Que se passe-t-il avec le gonflement des vertèbres cervicales ?

Le gonflement des vertèbres cervicales est généralement dû à de mauvaises habitudes de vie. Par exemple, les personnes qui utilisent souvent leur téléphone portable ou les travailleurs qui travaillent longtemps sur un ordinateur sont sujets au gonflement des vertèbres cervicales. Le gonflement des vertèbres cervicales peut également être causé par l’obésité ou le diabète, ce qui peut provoquer des symptômes tels que des étourdissements et de l’insomnie. Le gonflement des vertèbres cervicales peut être soulagé grâce à un massage aux huiles essentielles. Dans la vie quotidienne, il faut également faire attention aux activités régulières et ne pas toujours maintenir la même posture.

Raison n°1 du gonflement des vertèbres cervicales : la richesse

À la surface, il apparaît comme une masse dure faisant saillie entre la septième vertèbre cervicale et la première vertèbre thoracique. Mais en fait, il y a plusieurs situations à considérer. Dans le premier cas, la plupart de ces grosses bosses sont molles au toucher. Cela est dû à l'accumulation d'un excès de graisse derrière le cou. On les observe généralement chez les femmes d'âge moyen qui sont en surpoids. Une grosseur bombée ne provoque généralement aucune sensation autre qu'une altération de l'apparence. Les personnes qui pratiquent la médecine traditionnelle chinoise dans la communauté ont déclaré que le massage aux huiles essentielles peut être utilisé pour éliminer le blocage et réduire la taille des grumeaux.

Dans le deuxième cas, cette grosse masse est généralement osseuse et gonflée en raison de la tension et du spasme des groupes musculaires concernés, elle est donc dure au toucher. Cette situation s’accompagnera de symptômes similaires à ceux de la spondylose cervicale, tels que des douleurs généralisées dans le haut du dos, des étourdissements et un engourdissement irradiant dans les mains. Dans ce cas, une IRM est recommandée.

Raison 2 du gonflement des vertèbres cervicales : causé par les habitudes de vie quotidiennes

En raison d'une courbure excessive, la colonne cervicale produira une petite intersection avec la première vertèbre thoracique lorsqu'elle se penche vers l'avant. Dans ce cas, si vous continuez à maintenir une mauvaise posture et à regarder votre téléphone, ou si vous ne faites pas attention à garder le dos droit lorsque vous marchez ou que vous êtes debout, cela aggravera facilement la situation.

Raison 3 du gonflement de la colonne cervicale : l'accumulation de graisse provoque une grosse bosse derrière le cou

La zone située derrière la colonne cervicale est celle où la graisse s'accumule le plus facilement. Si un patient est obèse ou diabétique, la graisse est susceptible de s'accumuler à cet endroit. L'accumulation de graisse est plus épaisse, plus grande et plus molle, ce qui entraîne l'apparition de grosses bosses dans cette zone. Si vous avez une grosse bosse derrière le cou, vous devez faire attention à ne pas avoir un excès de graisse corporelle. De plus, une grosse bosse derrière le cou peut causer de nombreux dommages. Tout d'abord, cela affecte l'apparence, en formant ici une grosse bosse, ce qui est moche. Deuxièmement, cela peut facilement provoquer des tensions dans les muscles du cou et des épaules, entraînant des maux de tête et une diminution de la flexibilité de la colonne cervicale. De plus, les nerfs sympathiques traversent cette zone et, dans les cas plus graves, des symptômes tels que des étourdissements, une arythmie et de l’insomnie peuvent survenir.

Choses à noter lorsque votre colonne cervicale se gonfle

Essayez de maintenir une bonne posture dans votre vie quotidienne. Réduisez la fréquence à laquelle vous regardez votre téléphone ou, lorsque vous regardez l'écran du téléphone, levez légèrement les mains pour que votre tête ne soit pas trop abaissée et marchez avec la poitrine relevée et les yeux tournés vers l'avant. Lorsque vous utilisez l'ordinateur pendant une longue période, vous devez surélever le moniteur et éviter de regarder vers le bas. Pour protéger vos yeux, l'écran d'affichage doit être positionné à une distance de vision confortable, idéalement à portée de l'écran avec votre avant-bras tendu en position assise (35-60 cm). La hauteur de l'écran doit être telle que la ligne supérieure soit au niveau des yeux ou légèrement plus basse de 15 à 30 degrés. L'oreiller doit être d'une dureté moyenne, et il est important qu'il ne soit pas trop dur. Il est préférable d'utiliser un oreiller à cône protecteur. De plus, vous pouvez mettre un petit coussin sur votre cou pour soutenir la courbure normale de la colonne cervicale !