Il est facile de se mettre en colère en été. Que dois-je faire si j'attrape un rhume une fois par semaine ?

En été, la température est très élevée et le climat est chaud. De nombreuses personnes qui ne peuvent pas s'adapter à la température estivale souffrent de diverses maladies en été et se sentent souvent irritables et de mauvaise humeur. Certaines personnes sont particulièrement sujettes à la colère en été et attrapent souvent des rhumes, ce qui les rend très mal à l’aise tout au long de l’été. Si cela continue pendant une longue période, cela causera de graves dommages à l'organisme et entraînera une diminution de l'immunité du corps. Alors, que faire si nous sommes particulièrement sujets à attraper un rhume en été et que nous l’attrapons une fois par semaine ?

Que manger pour soigner un rhume en été ?

Premièrement : le melon amer

La médecine traditionnelle chinoise estime que le melon amer a un effet bénéfique pour soulager la chaleur et éliminer la chaleur interne. Li Shizhen, un célèbre scientifique de la médecine chinoise de mon pays, a un jour fait l'éloge du melon amer, estimant qu'il avait un bon effet d'élimination de la chaleur et de détoxification, ainsi que de revigoration du qi et d'amélioration de la vue. Le melon amer est appelé ainsi car l'amertume qu'il contient est naturelle et pure. C'est cette amertume unique qui peut soulager efficacement la chaleur dans notre corps, il convient donc à la consommation en été et lorsque vous avez mal à la gorge.

Deuxièmement : le céleri

Le céleri a un effet bénéfique sur la réduction de la tension artérielle et des lipides sanguins. Le céleri est un trésor pour tout le corps. Ses racines, ses tiges, ses feuilles et ses graines peuvent toutes être utilisées comme médicament. Ce n'est pas seulement un très bon aliment, mais aussi un très bon médicament chinois. La médecine moderne a découvert que le céleri contient des niveaux relativement élevés de calcium et de phosphore, de sorte que la consommation de céleri peut avoir un effet calmant et protecteur des vaisseaux sanguins. De plus, il peut également renforcer efficacement les os et favoriser le développement osseux. Il convient toutefois de noter que le céleri est frais et glissant, c'est pourquoi certains patients souffrant d'une rate et d'un estomac faibles devraient manger moins pour éviter de nuire à l'organisme.

Troisièmement : le chrysanthème

Dans certains endroits, le melon amer est également appelé légume amer. C'est un aliment très nutritif. Il contient non seulement une grande quantité de glucides, mais aussi de riches vitamines B, de la vitamine C et une grande quantité de minéraux. La médecine traditionnelle chinoise considère que les herbes amères ont d'excellentes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antipyrétiques. Si vous avez un rhume dû à une chaleur interne, vous pouvez tout aussi bien prendre des herbes amères.

Quatrièmement : Sydney

La poire des neiges est de nature fraîche et peut aider à étancher la soif, nourrir le yin et réduire le feu après consommation. De plus, les poires sont riches en eau et en vitamines, ce qui les rend très adaptées à la consommation pendant la saison sèche de l'automne. De plus, si vous souffrez d’une infection des voies respiratoires supérieures, la prise de poire des neiges peut être un traitement efficace. De plus, les poires sont riches en potassium, donc leur prise peut abaisser la tension artérielle, favoriser efficacement l'excrétion de l'acide urique par les reins et prévenir la douleur et les rhumatismes dans le corps.

Cinquièmement : Cerise

Les cerises ont un très bon effet de réchauffement de la rate et de l'estomac, ainsi que de reconstituer le sang et de nourrir la peau. En effet, les cerises sont riches en fer, en acide citrique et en vitamine C. Une consommation quotidienne peut reconstituer le sang et améliorer la fonction de la rate et de l'estomac. Elle peut également renforcer efficacement la résistance du corps et prévenir les maladies.

6. Néflier du Japon

Le fruit entier du néflier du Japon peut être utilisé comme médicament traditionnel chinois pour traiter les maladies. Il peut humidifier les poumons et évacuer la chaleur, et il a un effet bénéfique sur la santé du foie. De plus, le nèfle est riche en vitamine C, qui peut résister efficacement à l'acide ascorbique. Il peut non seulement traiter efficacement le rhume causé par la chaleur interne, mais a également un certain effet nourrissant sur les patients atteints de pharyngite chronique. Cependant, il est recommandé aux patients atteints de vitiligo de ne pas prendre de nèfle pour éviter d’affecter le dépôt de mélanine dans la peau.