Quelle est la cause de la douleur dans les tendons des mains et des pieds

Le corps humain est composé de nombreux tendons, et les douleurs tendineuses sont un symptôme typique de nombreuses maladies. Il arrive souvent que les personnes ressentent une douleur inexplicable dans les mains ou les pieds. Dans ce cas, il n'est pas exclu que cela soit dû au téléphone portable ou à une douleur tendineuse. Il existe de nombreuses causes pouvant provoquer des douleurs au niveau des tendons des mains ou des pieds. Si vous souhaitez les traiter de manière fondamentale, vous devez en comprendre la cause. Alors, qu’est-ce qui cause la douleur dans les tendons de vos mains et de vos pieds ?

1. La douleur au niveau du talon postérieur est en fait une douleur au niveau du tendon d'Achille. Le plus gros tendon du corps humain est situé derrière le talon, appelé tendon d'Achille. Le tendon d'Achille est très sujet aux blessures car de nombreux sports de course et de saut, comme le basket-ball, le football et les courses de haies, provoquent des blessures chroniques aux tendons. Cela se produit principalement lorsque le tendon d'Achille est soumis à une force trop importante pendant ces exercices, ce qui s'accumule progressivement et entraîne une détérioration de la qualité du tendon d'Achille. Parfois, des points de calcification apparaissent à l'intérieur et s'ils continuent à se développer, la qualité globale se détériore. Pendant l'exercice, ce type de blessure partielle chronique ou de rupture partielle peut survenir et s'il continue à se développer, une rupture complète peut se produire. Par conséquent, si vous ressentez une douleur au niveau du tendon postérieur du talon à un stade précoce, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner. Certains médecins peuvent détecter cette douleur au niveau du tendon postérieur du talon grâce à l'exercice et proposer un traitement rapide.

2. La douleur au tendon est causée par des spasmes ou des crampes dans les muscles du pied. On pense généralement que les crampes peuvent être causées par une carence en calcium, le froid ou une compression locale des nerfs et des vaisseaux sanguins de la main. Prenez des suppléments de calcium adaptés et exposez-vous davantage au soleil. Faites attention à la chaleur locale et aux postures assises et de sommeil pour éviter la compression ou la stimulation des nerfs. Vous pouvez appliquer une compresse chaude locale et masser pour améliorer la circulation sanguine locale. Il existe d’autres causes de crampes, comme une forte fièvre et l’épilepsie.

3. Les crampes aux jambes et aux pieds peuvent être causées par une mauvaise posture de sommeil à long terme ou par une position allongée prolongée avec la couette laissée à l'extérieur, ainsi que par une stimulation prolongée des pieds par le froid provoquant des spasmes musculaires dans les pieds et des crampes. La fatigue, le manque de sommeil ou un repos excessif peuvent entraîner une accumulation locale de substances métaboliques acides et peuvent également provoquer des spasmes musculaires locaux. L’exercice prolongé peut provoquer une fatigue excessive des membres inférieurs, une accumulation d’acide lactique et des crampes aux pieds. Il existe de nombreuses raisons qui provoquent des crampes et des douleurs dans les jambes, et elles doivent être traitées de manière symptomatique et causale.