Que faire en cas de ténosynovite du poignet

Avec le développement de l’économie, de nombreux professionnels doivent souvent travailler deux fois plus dur pour parvenir à un meilleur développement dans leur domaine professionnel, et ils sont également confrontés au risque de souffrir de maladies professionnelles. Par exemple, de nombreux enseignants souffrent de pharyngite et certains membres du personnel qui doivent utiliser leurs mains pendant une longue période sont également susceptibles de souffrir d'une ténosynovite du poignet. La ténosynovite se manifeste souvent par une douleur anormale et une difficulté à bouger la zone affectée. Alors que faire lorsque vous souffrez d’une tendinite du poignet ?

Commençons d’abord par comprendre les principales causes de la maladie :

Elle peut être causée par une blessure, une utilisation excessive (en particulier au niveau des mains et des doigts), l’arthrose, certaines maladies immunitaires ou même une infection. Certaines professions qui nécessitent des efforts répétitifs à long terme sur les articulations, comme les dactylos, les instrumentistes, les manutentionnaires de fret ou les industries qui nécessitent une utilisation prolongée d'un ordinateur, peuvent provoquer ou aggraver cette maladie. Les zones fréquemment touchées comprennent les poignets, les doigts, les coudes, les épaules, etc. Les femmes et les diabétiques sont plus susceptibles de développer cette maladie. Les patients ressentent des douleurs articulaires et une raideur matinale. En général, la sensation de raideur articulaire matinale est plus prononcée au lever et les symptômes ne sont pas soulagés de manière significative par des activités fréquentes. Les articulations touchées sont gonflées et peuvent même se briser, et le mouvement des articulations est altéré.

Voici quelques traitements pour la tendinite du poignet :

1. Traitement avec un remède populaire : utilisez 50 g de ver de terre, 35 g de Pinellia ternata, 15 g de carthame et 10 g de scorpion, broyez-les en poudre fine, ajoutez du vin de riz et laissez tremper pendant 2 semaines, appliquez sur la zone touchée jusqu'à ce qu'une fièvre locale apparaisse, cela peut favoriser la circulation sanguine et réduire l'enflure.

2. Traitement chirurgical : La zone touchée peut être traitée avec des compresses chaudes et des massages et un repos suffisant pendant environ 3 semaines, en réduisant notamment le travail manuel qui provoque la maladie. Le traitement par blocage local peut soulager la ténosynovite à un stade précoce et doit être effectué une fois par semaine. Si les méthodes ci-dessus sont inefficaces ou récidivent, une ténotomie doit être réalisée et des exercices de flexion et d’extension des doigts doivent être effectués peu de temps après l’opération pour éviter l’adhérence des tendons. Aucun travail manuel n’est requis dans le mois suivant la chirurgie.

3. Traitement par application externe : L'application externe du patch Shenggu Zhuifeng de la médecine traditionnelle chinoise régule l'équilibre yin et yang du corps grâce à la fonction méridienne du médicament, pénètre dans l'épiderme, stimule les terminaisons nerveuses, favorise la microcirculation sanguine locale, renforce la constitution du corps et cible fondamentalement et de manière globale la pathogenèse des kystes de la gaine tendineuse pour exercer son effet thérapeutique, améliorer la nutrition des tissus autour de la lésion, jouer un rôle dans la réparation des tissus cellulaires et finalement atteindre l'objectif du traitement.

4. Traitement par acupuncture : Le traitement par acupuncture de la ténosynovite est généralement efficace. La méthode d'acupuncture consiste à traiter la racine et le nœud des méridiens auxquels elle appartient, avec les cinq points shu et les points collatéraux comme points principaux, et l'acupuncture locale est interdite.

Soins quotidiens pour la ténosynovite du poignet :

1. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes, comme claquer des doigts.

2. Évitez de tenir des enfants, des objets ou d’essorer des vêtements pendant de longues périodes.

3. Ne travaillez pas trop longtemps en continu. Après le travail, frottez doucement vos doigts et vos poignets.

4. Après avoir souffert de cette maladie, vous devez faire attention à éviter la stimulation par l'eau froide pour éviter d'aggraver les symptômes et coopérer activement avec le traitement.