Les filles grandissent-elles plus pendant les règles ?

Lorsque les filles atteignent la puberté, elles ont leurs premières règles. L'âge des premières règles est différent pour chaque fille. Certaines filles ont leurs premières règles à 15 ou 16 ans, d'autres pas avant 17 ou 18 ans. Cependant, les enfants d'aujourd'hui ont de meilleures conditions de vie et grandissent encore à 18 ou 19 ans. Il n'y a donc pas de lien étroit entre les premières règles et la croissance d'une fille.

Est-ce que je grandirai encore quand j’aurai mes premières règles ?

Il est normal d'avoir ses règles, et c'est une période critique de croissance et de développement physique. Il est recommandé de veiller à augmenter la valeur nutritionnelle de son alimentation, de pratiquer des exercices physiques appropriés pour renforcer sa condition physique et favoriser la croissance osseuse, de veiller à se reposer à temps et de ne pas se coucher tard.

Les menstruations n'ont aucune influence sur la croissance en taille d'une fille. Tant que la ligne osseuse n'est pas cicatrisée, elle aura la possibilité de grandir davantage. Si vous voulez grandir, vous devez prendre suffisamment de calcium. En plus de prendre des comprimés de calcium, vous devez également faire plus d'exercices de saut, d'étirement et de basket-ball pour stimuler la croissance osseuse.

Vous pouvez encore grandir dans votre situation actuelle, il est donc recommandé de vous reposer suffisamment et d’améliorer votre alimentation.

Conseils:

Les os d’un adulte se ferment et cessent réellement de croître à l’âge de 23 ans. Maintenant, je dois m’assurer de dormir suffisamment, 7 à 8 heures par jour. En règle générale, vous devez consommer davantage d'aliments riches en protéines, comme la viande, le poisson et les haricots, et veiller à boire une bouteille de lait chaque jour. En même temps, vous devez également manger davantage d'aliments riches en calcium, comme les crevettes, les os, etc., pour favoriser la croissance des tissus et des os. Faites de l’exercice approprié, gardez votre corps et votre esprit heureux et ayez une attitude bonne et positive. Il est recommandé de s'y tenir !

Tu peux grandir. Il est normal d'avoir ses règles à cette période, ne t'inquiète donc pas trop. En général, les filles peuvent grandir jusqu'à environ 18 ans.

Conseils:

Mange des aliments plus nutritifs et ne t’inquiète pas de ta taille. Tes parents sont tous les deux grands et tu ne seras pas petite non plus, alors ne t’inquiète pas.

De nombreux facteurs affectent la taille humaine, les plus courants étant les facteurs génétiques, les problèmes nutritionnels, les maladies hypophysaires, le système métabolique endocrinien, les effets des maladies et de l'exercice physique, etc.

Conseils:

La relation entre les premières règles d'une fille et sa taille n'est pas particulièrement significative. Dans ce cas, l'essentiel est de voir si l'épiphyse est fermée. Si elle est déjà fermée, il n'y a aucun moyen pour la fille de grandir davantage.