Combien de jours après mes règles sont les règles dangereuses

Si vos amies connaissent la période de leurs règles, elles peuvent déterminer la période sans danger et la période dangereuse. La période dangereuse se situe 14 jours après les règles. À ce moment-là, la femme libère des ovules. Si vous avez des rapports sexuels pendant cette période, cela peut augmenter les chances de conception. Les spermatozoïdes peuvent survivre dans le vagin pendant 3 jours, il est donc préférable d'avoir des rapports sexuels pendant la période d'ovulation. Cependant, vous devez faire attention au mode de rapport sexuel pendant la période dangereuse, qui peut augmenter le nombre de spermatozoïdes entrant dans les trompes de Fallope.

1. Combien de jours avant et après les règles faut-il respecter ?

En général, une femme ne libère qu'un seul ovule au cours d'un cycle menstruel. La capacité de l'ovule à concevoir (c'est-à-dire sa survie) n'est atteinte que 24 à 48 heures après sa libération par l'ovaire (en attendant la fécondation dans la trompe de Fallope), tandis que la durée de vie des spermatozoïdes est d'environ 2 à 3 jours. Par conséquent, si vous avez des rapports sexuels 2 à 3 jours avant l'ovulation et 1 à 2 jours après, vous pouvez tomber enceinte. Cette période est appelée période fertile, également appelée « période dangereuse » ou période de conception.

L'ovulation ovarienne se produit généralement dans les 2 jours avant ou après le 14e jour des règles (la période d'ovulation spécifique est calculée en fonction du cycle menstruel), et le jour de l'ovulation correspond généralement aux quelques jours situés au milieu des deux périodes menstruelles. Il est impossible de concevoir pendant la période où l’ovulation n’a pas lieu. Lorsque l'ovulation se produit, la fécondation ne peut avoir lieu que lorsqu'elle rencontre des spermatozoïdes. La période totale s'étend sur environ 10 jours après les règles et s'étend du 20e jour après les règles jusqu'aux règles suivantes. Plus les règles sont proches, plus les possibilités de contraception sont grandes.

2. Combien de jours après les règles est-il facile de tomber enceinte

La période dangereuse est la période fertile (période d'ovulation), qui se situe quelques jours avant et après le jour de l'ovulation. Pour plus de sécurité, nous appelons les 5 jours avant et 4 jours après l'ovulation, ainsi que le jour de l'ovulation, soit un total de 10 jours, la période d'ovulation. Il est plus facile de tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels pendant la période d’ovulation. La période dangereuse ne concerne que la contraception. Si vous envisagez d’avoir un enfant, les chances de tomber enceinte sont élevées pendant cette période.

La capacité de l'ovule à concevoir n'est atteinte que 24 heures au maximum après l'ovulation, tandis que la durée de vie des spermatozoïdes est d'environ 3 à 4 jours. L'ovulation peut parfois survenir quelques jours plus tôt ou plus tard, il faut donc prolonger la période dangereuse de quelques jours, soit « cinq ou six jours avant l'ovulation et deux ou trois jours après ». L'ovulation se produit généralement entre deux périodes menstruelles.

Si les règles surviennent tous les 28 à 30 jours, le jour de l'ovulation se situe entre le 14e et le 16e jour des règles. De cette façon, vous pouvez calculer approximativement la période dangereuse (c'est-à-dire la période de conception, la période d'ovulation)

3. Précautions à prendre lors de la préparation à la grossesse

Vérifiez vos dents : il existe de plus en plus de preuves selon lesquelles la maladie parodontale (une infection bactérienne qui affecte les gencives et l’os autour des dents) peut entraîner une naissance prématurée et un faible poids à la naissance.

Contrôle pré-grossesse : Le contrôle pré-grossesse peut vous aider à détecter des anomalies avant la grossesse, à rechercher un traitement rapide et à éviter d'éventuels problèmes, et à ajuster votre état physique et mental au mieux.

Sélection de produits de conditionnement avant la grossesse : De nombreuses futures mamans commencent à prendre des produits de conditionnement avant la grossesse. Les produits de conditionnement avant la grossesse ont une grande variété de fonctions, qui peuvent être résumées comme suit : augmenter les chances de grossesse, compléter le calcium, compléter le fer, renforcer la forme physique, détoxifier, etc. Il est recommandé aux futures mamans de faire attention à la sécurité lors du choix et de ne pas manger à la légère. Les experts suggèrent qu'il est préférable de choisir des produits contenant des ingrédients à base de plantes chinoises avant la grossesse, ce qui contribuera à la sécurité du fœtus et de la future maman. Les produits tels que le ginseng, le goji et le calcium multidimensionnel sont relativement les plus sûrs.

Comprendre l’assurance maternité : Si vous ressentez le besoin d’une assurance pendant votre grossesse, la phase de préparation à la grossesse est le meilleur moment pour investir dans une assurance.

Maintenez une humeur saine : Si vous ou votre famille avez des antécédents de dépression, ou si vous sentez que vous présentez des signes de dépression, comme une perte d’intérêt pour les choses que vous aimiez faire ou une perte d’appétit, vous pouvez consulter un psychologue.

Élaborez un programme de remise en forme : Mais si vous n’aimez pas faire de l’exercice normalement, vous devriez commencer un programme de remise en forme étape par étape. Commencez par quelques activités relaxantes, comme faire une marche de 10 à 20 minutes chaque jour.