Pourquoi mon doigt me fait-il encore mal après avoir été recousu pendant une semaine ?

Si la blessure externe du doigt d'une personne est grave, il est nécessaire de se rendre à l'hôpital pour une suture à temps. La suture est également considérée comme une opération mineure. Après une suture cutanée, vous devez faire attention à une alimentation équilibrée, ne pas manger de piments et ne pas faire d'exercice intense. La douleur apparaîtra une semaine après la suture de la peau. La personne qui a suturé craint qu'il s'agisse d'un phénomène anormal. Pourquoi le doigt est-il toujours douloureux après une semaine de points de suture ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Pourquoi mon doigt me fait-il encore mal après avoir été suturé pendant une semaine suite à une blessure traumatique ?

L'exsudation et la douleur qui apparaissent un mois après la suture d'un traumatisme du doigt peuvent être causées par une infection locale, liée à une mauvaise hygiène, une infection bactérienne, etc. S'il y a beaucoup d'exsudats, la plaie doit être élargie et drainée. S'il n'y a pas beaucoup d'exsudats, l'exsudat peut être éliminé et désinfecté à temps, et des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour contrôler l'infection.

2. Quels aliments peuvent aider les plaies à cicatriser plus rapidement ?

1. Aliments contenant de la vitamine C

La vitamine C favorise la cicatrisation des plaies et augmente la sensibilité au stress tel que les blessures et les infections. La perte de cette vitamine augmente lors d’une infection et d’une fièvre, elle joue donc un rôle important dans la réponse aux stimuli. Dans le même temps, le collagène est nécessaire pour combler la plaie pendant le processus de cicatrisation après la chirurgie, et la formation de fibres de collagène nécessite l’aide de la vitamine C.

La vitamine C est présente dans divers légumes et fruits, principalement les légumes verts, les épinards, les oranges, les dattes rouges, les kiwis, les agrumes, le pamplemousse, le chou-fleur, le jus de raisin et les tomates. Selon les recherches, la quantité optimale de vitamine C par personne et par jour devrait être de 100 à 200 mg, et pas moins de 60 microgrammes.

2. Aliments contenant de la vitamine A

Tout le monde sait que la vitamine A a un effet blanchissant, mais en fait, elle peut également favoriser la cicatrisation des plaies. La vitamine A joue un rôle important dans la différenciation cellulaire, la prolifération des fibroblastes épithéliaux et la synthèse du collagène. Une carence en vitamine A entrave la cicatrisation des plaies chirurgicales.

Par conséquent, si vous souhaitez que la plaie guérisse plus rapidement, vous pouvez consommer davantage d’aliments contenant de la vitamine A : foie animal, jaune d’œuf, carottes, tomates, lait, etc. Les hommes adultes doivent consommer 700 microgrammes de vitamine A par jour, mais veillez à ne pas en faire de surdosage pour éviter de nuire à votre santé.

3. Aliments contenant du glucose

Le glucose est le principal fournisseur d’énergie du corps humain et l’approvisionnement en énergie est essentiel à la cicatrisation des plaies. Pendant la période de cicatrisation, vous pouvez manger davantage de fruits riches en sucre, qui peuvent non seulement augmenter la teneur en sucre mais également fournir suffisamment de vitamines.

Afin d’obtenir suffisamment de glucose tout au long de la journée, vous devez vous assurer de consommer des aliments riches en glucose à chaque repas. Les meilleurs sont les glucoses qui s'absorbent lentement : pâtes, aliments céréaliers, biscuits, haricots noirs, riz, farine de tapioca... les aliments ci-dessus peuvent libérer progressivement du glucose. Il ne sert à rien de consommer constamment du sucre rapide, du sucre blanc et des bonbons pour rester énergique.

4. Aliments contenant des protéines

Pendant la période de convalescence d’une plaie, le corps humain a besoin d’un apport en eau suffisant pour faciliter l’excrétion des toxines produites par le métabolisme. De plus, les protéines, un nutriment important, sont également nécessaires, et les besoins en protéines de haute qualité vont notamment augmenter. Si l’apport en protéines est insuffisant pendant la période de récupération après une intervention chirurgicale, non seulement la plaie guérira lentement, mais cela augmentera également le risque d’infection. Certains acides aminés présents dans les protéines de haute qualité ont un effet positif sur la cicatrisation des plaies et la prévention des infections. Par exemple, l'arginine a un effet très évident sur la réponse immunitaire des lymphocytes humains et sur la cicatrisation postopératoire des plaies.

