Comment bien se prélasser au soleil pour les nouveau-nés ? Quelles sont les précautions à prendre pour exposer les nouveau-nés au soleil ?

Nous savons tous que de nombreux bébés auront une jaunisse à la naissance, ils doivent donc se prélasser au soleil pour se débarrasser de la jaunisse. Il existe certaines exigences pour que les nouveau-nés puissent prendre un bain de soleil, comme l'heure, la durée et le lieu du bain de soleil, etc. Alors, quelle est la meilleure façon pour les nouveau-nés de prendre un bain de soleil ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Comment bien exposer les nouveau-nés au soleil

1. Choisissez la bonne période

Vous devez également choisir le bon moment pour laisser votre bébé se prélasser au soleil. La peau du bébé est très délicate. Si le soleil est trop fort, il endommagera facilement la peau du bébé et sera également mauvais pour ses yeux. Ainsi, en été, nous pouvons choisir 8h-9h le matin et 16h-17h l'après-midi ; en hiver, nous pouvons choisir 9-10 le matin et 15-16 l'après-midi.

Cependant, le climat peut être très différent dans le sud et dans le nord. Tant qu'il n'y a pas de vent fort et que le temps est agréable en été, vous pouvez laisser votre bébé se prélasser au soleil et ressentir le souffle de la nature comme il se doit.

2. Prendre des mesures de protection

Si vous tenez votre bébé dans vos bras et l'emmenez au parc pour se prélasser au soleil, vous devriez lui mettre un chapeau pour bébé afin d'exposer son petit visage et ses petites mains ; si vous emmenez votre bébé se prélasser au soleil en été, vaporisez-le autant que possible avec un répulsif anti-moustiques spécifique pour bébé ; si vous utilisez une poussette pour laisser votre bébé s'allonger pour se prélasser au soleil, vous devez ouvrir la moustiquaire de la poussette pour éviter les piqûres de moustiques.

De plus, ne laissez pas le soleil briller directement sur le bébé lorsqu'il se prélasse au soleil, en particulier sur le visage et les yeux du bébé. Après un bain de soleil, donnez de l’eau à votre bébé pour lui redonner de l’hydratation et prévenir la peau sèche et la déshydratation. En été, ne laissez pas votre bébé entrer directement dans la pièce climatisée après un bain de soleil, car la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur est importante et le bébé est susceptible d'attraper un rhume et de tomber malade.

3. Procédez étape par étape

Le bébé vient de venir au monde et il lui faut un certain temps pour s’adapter à cet environnement. Par conséquent, n’exposez pas votre bébé trop longtemps au soleil au début. En général, 10 minutes suffisent. Une fois que bébé s'y est habitué, vous pouvez le prolonger jusqu'à 20 à 30 minutes. La durée initiale d’exposition au soleil d’une fois par jour peut également être augmentée progressivement jusqu’à deux fois par jour.

Ne soyez pas trop impatient. Si cela prend beaucoup de temps au début, le bébé peut pleurer parce qu'il ne peut pas s'adapter, ou sa peau peut être endommagée en raison d'une exposition prolongée au soleil.

4. Autres

Lorsque vous vous prélassez au soleil sur le balcon à la maison, vous pouvez ouvrir la couche de votre bébé pour laisser respirer les petites fesses et éviter l'érythème fessier. Lorsque votre bébé est malade ou dans un mauvais état mental, vous n'avez pas besoin de le pousser dehors pour qu'il se prélasse au soleil, afin d'éviter des pleurs excessifs, qui seraient préjudiciables à son état.

Attention : ne laissez jamais votre bébé se prélasser au soleil à travers la vitre, cela n'aura aucun effet.

Quels sont les bienfaits du bain de soleil pour les nouveau-nés ?

1. Aide à synthétiser la vitamine D

Laissez votre bébé se prélasser au soleil, ce qui est bénéfique à la synthèse de la vitamine D et favorise l’absorption du calcium. Si vous pouvez laisser votre bébé se prélasser au soleil pendant 30 minutes, cela sera très utile pour synthétiser la vitamine D.

2. Prévenir les maladies

Emmenez votre bébé dehors tous les jours pour qu’il profite du soleil et respire l’air frais. Cela permettra au bébé d’inhaler plus d’oxygène, ce qui est bénéfique pour sa croissance et son développement, renforce son immunité et prévient le rhume, le rachitisme et les maladies respiratoires.

3. Vous aide à dormir

Pour les bébés dont le sommeil est de mauvaise qualité, la douce lumière du soleil peut favoriser leur sommeil et les aider à maintenir un bon état de sommeil. Pour certains bébés qui ont un mode de vie inversé jour et nuit, les parents ne devraient pas laisser les bébés dormir lorsqu'ils se prélassent au soleil de l'après-midi. Au lieu de cela, ils devraient parler davantage aux bébés et les garder éveillés. Progressivement, les bébés seront capables de faire la distinction entre le jour et la nuit, et lorsqu'ils n'auront plus besoin d'autant de sommeil à l'avenir, ils n'auront plus un mode de vie inversé jour et nuit.

À quoi les nouveau-nés doivent-ils faire attention lorsqu'ils prennent un bain de soleil ?

1. La peau des nouveau-nés est délicate et fragile, il ne faut donc pas les exposer directement au soleil. Dans le même temps, des mesures de protection doivent être prises pour éviter que la lumière directe du soleil ne pénètre dans les yeux des nouveau-nés ;

2. Lorsque vous choisissez le moment où les nouveau-nés peuvent se prélasser au soleil, privilégiez un temps clément avec une petite différence de température entre l'intérieur et l'extérieur. En été, choisissez 8h-10h et 16h-18h l'après-midi lorsque les rayons ultraviolets ne sont pas très forts. En hiver, choisissez de sortir à midi, lorsque le soleil est à son zénith. Allez-y 1 à 2 fois par jour, 3 à 5 heures à chaque fois, puis augmentez progressivement la durée ;

3. Lorsque le nouveau-né sort, vous pouvez choisir un endroit frais et ombragé comme des arbres, où le soleil brille obliquement sur les mains, les pieds, les jambes et d'autres parties du bébé ;

4. S'il n'est pas pratique de sortir le nouveau-né, vous pouvez également vous prélasser au soleil à la maison, mais ne le faites pas à travers du verre, car le verre bloque les rayons ultraviolets. Vous pouvez ouvrir la fenêtre ;

5. Si la température extérieure est inférieure à 15 degrés, ne sortez pas pour éviter d’attraper un rhume ;

6. Normalement, la chambre du nouveau-né doit avoir des fenêtres ouvertes pour la ventilation afin que le nouveau-né puisse faire de l'exercice. D'une part, il est propice à la circulation de l'air frais, ce qui peut expulser l'air pollué de la pièce et augmenter l'exercice pulmonaire du nouveau-né. Il faut cependant éviter que le vent ne souffle directement sur le nouveau-né.