Comment manger de la pâte de sésame noir est-il bon pour les cheveux ? La pâte de sésame noir est-elle facile à digérer ?

Dans la vie quotidienne, la pâte de sésame noir est un aliment préféré de nombreuses personnes d’âge moyen et âgées. Pour les amis qui souffrent de perte de cheveux, vous pourriez aussi essayer de préparer de la pâte d'igname au sésame noir, ce qui est simple et pratique. Pour les employés de bureau, le lait de sésame noir et de soja noir est également un très bon choix pour le petit-déjeuner ! Aimez-vous boire ?

Contenu de cet article

1. Comment manger de la pâte de sésame noir est bon pour les cheveux

2. La pâte de sésame noir est-elle facile à digérer ?

3. Que mettre dans la pâte de sésame noir

Comment manger de la pâte de sésame noir est bon pour les cheveux

Pâte de noix au sésame noir

1. Préparez 1 petit sachet de pâte de sésame noir, des quantités appropriées de sucre blanc, de sésame noir, de poudre de haricots noirs et de noix.

2. Mettez la pâte de sésame noir, les graines de sésame noir et la poudre de haricots noirs dans une tasse, laissez infuser et remuez uniformément.

3. Ajoutez ensuite une quantité appropriée de sucre blanc et remuez jusqu'à ce qu'il fonde. Enfin, ajoutez quelques noix pour la garniture et vous pourrez le déguster directement.

Lait de soja noir au sésame noir

Pour les employés de bureau, la méthode de préparation du lait de sésame noir et de soja noir est simple et pratique. Prenez des quantités appropriées de graines de sésame noires, de haricots noirs et d'arachides, faites tremper les haricots noirs et les arachides à l'avance pendant environ 6 à 8 heures, puis mettez les graines de sésame noires et les haricots noirs et les arachides trempés dans la machine à lait de soja. En moins de 20 minutes, un lait de soja délicieux et sain est prêt. Si vous le prenez régulièrement, il aura un certain effet thérapeutique sur votre santé et la croissance de vos cheveux.

Pâte d'igname au sésame noir

La pâte de sésame noir est un aliment préféré de nombreuses personnes d’âge moyen et âgées. Pour les amis qui souffrent de perte de cheveux, vous pourriez aussi essayer de préparer de la pâte d'igname au sésame noir, ce qui est simple et pratique. L'igname est bénéfique pour la rate et l'estomac, et faire une pâte avec de l'igname et des graines de sésame noir a non seulement pour effet d'embellir la peau, mais est également bénéfique pour prévenir et traiter la chute des cheveux.

Ingrédients : 120 grammes de sésame noir, 15 grammes d'igname, 6 grammes de sucre rose, 200 grammes de lait frais, 120 grammes de sucre candi et 60 grammes de riz poli.

Méthode : Lavez le riz japonica, faites-le tremper dans de l'eau propre pendant 1 heure, puis sortez-le et égouttez-le. Coupez l'igname en petits morceaux et faites frire les graines de sésame noires jusqu'à ce qu'elles soient parfumées. Mettez les 3 ingrédients ci-dessus (c'est-à-dire le riz japonica poli, l'igname chinoise et le sésame noir) dans une boîte, ajoutez de l'eau et du lait frais, mélangez bien, broyez et filtrez la pâte fine pour une utilisation ultérieure ; mettez la casserole sur le feu, faites fondre l'eau et le sucre glace et filtrez. Ajoutez de l'eau sucrée et continuez à faire bouillir, puis versez lentement le jus de sésame dans la casserole, ajoutez le sucre rose, remuez continuellement jusqu'à ce qu'il devienne une pâte et retirez de la casserole lorsqu'il est cuit. Prendre 15 grammes deux fois par jour avec de l'eau tiède.

La pâte de sésame noir est-elle facile à digérer ?

La pâte de sésame est un aliment bon pour la digestion.

Le sésame noir est un aliment difficile à digérer car son ingrédient principal est l'amidon. Manger trop peut provoquer des symptômes tels que l’indigestion et le reflux acide. Mais la pâte de sésame noir est transformée et facile à digérer. La pâte de sésame noir est fabriquée en écrasant et en faisant frire des graines de sésame noir jusqu'à obtenir une pâte à l'aide d'une machine à briser les parois. Les aliments dans cet état peuvent être digérés par les bébés, sans parler des organes digestifs des adultes, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter que manger de la pâte de sésame noir provoque une indigestion et d'autres problèmes. La pâte de sésame est un aliment bénéfique pour la digestion et contient une variété d’acides aminés qui peuvent favoriser la digestion gastro-intestinale.

Bien sûr, le principe est qu’il faut le faire avec modération. Vous ne pouvez pas manger plus de dix ou vingt bols de pâte de sésame noir par jour. Comment l'estomac peut-il le digérer ? Si vous mangez trop en une seule fois et que c’est difficile à digérer, c’est une autre affaire. De plus, facile à digérer et difficile à digérer sont relatifs. Le sésame noir contient plus d’huile végétale, mais il a été moulu en une pâte très fine. Si le produit se trouve dans l’estomac d’une personne normale, il est généralement facile à digérer et ne doit pas être répertorié comme un aliment difficile à digérer.

Que mettre dans la pâte de sésame noir

Vous pouvez ajouter des cacahuètes, des baies de goji, des noix, des dattes rouges, du lait, etc. à la pâte de sésame noir pour doubler le goût et la nutrition. Si le goût n’est pas assez sucré, vous pouvez ajouter du sucre, comme du sucre roux ou du sucre blanc.