Quelle est la plage normale de pression artérielle humaine

Lorsque nous allons à l'hôpital pour un examen physique, notre tension artérielle sera vérifiée. Si la tension artérielle est généralement élevée ou basse, cela affectera sérieusement notre santé et pourra provoquer certains symptômes tels que des étourdissements. Ce n'est que lorsque notre tension artérielle est à un état normal que nous pouvons assurer la santé de notre corps. Alors, quelle est la plage normale de tension artérielle humaine ? Découvrons-le ensemble.

Quelle est la plage normale de pression artérielle humaine ?

La pression artérielle systolique normale chez l'adulte est de 90 à 140 mmHg, la pression artérielle diastolique de 60 à 90 mmHg et la différence de pression différentielle de 30 à 40 mmHg. La pression artérielle des deux membres supérieurs d'une personne en bonne santé peut ne pas être égale et la différence entre les côtés gauche et droit peut atteindre 10 à 20 mmHg. La pression artérielle des membres inférieurs peut être d'environ 20 à 40 mmHg supérieure à celle des membres supérieurs.

Comment mesurer la tension artérielle avec un tensiomètre

(1) Mesurez toujours l'artère brachiale sur la paroi supérieure droite. Mesurez uniquement le bras gauche supérieur en cas d'anomalie au niveau du bras droit (handicap, paralysie, etc.). Cela est dû au fait que les valeurs de la pression artérielle sur les bras gauche et droit d’une personne normale sont différentes. En raison des différentes positions anatomiques des vaisseaux sanguins, la pression du flux sanguin sur la paroi des vaisseaux sanguins droits est supérieure à celle du côté gauche, de sorte que la pression artérielle du côté droit est généralement plus élevée que celle du côté gauche. La différence entre les deux peut atteindre 10 à 20/10 mmHg.

La différence entre les valeurs de pression artérielle mesurées par un tensiomètre peut être plus importante que celle des personnes normales.

(2) La pression artérielle est mesurée en position assise. Lors de la mesure, le bras supérieur ne doit pas être comprimé par des manches serrées, la paume doit être tournée vers le haut sans serrer le poing et la hauteur du bras doit être égale à la hauteur du cœur.

(3) Restez calme avant la mesure. Asseyez-vous tranquillement et reposez-vous pendant 15 minutes. Ne pensez pas à quelque chose de manière nerveuse, ne spéculez pas à répétition sur votre tension artérielle et ne vous sentez pas anxieux. Surtout pour les patients qui mesurent leur tension artérielle pour la première fois, il n'y a pas lieu de paniquer (le bras sera légèrement engourdi pendant la mesure, mais il n'y aura pas de douleur), sinon cela affectera la tension artérielle.

(4) Si la tension artérielle d’une personne est mesurée pour la première fois et que la valeur mesurée est très élevée, elle doit être autorisée à se reposer pendant 1 heure avant de mesurer à nouveau. Chaque fois que vous mesurez la tension artérielle, vous devez la mesurer deux fois. Si la différence entre deux pressions artérielles diastoliques est supérieure à 4 mmHg, la mesure doit être poursuivie jusqu'à ce que la différence entre deux pressions artérielles diastoliques consécutives soit inférieure à 4 mmHg. Et prenez la valeur moyenne.

Après avoir compris la plage normale de tension artérielle humaine, nous devons prêter plus d'attention à notre santé physique, nous rendre régulièrement à l'hôpital pour des examens médicaux, prêter plus d'attention à notre régime alimentaire et maintenir de bonnes habitudes alimentaires. Afin de prévenir l'hypertension artérielle, ne mangez pas toujours beaucoup de viande et de poisson. En même temps, afin d'éviter l'hypotension artérielle, nous devons également faire attention à l'équilibre nutritionnel de notre alimentation et ne pas toujours faire les choses de manière négligente pendant une longue période, car cela aura un grand impact sur notre santé.