Que faire si vous toussez jusqu'à ce que votre taille vous fasse mal

Nous avons dû vivre cette expérience. Parfois, nous toussons violemment et ne pouvons pas nous arrêter de tousser, ce qui provoque des douleurs dans le dos. Cela est dû à la douleur musculaire provoquée par l'expansion des poumons. Nous devons avoir un bon soulagement de la toux pour éviter les lésions musculaires. De plus, après avoir toussé, nous devons veiller à réduire la force sur les poumons et à augmenter la force sur les voies respiratoires, ce qui peut aider à soulager les symptômes. Alors, que devez-vous faire si vous avez mal au bas du dos à cause de la toux ?

1. Quelles sont les causes de la toux et des maux de dos ?

Premièrement : pharyngite chronique : la gorge du patient est sèche, prurigineuse et inconfortable, ce qui stimule la toux. Si vous ouvrez la bouche devant le miroir, vous constaterez que la surface de la muqueuse pharyngée postérieure est rugueuse, avec de nombreux petits vaisseaux sanguins dilatés. Dans les cas graves, il y aura de petites bulles blanches transparentes. La pharyngite simple est plus fréquente.

Deuxièmement : Laryngite chronique : Si le patient présente une toux sèche, accompagnée d’un enrouement, d’une gorge sèche et qui démange, et d’une douleur brûlante, il peut s’agir d’une laryngite.

Troisièmement : bronchite chronique : les personnes d'âge moyen toussent souvent et produisent des expectorations plus ou moins collantes. La toux s'aggrave après le réveil au petit matin. La toux survient chaque année en hiver et au printemps et s'atténue en été. Les patients souffrant de toux sévères ou prolongées peuvent avoir une poitrine élargie, ce qui doit faire suspecter une bronchite chronique.

2. Précautions

1. Buvez plus d’eau et reposez-vous davantage

Les parents ne doivent pas sous-estimer les bienfaits de l’eau potable pour les enfants. Les enfants qui aiment boire de l’eau ont beaucoup moins de risques d’attraper un rhume et de tousser que ceux qui n’aiment pas boire d’eau. Lorsque le corps humain dispose de suffisamment d’eau, sa santé sera bien meilleure, et son immunité et sa résistance seront naturellement meilleures. Les enfants doivent simplement boire de l'eau tiède bouillie naturellement. Il n'est pas nécessaire d'y ajouter quoi que ce soit d'autre. Au contraire, ajouter du sucre, du miel et d'autres choses n'est pas bon pour la santé des enfants.

Lorsque les enfants toussent, les parents doivent les encourager à boire plus d'eau et à se reposer davantage, surtout la nuit. Si les enfants toussent et ne dorment pas bien, leur rétablissement sera plus lent. Si les enfants ne dorment pas bien la nuit, les parents doivent les laisser rattraper leur sommeil pendant la journée. Il est préférable de rattraper le sommeil à midi. Il est déconseillé de rattraper le sommeil avant le dîner, car cela affecterait la qualité du sommeil pendant la nuit.

2. L'alimentation est la clé

Certains enfants ont toujours une toux qui ne peut pas être soignée. Cela est en grande partie dû à ce que leurs parents leur donnent à manger. Les enfants doivent éviter de manger des aliments frits, épicés ou trop de viande et de poisson lorsqu'ils toussent. Si vous n'y prêtez pas attention, la toux de l'enfant ne fera qu'empirer et il sera difficile de guérir. En cas de toux, les enfants doivent suivre un régime léger, avec des quantités appropriées de bouillies nutritives telles que de la bouillie de viande maigre et de la bouillie de poisson, manger davantage de fruits et de légumes et éviter les aliments frits, épicés et autres aliments irritants, en particulier en cas de toux avec mucosités. Ces aliments ne doivent pas être touchés.