5. Aliments contenant du zinc

Le zinc est essentiel au bon fonctionnement du corps humain, agissant sur tout, du métabolisme à l’immunité, en passant par la cicatrisation et la réparation des tissus. Le zinc peut se combiner à la vitamine C pour participer à la synthèse du collagène dans l'organisme, augmenter la résistance et favoriser la cicatrisation des plaies.

Une bonne façon est de consommer davantage d’aliments contenant du zinc (11 mg par jour pour les hommes et 8 mg par jour pour les femmes). Les aliments riches en zinc comprennent les viandes maigres, les fruits de mer (en particulier les huîtres, qui sont riches en zinc), les céréales et autres plantes riches en protéines, comme les haricots.

6. Aliments gras

Mangez plus de viande, sauf du cerf porte-musc, car la viande contient de la graisse. Car un manque de lipides peut entraîner une altération de la cicatrisation des plaies. L’huile de poisson est riche en acides gras, a des effets anti-inflammatoires et est bénéfique pour la cicatrisation des plaies. Il est également bon de manger plus de poisson et d’autres aliments, mais les personnes allergiques devraient en consommer moins.

De plus, la vitamine E peut maintenir la fonction de reproduction animale et favoriser la cicatrisation des plaies ; lorsque la vitamine E et la vitamine C sont utilisées ensemble, les deux se complètent et renforcent leurs effets. Les aliments contenant de la vitamine E comprennent les céréales, les légumes à feuilles vertes, les jaunes d’œufs, les noix, la viande et les produits laitiers.

3. Les aliments tabous pour la cicatrisation des plaies

1. Champignons comestibles :

Il s'agit principalement de champignons, de champignons shiitake, etc. Une surconsommation de ces aliments peut facilement provoquer une montée du vent dans le yang, déclenchant des maladies chroniques telles que des maux de tête dus au yang du foie et des étourdissements dus au vent du foie. De plus, cela peut facilement induire ou aggraver des plaies cutanées et des gonflements.

2. Produits aquatiques :

Les principaux produits aquatiques qui ne peuvent pas être consommés sont le poisson-poisson, la courbine jaune, la castagnole, la chair de palourde, la crevette, le crabe, etc. Ces aliments sont de nature froide et ont une odeur de poisson. Les personnes allergiques sont sujettes à des maladies telles que l'asthme et l'urticaire. Dans le même temps, il est également facile de provoquer des maladies de la peau telles que des plaies, des gonflements et des toxines.

3. Légumes :

Ils comprennent principalement les pousses de bambou, les feuilles de moutarde, la citrouille, les épinards, la moutarde chinoise, l'aubergine, etc. Ces aliments sont faciles à provoquer des plaies cutanées et des gonflements.

4. Fruits :

Les principaux sont les pêches, les abricots, les mangues, etc. Les prédécesseurs ont souligné que manger trop de pêches peut facilement provoquer des brûlures, des anthrax, des plaies, des ulcères, des furoncles, des vers et d'autres maladies ; manger trop d'abricots peut provoquer des anthrax et des furoncles, et endommager les tendons et les os.

5. Volaille et bétail :

Les principaux aliments sont le coq, la tête de poulet, la tête de porc, la viande de truie, la viande d'oie, les ailes de poulet, les pattes de poulet, le bœuf, le mouton, le cheval, l'âne, le chien et le chevreuil. Ces aliments sont de nature active et ascendante. Leur consommation peut facilement provoquer des flatulences et élever le yang, déclenchant des maladies chroniques telles que des maux de tête dus au yang du foie, des étourdissements dus au vent du foie, etc. De plus, ils peuvent facilement provoquer ou aggraver des plaies et des gonflements cutanés. Bien que les œufs ne soient pas allergènes, il ne faut pas en consommer trop. En général, il ne faut pas manger plus de 2 œufs par jour. Cela est particulièrement vrai pour les patients souffrant d'hépatite, d'allergies, d'hyperlipidémie, de forte fièvre, de maladie rénale et de diarrhée. La raison est que les œufs contiennent beaucoup de protéines, mais ce sont des protéines étrangères, et un nombre considérable de personnes ressentent des réactions pathologiques après avoir mangé des protéines étrangères.

6. En outre :

D'autres aliments peuvent provoquer des allergies, notamment la viande de cerf, le tofu fermenté et les condiments épicés comme les oignons, l'ail, les poireaux, la schizonepeta, la cannelle, l'angélique, la moutarde, le poivre et le poivre du Sichuan. Essayez d'éviter les boissons fortes et irritantes comme l'alcool et le vinaigre.