Que dois-je faire si mon enfant a des douleurs de croissance au milieu de la nuit ? La douleur de croissance de l’enfant signifie-t-elle qu’il grandit ?

L'enfant se plaint souvent de douleurs aux jambes, mais ne peut pas dire exactement où cela fait mal, et par conséquent, il reste éveillé et fait beaucoup de bruit. S’il n’y a pas de blessure externe, les parents doivent se demander s’il s’agit de douleurs de croissance. Est-il donc vrai que les enfants grandissent lorsqu’ils souffrent de douleurs de croissance ? Comment soulager les enfants au milieu de la nuit ?

Que faire si votre enfant a des douleurs de croissance au milieu de la nuit

Tout d’abord, détournez l’attention.

Lorsqu’un enfant ressent des douleurs aux jambes au milieu de la nuit, vous devez trouver des moyens de détourner son attention. Vous pouvez raconter des histoires à l’enfant ou jouer à des jouets ou à des jeux avec lui. Ces pratiques peuvent attirer l’enfant et détourner son attention de la douleur. Il est utile d’apprendre aux enfants à ignorer la douleur.

Deuxièmement, appliquez une compresse chaude ou massez.

Pendant la journée ou avant que votre enfant ne se couche, vous pouvez appliquer des compresses chaudes ou masser la zone douloureuse pour aider à soulager les symptômes de douleur de votre enfant. L’important est d’utiliser une force appropriée lors du massage.

Troisièmement, reposez-vous suffisamment.

Si votre enfant est très actif et fait beaucoup d’exercice chaque jour, vous devez réduire l’exercice en conséquence pour donner à ses os suffisamment de temps de repos.

Quatrièmement, prenez un supplément de calcium.

Une carence en calcium peut également provoquer des douleurs aux jambes chez les enfants la nuit. Les parents peuvent donc commencer par un régime et donner à leurs enfants des suppléments de calcium appropriés pour soulager les douleurs aux jambes de leurs enfants au milieu de la nuit. Le calcium est la base d’os solides. Dans la vie quotidienne, les aliments riches en calcium comprennent le lait, le varech et les produits à base de soja. Parallèlement, vous pouvez également compléter votre enfant avec des aliments riches en vitamine D. La vitamine D joue un rôle important dans la promotion de l’absorption intestinale du calcium et le maintien de la concentration de calcium dans le sang. Les aliments riches en vitamine D peuvent également favoriser la formation osseuse chez les enfants.

La douleur de croissance d’un enfant signifie-t-elle qu’il grandit ?

Les douleurs de croissance sont des symptômes qui surviennent lorsque vous grandissez, tels que des douleurs, des courbatures et un gonflement des articulations du genou. Pendant la période de croissance, la nutrition nécessaire à la croissance doit être suffisante pour permettre une croissance et un développement complets. Il est nécessaire de compléter 31 types de nutriments de croissance et de coopérer avec l’exercice et le sommeil pour favoriser la croissance et le développement.

La croissance du corps humain est le résultat de la différenciation et de la prolifération des cellules osseuses, et la croissance osseuse nécessite le soutien de 31 nutriments maximum. Les cultures ont besoin d’engrais pour pousser et les animaux ont besoin de nourriture pour grandir. Une nutrition adéquate peut assurer une croissance adéquate, une croissance rapide et une croissance élevée. Les humains grandissent souvent en mangeant des légumes et des fruits, mais ces aliments nécessitent moins de nutriments pour grandir, il faut donc 20 ans au corps pour arriver à maturité.

Causes spécifiques des douleurs de croissance chez les enfants

La croissance osseuse est rapide :

Les os des enfants se développent rapidement, tandis que les nerfs périphériques, les tendons et les muscles des membres se développent relativement lentement, ce qui provoque des douleurs de traction.

Accumulation de métabolites :

Une activité excessive ou un excès de produits métaboliques provenant des tissus en développement peuvent entraîner l’accumulation de métabolites acides, provoquant des douleurs musculaires.

Courbure tibiale vers l'intérieur :

Lorsque les enfants apprennent à marcher, le tibia de leurs jambes est relativement plié et le corps présente un certain degré de valgus du genou. Au fur et à mesure que le corps se développe, certains jeunes enfants ne corrigent pas ce problème à temps. Afin de maintenir la stabilité des articulations, les muscles des jambes restent souvent tendus, provoquant des douleurs.