Combien de calories contient un repas barbecue ? Quels sont les cinq principes clés pour manger du barbecue sans prendre de poids ?

L'origine et l'histoire du barbecue chinois. En Chine, la cuisson des aliments a connu quatre étapes de développement, à savoir la cuisson au feu, la cuisson sur pierre, la cuisson à l'eau et la cuisson à l'huile. Tout a commencé avec la cuisine au feu, c'est-à-dire au barbecue. En parlant de barbecue, il y a une histoire comme celle-ci. Nous devons commencer par les Trois Souverains et les Cinq Empereurs de l’Antiquité. À cette époque, Fuxi était l'empereur de la terre et sa vie était une histoire de mythologie. Non seulement il est un dieu, mais il a également inventé le barbecue que tout le monde adore. Alors, combien de calories y a-t-il dans un repas barbecue ? Quels sont les cinq principes clés pour manger du barbecue sans prendre de poids ? Jetons un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Combien de calories contient un repas barbecue ?

2. Quels sont les cinq grands principes pour manger du barbecue sans prendre de poids ?

3. Le barbecue au charbon de bois Qingwa est-il délicieux ?

4. Quels sont les aliments délicieux recommandés pour le barbecue au charbon de bois Qingwa ?

Combien de calories contient un repas barbecue ?

En fonction de la situation spécifique, en règle générale, vous consommerez environ 2 000 à 3 000 calories. Étant donné que les préférences et les apports alimentaires de chacun sont différents, l’apport calorique lors des repas est également différent. En règle générale, la viande grillée contient environ 154 calories pour 100 grammes, les légumes contiennent environ 810 calories pour 100 grammes et les fruits de mer contiennent environ 80 calories pour 100 grammes. En moyenne, une personne consomme environ 1 à 2 livres de nourriture à chaque fois, donc dans des circonstances normales, un repas consommera environ 2 000 à 3 000 calories.

Quels sont les cinq grands principes pour manger du barbecue sans prendre de poids ?

Avant de griller, le restaurant barbecue vous proposera des accompagnements tels que du chou épicé et des algues, que vous devez absolument manger. Si vous souhaitez commander des accompagnements avec le barbecue, essayez de commander des légumes et des fruits. Lorsque vous mangez un barbecue, le magasin distribue généralement de la laitue pour envelopper la viande. C'est la partie la plus importante du barbecue, assurez-vous de manger beaucoup de laitue. Bien que de nombreux amis aiment manger de la sauce barbecue, l'éditeur recommande d'utiliser la méthode de consommation « légumes enveloppés dans de la viande » ! S'il n'y a pas assez de légumes, les restaurants de barbecue proposeront également des plateaux de légumes spéciaux pour correspondre à la façon de manger « légumes enveloppés dans de la viande ».

Après la viande, la consommation d’alcool pendant le barbecue est la deuxième cause d’obésité. La bière et les cocktails sucrés doivent être refusés.

Comme je l’ai mentionné précédemment, différentes parties de la viande contiennent différentes calories. Les calories contenues dans les abats sont inférieures à celles des autres parties. Choisissez différentes coupes de viande et ne mangez pas toujours le même type de viande.

De nombreuses personnes ne mangent pas d’aliments de base lorsqu’elles font un barbecue, ce qui n’est pas propice à l’équilibre nutritionnel. Il est préférable que les enfants choisissent un aliment de base. Du point de vue de la perte de poids, les ramen sont riches en calories et se marient mieux avec du riz ou de la soupe.

Après avoir mangé un barbecue, les restaurants de barbecue vous offrent généralement des fruits, des desserts et des glaces. Si vous essayez de perdre du poids, évitez les desserts ! Il est préférable de ne manger aucun d’entre eux. On peut consommer beaucoup de fruits.

Le barbecue au charbon de bois Qingwa est-il délicieux ?

Nous avons trouvé un siège près de la fenêtre et nous nous sommes assis. Avant même de commander, le serveur nous a servi au moins cinq sortes de légumes marinés, ainsi que des feuilles de laitue et des carottes lavées et coupées (des tranches d'ail lavées et un poivron vert d'apparence épicée, que nous n'avons pas mangé et que nous avons donc ignoré). J'ai appris plus tard que tout cela était gratuit et que vous pouviez en demander davantage après avoir fini de manger. C'était ma première fois ici, donc je ne savais pas quoi manger, alors j'ai commandé une poitrine de bœuf et une poitrine de porc, le steak de Los Angeles recommandé par les internautes, une portion de pétoncles au fromage et un plateau de champignons. C'était suffisant pour nous trois. Quant à boire, mes amis qui m'accompagnaient ne savaient pas boire, alors une personne ressemblant à une tante née dans les années 80, n'a commandé qu'une bouteille de bière au citron pour moi et une salade de fruits à 35 yuans pour eux. Eh bien, pour être honnête, quand elle a été servie, j'ai trouvé que la petite assiette était un peu décevante, mais heureusement, elle avait bon goût. Avant que la commande ne soit servie, un oncle a ajouté du charbon de bois sans fumée pour nous, puis le serveur a rapidement ajouté du liquide d'œuf et du maïs à côté du gril. Après avoir fait tout cela, le serveur a vu que nous n'avions pas l'intention de le griller nous-mêmes, alors il nous a demandé avec considération si nous voulions le griller nous-mêmes ou si quelqu'un voulait nous aider à le faire. Quand je pensais à l’époque où je faisais griller de la viande avec mes amis, je la faisais griller et à la fin, je ne voulais plus en manger moi-même. Cette fois, je ne voulais pas le griller. Je voulais manger un bon repas dans ce restaurant de célébrités sur Internet, alors j'ai demandé à la serveuse de le griller pour moi. En regardant la viande grillée grasse, du cru au cuit, trempée dans l'assaisonnement, enveloppée dans des légumes, puis dans ma bouche, le goût m'a vraiment fait sentir que tout le barbecue que j'avais mangé auparavant était vain. Quoi qu’il en soit, je ne veux pas manger dans d’autres restaurants à l’avenir.

