Quelle marque de montre d'alpinisme outdoor est la meilleure ? Quelles sont les utilisations des montres d’alpinisme outdoor ?

Les randonneurs aiment se réunir pour faire de la randonnée en plein air. Faire de la randonnée et ressentir la nature est également un très bon moyen de se détendre. De nos jours, certains équipements pour l’alpinisme en extérieur deviennent de plus en plus perfectionnés et complets. Par exemple, les montres d'alpinisme intelligentes peuvent non seulement afficher votre fréquence cardiaque, mais également surveiller la température, la météo, l'altitude et d'autres conditions en temps réel.

Quelle marque de montre d'escalade en plein air est la meilleure ?

Tout d'abord, vous devez déterminer les activités de plein air auxquelles vous participez, telles que le ski, l'alpinisme, la natation, l'escalade, la course de fond, la randonnée, le cyclisme, etc. Différentes montres pour différents projets ont différents niveaux de professionnalisme et de fonctions.

Par exemple, la G-Shock 5600J peut être utilisée sous l'eau pendant la natation. Lors de l'escalade, vous pouvez choisir la série Expédition ou la série Core de Suunto. Pour la course à pied, vous pouvez choisir le Garmin 235 ou le Yizhun e1. Pour la course de fond, vous pouvez choisir la Sparta de Suunto ou la Fly 5 de Garmin.

De plus, en termes de prix, Casio, Suunto et Garmin sont généralement plus chers. En général, les amateurs de sport choisissent des montres plus adaptées en fonction de leur propre situation financière.

Par exemple, Yizhun. Comparé à Suunto et Garmin, bien que Yizhun soit inférieur aux deux premières marques dans de nombreuses fonctions, son prix abordable et son côté pratique ont gagné l'amour de plus en plus de personnes.

Huami est également une autre montre relativement abordable en Chine. La Huami 2e génération coûte 1 000 yuans, ce qui est beaucoup moins cher que les montres avec le même niveau fonctionnel de Suunto ou Garmin. Si le budget n'est pas très important, c'est le meilleur choix pour de nombreux amateurs de cross-country, de triathlon et de marathon.

En termes de style, les montres d'extérieur actuellement populaires sont fabriquées en acier inoxydable de haute qualité, en alliage de titane, en caoutchouc, en alliage de céramique, etc., avec de nombreuses apparences différentes, notamment des écrans noir et blanc, des écrans tactiles couleur, etc.

Quelles sont les utilisations des montres d’alpinisme outdoor ?

Les fonctions générales des montres intelligentes d'extérieur comprennent : le chronométrage, la fréquence cardiaque, l'altitude, la pression atmosphérique, la vitesse, la boussole et d'autres données, fournissant des données sportives précises et professionnelles à titre de référence pour les professionnels ou les non-professionnels, ce qui est garanti dans nos activités.

1. Calendrier

La course à pied, l’escalade ou la randonnée peuvent fournir une référence approximative du temps, ce qui nous aide à estimer la distance, la difficulté, etc.

2. Fréquence cardiaque

D'une manière générale, pour les amateurs de sport ordinaires, il suffit de savoir que la fréquence cardiaque est inférieure à la fréquence cardiaque maximale, tandis que les athlètes professionnels doivent surveiller leur condition physique à tout moment.

3. Altitude

Ces données sont souvent nécessaires en alpinisme. Il estime à quelle distance vous êtes du sommet en fonction de la hauteur que vous gravissez chaque jour. Pour ceux qui ne sont pas habitués à l’altitude relativement élevée lors des sports de haute altitude, les données d’altitude peuvent être utilisées comme référence pour enregistrer leur propre inconfort avec l’altitude.

4. Rythme

Lorsque vous courez des marathons et des courses de cross-country, surveillez votre vitesse à tout moment. Il est plus facile d’obtenir de bons résultats en maintenant un certain rythme (allure), et vos fonctions corporelles personnelles deviendront également plus adaptées.

5. Boussole

Il peut assurer votre sécurité dans les montagnes et les forêts dans une certaine mesure, et vous pouvez également choisir l'itinéraire en fonction de la carte.

6. Température

Surveillez la température et utilisez-la comme référence pour ajouter ou retirer des vêtements.

7. Lever et coucher du soleil

Réglez l'alarme en fonction des heures de lever et de coucher du soleil pour admirer le magnifique paysage du lever et du coucher du soleil.

8. La Tempête

Lorsque vous faites de la randonnée en plein air, les changements de pression atmosphérique peuvent être le signe d'une tempête imminente. Vous pouvez donc vous préparer à installer votre camp à l'avance.

9. Trajectoire

Généralement, on l'amène avant la course et la course se déroule selon la piste pour éviter de se perdre et d'affecter les résultats, et pour assurer la sécurité.

10. Consommation d'oxygène

Consommation d'oxygène de référence, entraînement ciblé, performances améliorées

Comment économiser de l'énergie lors de l'escalade en extérieur

1. Faites de l’exercice plus souvent et apprenez à ajuster votre état sur la route, principalement votre rythme cardiaque ;

2. Montez lentement la côte et arrêtez-vous moins souvent. Accélérez de manière appropriée sur les routes plates. Descendez en forme de S pour éviter d’endommager vos genoux.

3. Voyagez léger avec un équipement léger ; utiliser davantage d'équipements adaptés à l'itinéraire, tels que des bâtons de randonnée, des bottes de neige, des skis, des crampons, etc.

4. Reconstituer l’énergie au fil du temps. Emportez avec vous des bonbons, des chocolats, des Snickers, etc.