Quelle est la liste des formules pour les céréales complètes ?

De nos jours, de nombreuses personnes accordent de l’importance à la préservation de leur santé. Manger régulièrement davantage de céréales complètes présente de nombreux avantages pour le corps humain. Les céréales complètes sont bonnes pour renforcer la résistance humaine. L’effet de préservation de la santé des céréales complètes est relativement élevé. Elles complètent le corps humain avec une variété de nutriments. Manger régulièrement des céréales complètes peut renforcer le corps. De nombreux amis ne savent pas de quoi sont composés les céréales complètes. Jetons un œil au tableau des formules des céréales complètes afin de comprendre la formule des céréales complètes.

1. Xiaomi

Le millet peut nourrir les reins et l'estomac, éliminer la chaleur et combler les carences, et ouvrir l'estomac ; le millet est riche en tryptophane, qui peut être facilement absorbé par le corps humain ; le tryptophane favorisera la sécrétion de sérotonine favorisant le sommeil dans les cinq méridiens, et c'est un bon aliment pour dormir.

2. Orge

L'orge contient une variété de nutriments, tels que des protéines, des glucides, des fibres alimentaires, du calcium, du phosphore, du fer, etc. La grande quantité de vitamine B1 et d'enzymes digestives contenue dans le germe d'orge a un effet très bénéfique sur les nourrissons, les personnes âgées et les personnes souffrant d'une carence en vitamine B1. Il peut également rafraîchir l'esprit et éliminer la fatigue cérébrale. La grande quantité de fibres alimentaires contenues dans l'orge peut stimuler la motilité gastro-intestinale et avoir un effet laxatif. Elle peut également réduire le taux de cholestérol dans le sang et prévenir des maladies telles que l'artériosclérose et les maladies cardiaques.

3. Riz noir

C'est une précieuse variété de riz gluant, un complément alimentaire idéal pour les patients atteints de diabète et de maladies cardiovasculaires, et un tonique à très haute valeur nutritionnelle.

4. Haricots mungo

Les effets pharmacologiques des haricots mungo sont la réduction des lipides sanguins, la réduction du cholestérol, les effets antiallergiques, antibactériens, antitumoraux, l'amélioration de l'appétit et la protection du foie et des reins. La teneur en protéines du haricot mungo est presque trois fois supérieure à celle du riz rond poli, et il contient plus de vitamines, de calcium, de phosphore, de fer et d'autres sels inorganiques que le riz rond poli.

5. Haricots rouges

Il a un goût sucré, acide, plat et non toxique. Il a pour effet d'éliminer l'humidité et de tonifier la rate. Il convient mieux aux personnes ayant une rate et un estomac faibles. En diététique, il est souvent utilisé pour l'hypertension, l'athérosclérose, les œdèmes causés par diverses raisons, ainsi que pour soulager la chaleur, soulager la chaleur et les toxines et renforcer l'estomac.

6. Remarques

Lors de l'achat, veuillez noter que les grains doivent être produits dans leur état écologique d'origine.

2. Faites attention à la date de production et n'achetez pas de produits périmés.

3. Faites attention à la quantité de nourriture que vous mangez. Les céréales complètes sont bonnes pour votre corps, mais n’en mangez pas trop. Tout dépend de la tolérance de votre corps.