Quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans du vinaigre blanc et de l’ail ?

Le trempage des pieds est une méthode de préservation de la santé très populaire chez les Chinois, en particulier lorsque le temps est froid, les avantages du trempage des pieds sont très évidents. De nos jours, les gens subissent une grande pression dans la vie et le travail, et ont souvent des troubles du sommeil la nuit. Ces personnes doivent apprendre à se tremper les pieds avant d'aller au lit. Le trempage des pieds a un très bon effet sur la promotion du sommeil. Afin d'obtenir de meilleurs résultats, vous pouvez utiliser de l'ail imbibé de vinaigre blanc pour tremper vos pieds à l'avenir. Le trempage des pieds présente les avantages suivants.

Avantages de tremper vos pieds dans du vinaigre blanc et de l'ail :

Il est bien connu que l’ail peut tuer les bactéries et l’allicine est utilisée dans la pratique clinique comme traitement antimicrobien. Le composant principal du vinaigre est l'acide acétique, qui a également un effet bactéricide. Cependant, une consommation excessive peut facilement entraîner une augmentation de la concentration d'acide gastrique. Chez certaines personnes, une consommation excessive peut facilement endommager la muqueuse gastrique et provoquer des douleurs à l'estomac. Par conséquent, plus vous mangez d’ail trempé dans du vinaigre, mieux c’est.

Bien que l’ail ait des effets évidents sur la réduction des lipides sanguins et la prévention des maladies coronariennes et de l’artériosclérose, il peut également prévenir la formation de caillots sanguins. Il peut induire l’activité des enzymes de détoxification des cellules hépatiques et protéger le foie ; il peut bloquer la synthèse des carcinogènes nitrosamines et prévenir l’apparition du cancer. Manger régulièrement de l’ail peut également retarder le vieillissement et prévenir efficacement l’intoxication au plomb.

Cependant, l'ail est un aliment épicé et piquant, qui peut facilement provoquer un incendie du foie. L'utilisation de vinaigre blanc peut réduire le piquant de l'ail et atténuer sa nature épicée et piquante. Par conséquent, même les personnes souffrant d'une carence en yin et d'un excès de feu peuvent en manger. Mais vous ne pouvez pas trop en manger, car manger beaucoup d'ail irritera vos yeux et provoquera facilement une blépharite et une conjonctivite.

Comment faire mariner l'ail dans du vinaigre

Utilisez des mains propres pour retirer la peau de l'ail (30-40 grammes, environ 200-300 grammes), ne le lavez pas et coupez-le directement (dans n'importe quelle forme ou épaisseur).

Ouvrez une bouteille de vinaigre blanc, videz-en une partie et laissez un peu d'espace, mettez les tranches d'ail dans la bouteille et laissez reposer cinq ou six jours (les tranches d'ail et le vinaigre blanc deviendront verts), puis vous pourrez l'utiliser pour tremper vos pieds. Après quelques jours, répétez le même processus pour les deuxième et troisième bouteilles. Si vous avez peur des ennuis, vous pouvez commencer à préparer plusieurs bouteilles en même temps.

Avant de faire tremper vos pieds, lavez-les soigneusement (pour éviter une contamination grave et réduire le nombre de fois où vous utilisez du vinaigre blanc).

Versez le vinaigre blanc imbibé (qui est devenu vert) dans un sac en plastique (ne versez pas les tranches d'ail, car elles sont propres et peuvent être mangées), puis mettez vos pieds dans le sac, trempez les ongles abîmés dans le vinaigre et attachez le sac autour de votre cheville avec une corde. Vous pouvez tremper vos pieds tout en surfant sur Internet. Il est recommandé de laisser tremper pendant une demi-heure à chaque fois, selon la convenance.

Une fois que les nouveaux ongles ont poussé un peu plus longtemps, coupez lentement les ongles abîmés. Ne les coupez pas trop fort. Si vous ne pouvez pas les couper, continuez à les faire tremper. Faites tremper vos ongles dès que vous en avez le temps pendant la journée, pendant une demi-heure à chaque fois. Si vous n’avez pas le temps, faites tremper vos ongles tous les soirs. En général, vous pouvez voir de nouveaux ongles pousser après une douzaine de jours, et ceux qui ont le pied d’athlète constateront qu’il a disparu. J'espère que ceux qui utilisent cette méthode persisteront, elle sera certainement efficace. L'opération est simple et facile, j'espère qu'elle vous sera utile.