J'ai une entorse au bras et je ne peux pas le soulever

De nombreuses personnes peuvent se faire une entorse accidentelle au bras en travaillant. Parfois, le bras est foulé et les tendons ne peuvent pas être soulevés, ce qui provoque de fortes douleurs. Que faire dans cette situation ? À ce stade, il est préférable de choisir la physiothérapie, qui peut soulager les tensions musculaires grâce au massage. Vous pouvez également recourir à l'acupuncture pour le traitement. Voici quelques méthodes de traitement qui s’offrent à vous. Découvrons-les ensemble.

1. Que dois-je faire si mes épaules me font mal et que je ne peux pas lever les bras ?

Depuis peu, je ne peux plus lever mon bras gauche après m'être allongé. Quand je le lève à moitié, mon épaule me fait très mal. Quand je suis assis normalement, j'ai du mal à lever mon bras vers l'extérieur et je n'y arrive pas. Parfois, l'espace entre les omoplates dans le dos me fait aussi mal, mais pas souvent. Alors, que dois-je faire si mes épaules me font mal et que je ne peux pas lever les bras ?

1. Méthodes générales de traitement. Aux premiers stades, un traitement général peut être effectué localement sur l’articulation de l’épaule, dans le but d’améliorer la circulation sanguine locale et de soulager les tensions musculaires. Le repos du corps entier et local ainsi que la conservation de la chaleur sont souvent utilisés.

2. Thérapie par massage. Il s'agit généralement de la première méthode de traitement utilisée. Elle est simple et facile, et le patient peut même soulager considérablement la douleur en massant lui-même les points douloureux.

3. Physiothérapie. L’électrothérapie à basse et moyenne fréquence, les micro-ondes, les traitements par ultrasons, ou encore les compresses chaudes locales ou les médicaments peuvent également soulager la douleur et les tensions musculaires. La thérapie par le froid est une méthode de traitement idéale au stade aigu et peut soulager la douleur. Des températures inférieures à 20 degrés peuvent favoriser la circulation sanguine et améliorer la nutrition. Les méthodes comprennent des compresses de glace, des massages glacés, etc., et chaque traitement dure 30 minutes.

4. Traitement médicamenteux. En général, des analgésiques et des sédatifs peuvent être pris.

5. Traitement d'acupuncture. C'est aussi une méthode de traitement plus efficace.

6. Thérapie par couteau d'acupuncture. En plus de la sensibilité évidente de la bourse, de la gaine tendineuse, de la tension musculaire, de l'adhérence myofasciale, etc., un traitement au petit couteau à aiguille est appliqué. Il peut avoir des effets immédiats en desserrant les adhérences, en soulageant les spasmes et la raideur.

7. Thérapie de blocage nerveux. L'articulation de l'épaule est principalement innervée par le nerf axillaire et le nerf suprascapulaire. De plus, la zone autour de l'articulation de l'épaule est riche en fibres nerveuses autonomes, qui peuvent facilement provoquer des troubles réflexes de la circulation sanguine, formant ainsi le cercle vicieux dit « douleur-ischémie musculaire-douleur ». Le blocage nerveux peut couper le cercle vicieux de la douleur et soulager la douleur ; améliorer la circulation sanguine locale et favoriser le métabolisme des tissus ; soulager l'adhérence des fibres et des tissus conjonctifs et éliminer les réactions inflammatoires, et bloquer les changements pathologiques à un stade précoce, obtenant ainsi des résultats évidents.