la rate. Il a pour effet de revigorer le qi et le sang, de renforcer la rate et de réchauffer l'estomac, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine. Il convient également à la consommation des personnes âgées et des enfants souffrant d’anémie. Faites bouillir ensemble du sucre brun, du longane et du jus de gingembre pour obtenir de l'eau de sucre brun, de longane et de gingembre, qui a pour effet de nourrir le sang et de réchauffer le milieu, de sorte que vous n'aurez plus les mains et les pieds froids pendant l'hiver froid.
5. Gingembre Comme le dit le proverbe, gardez du gingembre à la maison et vous ne paniquerez pas en cas de petite maladie. Le gingembre est de nature piquante et chaude et présente des bienfaits pour la santé tels que la dissipation du froid et l'induction de la transpiration, la résolution des mucosités et le soulagement de la toux, l'harmonisation de l'estomac et l'arrêt des vomissements. De plus, le gingembre est bon pour réchauffer le corps et est particulièrement efficace pour traiter les problèmes d'estomac causés par le froid, en particulier chez les femmes souffrant de rhume. Lors de la cuisson, ajoutez différents ingrédients tels que du sucre brun, des dattes, du thé vert, etc., et les utilisations sont infinies.

1. Le goji peut nourrir le qi des reins et résister au vieillissement. Vous pouvez prendre environ 30 comprimés par jour. Si vous ressentez des symptômes tels qu'un excès de mucus oculaire, vous devez réduire la dose ou vous pouvez utiliser du thé de chrysanthème pour soulager la chaleur en même temps. Les personnes qui ont l’estomac froid doivent faire attention. Boire régulièrement des baies de goji peut nourrir les reins et l’estomac. Faites juste attention à ne pas trop boire chaque jour.

1. Poria cocos peut renforcer la rate et l’estomac, apaiser les nerfs, nourrir le foie et les reins et renforcer l’immunité. Beaucoup de gens n’ont jamais rencontré une telle nourriture. En fait, c'est une sorte de médecine chinoise et aussi un ingrédient. Il peut être cuit dans du porridge ou dans un gâteau Poria cocos, qui sont tous deux de bons aliments nourrissants pour l'estomac.