De plus, le barbecue ici est divisé en saveur originale et saveur assaisonnée. Le modèle chevronné que j'ai choisi était exactement ce qu'il fallait, juste ce qu'il fallait. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de l’huile lors de la cuisson au gril. L'huile elle-même est grillée jusqu'à ce qu'elle soit dorée, croustillante et délicieuse. Ça donne envie de se mordre la langue. Le steak de Los Angeles est sans aucun doute, le goût est délicat et la viande est ferme et pleine. Bien sûr, c'est fortement recommandé. Les coquilles Saint-Jacques au fromage sont également un goût dont les convives qui l'ont dégusté tomberont amoureux. Ce à quoi je ne m’attendais pas le plus, c’était le plateau de champignons. Au début, j'avais pensé à griller simplement de la viande, mais au final, il ne restait qu'une assiette de champignons sans goût. Comment pourrais-je le manger ? ? Je ne m'attendais pas à ce qu'une grande quantité d'humidité sorte du gril sans appliquer d'huile. Après l'avoir grillé, le manger sans aucun assaisonnement a soulagé mes papilles gustatives après avoir simplement mangé un barbecue. Ça ne pourrait pas être mieux.

Ce qui m’a profondément impressionné, c’est le service. C'était vraiment bien. Ils ont patiemment grillé la nourriture pour vous et l'ont partagée dans l'assiette de chacun. Si l'assaisonnement avait disparu après la fin du plat, ils l'ajoutaient sans que vous le demandiez. Tout ce dont vous avez à vous soucier, c'est de manger. Cela vous fait vraiment vivre une expérience de plaisir digne d'une star. Je suis content de ne pas être venu pendant la période de pointe du week-end. Je n’ai pas eu à faire la queue ni à attendre avec impatience avant de pouvoir manger. J'ai même oublié de demander la facture après le repas. En partant, j'ai pris rendez-vous avec mes amis pour revenir quand nous aurons le temps ! !

Quelle est la meilleure chose à manger au Qingwa Charcoal Barbecue ?

Je ne dirai pas grand chose sur la qualité de la viande de ce restaurant Qingwa Charcoal BBQ, la poitrine de bœuf est incroyable ! Seuls ceux qui le mangeront le sauront ! Quoi qu'il en soit, j'adore manger, j'adore manger, j'adore manger !

Photo 1 et Photo 2 : Ils ont une liqueur de fruits très spéciale. En plus de la pastèque, il y a aussi l'ananas... La douceur du fruit neutralise juste l'amertume de la liqueur, et la liqueur de fruits peut également aider à soulager le gras de la viande. Au fait, la liqueur d'ananas est meilleure que la liqueur de pastèque. J'avais seulement posté de la liqueur de pastèque avant, puis j'ai vu le commentaire de la jolie petite pomme de terre rouge, alors j'ai essayé la liqueur d'ananas !

Photo 3 : Je recommande particulièrement à mes petites patates douces le liquide aux œufs et le maïs au fromage cuit sur le bord de la plaque de cuisson ! Le liquide d'œuf cuit au four est similaire aux œufs cuits à la vapeur, mais il a meilleur goût que les œufs cuits à la vapeur, et la couche inférieure est cuite avec un parfum légèrement brûlé ! Le maïs grillé au fromage est vraiment un incontournable. Il est doux et parfumé à la fin de la cuisson et a un goût croustillant. C'est vraiment génial.

Photo 4 et Photo 5 : En fait, le gâteau de riz frit et la soupe de pâte de soja sont similaires, et le goût est également disponible dans d'autres restaurants. Mais le barbecue et la soupe se marient parfaitement. Imaginez avoir la bouche pleine de viande et ensuite prendre une cuillerée de soupe dans votre bouche. Oh mon Dieu ~ Y a-t-il quelque chose dans la vie qui ne puisse être résolu en mangeant ! ! !

Figure 6 : Je voulais surtout montrer les accompagnements des petites patates douces. Personnellement, je trouve que les accompagnements sont vraiment délicieux, que ce soit du kimchi ou autre chose !

C'est le magasin de Han Street. Ce n’est pas grand, mais ça donne une sensation agréable. Le service des serveurs est également très bon et les prix sont raisonnables !