Pourquoi ne peux-tu pas manger des sucreries quand tu as de l'acné ?

Comme nous le savons tous, l'acné est une chose déprimante et inévitable, en particulier pour les adolescents à la puberté. C'est aussi l'origine du nom « acné ». Cependant, de nombreuses personnes qui ne sont pas encore pubères connaissent également cette situation. La plupart d'entre elles sont causées par un mode de vie et un régime alimentaire irréguliers. Il y a aussi de nombreuses choses auxquelles il faut faire attention en cas d'acné. Alors, pourquoi ne peut-on pas manger de sucreries quand on a de l’acné ?

Premièrement, pourquoi ne peut-on pas manger de sucreries quand on a de l'acné ? Il n'est pas recommandé de manger des sucreries quand on a de l'acné, car dans de nombreux cas, l'acné est causée par une sécrétion excessive de sébum de la peau qui ne peut pas être évacuée du corps à temps, obstruant ainsi les pores de la peau et provoquant de l'acné. Manger des sucreries pendant la période d'acné ralentira la production de vitamine B dans le sang, ce qui entraînera alors une augmentation de la sécrétion de sébum et obstruera les pores de la peau, rendant la situation d'acné plus grave et peu propice à la guérison. Pendant la période d'acné, vous devez faire attention à la régulation de votre alimentation, éviter de manger des sucreries et prêter plus d'attention au nettoyage du visage.

Deuxièmement, évitez les aliments riches en graisses comme le saindoux, le beurre, la viande grasse, la cervelle de porc, le foie de porc, les reins de porc, les œufs, etc. Évitez de manger des aliments contenant du poisson ou des poils. Les substances à base de poisson provoquent souvent une inflammation chronique des glandes sébacées qui se développent et deviennent difficiles à éliminer. Surtout les fruits de mer, suivis de viandes épicées comme l'agneau, la viande de chien, etc. Évitez les aliments riches en sucre. Lorsque le corps humain consomme des aliments riches en sucre, le métabolisme du corps devient vigoureux et la sécrétion des glandes sébacées augmente, provoquant l'apparition continue d'acné. Évitez les aliments épicés. Ce type d’aliment est de nature chaude et peut facilement provoquer une chaleur interne après avoir mangé.

Pourquoi ne peut-on pas manger de sucreries quand on a de l'acné ? La sécrétion d'androgènes est relativement active pendant l'adolescence. Si vous mangez trop de sucreries et beaucoup d'aliments riches en graisses, même si vous avez une alimentation suffisante, l'excès de sucre se transformera en graisse sous-cutanée, ce qui provoquera un excès de sébum sur le visage, des pores dilatés et d'autres phénomènes. Je pense que c'est le cas. S'il y a une inflammation, cela va aggraver l'inflammation. Nous ne recommandons pas aux gens de manger trop de sucreries. Certains enfants viennent de familles relativement aisées et consomment des boissons, du chocolat et des desserts pendant longtemps. Au fil du temps, l'accumulation provoquera une inflammation sous la peau.