Pourquoi est-ce que je ressens des maux d’estomac et que je vomis souvent de l’acide ?

Vomir de l'acide après un repas est un phénomène physiologique du corps humain et n'a généralement aucun effet sur le corps. Comme nous le savons tous, l’estomac est l’organe digestif le plus important du corps humain. Sa paroi interne est appelée muqueuse gastrique, sur laquelle sont réparties les glandes gastriques. Les glandes gastriques sécrètent le suc gastrique. Le suc gastrique est un liquide acide incolore et transparent, et le volume de sécrétion quotidien d'un adulte est d'environ 1 500 à 2 000 ml. Les principaux composants du suc gastrique sont la pepsine, qui favorise la digestion des protéines, et l’acide chlorhydrique (acide gastrique), qui aide à digérer les aliments et à tuer les bactéries.

Normalement, il n'y a pas beaucoup de suc gastrique, mais après avoir mangé, davantage de suc gastrique est produit grâce à la régulation des nerfs. L’excès d’acide gastrique est lié à la nature des aliments que vous mangez et peut également être causé par certaines maladies de l’estomac. En règle générale, l’acidité gastrique augmente après avoir trop mangé ou mangé des sucreries. Lorsque vous êtes soumis à un stress mental, anxieux ou trop fatigué, vous produirez plus d’acide gastrique après les repas. Chez les personnes souffrant d’ulcères gastriques et duodénaux, l’excès d’acide gastrique est un symptôme.

Causes des vomissements acides

1. Facteurs alimentaires

On peut dire que les facteurs alimentaires sont responsables de la grande majorité des raisons. Si le régime alimentaire quotidien est déraisonnable ou non scientifique et qu’il existe diverses mauvaises habitudes alimentaires, cela peut affecter la santé gastro-intestinale. Les vomissements fréquents d’acide sont l’un des symptômes courants. Par exemple, une consommation excessive et fréquente d’aliments congelés et surchauffés, etc. De telles habitudes alimentaires sont à l’origine de dommages à notre santé gastro-intestinale. Les experts rappellent donc que l’alimentation quotidienne doit être basée sur une température modérée.

Il est préférable de ne pas manger ou boire des aliments trop chauds trop fréquemment. C’est la seule façon de mieux protéger la santé de votre tractus gastro-intestinal. Dans le même temps, vous devez également faire attention à éviter une consommation excessive d’aliments acides, ce qui est également l’une des méthodes de prévention.

2. Nourriture trop salée

Si le goût de l'alimentation quotidienne est trop fort, cela provoquera également des inondations d'eau acide. Bien sûr, le goût prononcé ici ne fait pas référence à divers aliments à base de viande. Les aliments contenant de grandes quantités de glutamate monosodique, les aliments acides, épicés et trop salés sont tous des aliments au goût prononcé. Ces condiments ne doivent pas être consommés en excès en une seule fois, sinon ils endommageront gravement la muqueuse gastrique et provoqueront des symptômes d'acidité gastrique. Il faut donc y prêter une attention particulière dans notre vie quotidienne et essayer de garder les trois repas légers pour éviter les saveurs fortes qui stimulent la sécrétion d'acide gastrique.

En même temps, nous pouvons manger du gingembre et de l’ail dans notre alimentation quotidienne. Ces condiments ont pour effet de réchauffer l’estomac et d’améliorer la fonction de la muqueuse gastrique. Il peut non seulement prévenir les vomissements acides, mais également prévenir diverses maladies gastro-intestinales.

3. Aliments crus et froids

De nombreuses personnes dans nos vies ont l’habitude de manger des aliments crus, comme du sashimi, de la salade de légumes, du steak, etc. Les experts soulignent que même si manger des aliments crus avec modération est bon pour la santé humaine, cela ne convient pas à une consommation régulière. Une consommation à long terme peut non seulement provoquer des vomissements acides fréquents, mais également provoquer diverses maladies gastro-intestinales. En particulier pour les patients qui souffrent déjà de problèmes d’estomac, ils devraient essayer d’éviter toutes sortes d’aliments crus, froids et gras dans leur alimentation quotidienne.

Il est préférable pour les patients souffrant de problèmes d’estomac d’avoir un régime alimentaire quotidien composé principalement d’aliments faciles à digérer pour éviter d’augmenter la charge sur l’estomac et les intestins. Dans le même temps, la viande doit être bien cuite et les légumes ne doivent pas être à moitié cuits, sinon cela provoquera divers symptômes d'inconfort gastro-intestinal. Lorsqu'il s'agit de savoir quelles sont les causes des vomissements acides, divers aliments crus et froids sont les principaux facteurs.

4. Manger sans modération

Le manque de bonnes habitudes alimentaires peut également provoquer de l’acidité gastrique. De nombreuses personnes ont souvent des repas irréguliers dans leur vie quotidienne en raison de leurs habitudes et de leur travail chargé. Certaines personnes ont même l’habitude de trop manger, ce qui est une habitude très déraisonnable. Dans la vie quotidienne, vous devez manger fréquemment de petits repas et essayer d'éviter la faim et la douleur, ce qui peut protéger efficacement l'estomac et les intestins.