Que dois-je faire si mes muscles du mollet grossissent

Pour les amies, ne pas avoir une paire de jambes fines n'est pas très gênant, car elles peuvent perdre lentement de la graisse pour obtenir des jambes fines. Cependant, ce sera très gênant si les muscles se développent dans les mollets, car cette situation affectera non seulement grandement la beauté des jambes, mais rendra également difficile la restauration de la finesse des jambes. Que devez-vous faire si vous rencontrez cette situation ? Que faire si les muscles du mollet grossissent ?

Tout d’abord, que faire si vos mollets développent des muscles ? Pour les athlètes à la retraite, les personnes qui faisaient trop d’exercice et celles qui développent des muscles en faisant de l’exercice en raison de facteurs génétiques, des mollets trop musclés réduiront considérablement la féminité des femmes. Cependant, les mollets musclés sont les plus difficiles à maigrir. Il est préférable d'arrêter tous les exercices qui sollicitent les muscles des jambes, comme la course, la corde à sauter et l'escalade. Vous devez d’abord assouplir les muscles, puis perdre la graisse qui est coincée entre eux.

Deuxièmement, prenez une quantité appropriée de crème de massage (ou diverses lotions lubrifiantes et huiles corporelles) et frottez la zone du mollet de bas en haut ; frottez d’avant en arrière à plusieurs reprises. Massage par friction - Après avoir appliqué la lotion, utilisez vos doigts pour appuyer et frotter fort sur les zones contenant plus de graisse sous-cutanée. Un massage concentré autour des genoux peut rendre l’avant du mollet ferme et lisse. Massage par préhension : utilisez le bout des doigts pour saisir la graisse sous-cutanée. Commencez à partir de la ligne centrale des côtés intérieur et extérieur du mollet, utilisez une force légèrement douloureuse et continuez de manière rythmique. Massage pétrissant - Saisissez les zones avec beaucoup de graisse et frottez vigoureusement avec vos pouces. Il s’agit d’une méthode de massage avec de meilleurs effets raffermissants et qui convient particulièrement aux zones à forte graisse sous-cutanée, comme les mollets.

Que dois-je faire si mes muscles des mollets grossissent ? Après chaque douche, essuyez les gouttes d'eau sur votre corps dans la salle de bain, mais ne l'essuyez pas trop. Ensuite, pendant que votre corps est mouillé et qu'il y a de la vapeur dans la salle de bain, pressez une lotion ou une crème raffermissante dans la paume de votre main, frottez-vous légèrement les mains, puis appliquez-la sur vos jambes. La technique doit être semblable à un massage, afin que la lotion de bain puisse être absorbée par la peau le plus rapidement possible. Masser avec une force appropriée. Si vous souhaitez affiner vos mollets, vous devez d’abord vérifier si les muscles de vos mollets sont lâches ou tendus. Si vos muscles sont tendus, il sera plus difficile de perdre du poids. Par conséquent, le premier plan pour réduire la taille des mollets devrait commencer par tapoter la graisse ferme du mollet. En semaine, vous pouvez vous asseoir par terre, lever une jambe à angle droit, appliquer des produits amincissants qui favorisent la microcirculation, raffermissent la peau et réduisent la graisse, et tapoter vos mollets avec vos poings, ou masser avec vos paumes, chacun pendant 10 minutes (ou 200 fois chacun). Assurez-vous de persister pendant longtemps.