Les dangers d'une fréquence cardiaque basse

Beaucoup de gens pensent que le rythme cardiaque n'est pas important parce qu'ils ne se soucient que de l'hypertension artérielle ou des problèmes cardiaques. En fait, un rythme cardiaque trop bas est la principale cause de ces maladies, il faut donc faire attention à l'arythmie. Certaines personnes ont un rythme cardiaque trop bas, ce qui peut facilement entraîner des complications et peut également entraîner des difficultés au niveau de notre respiration et de diverses fonctions.

Fréquence cardiaque La fréquence cardiaque fait référence au nombre de battements cardiaques par minute.

Le pouls d’une personne normale est cohérent avec sa fréquence cardiaque. Bien que la méthode de mesure de la fréquence cardiaque soit simple, son importance clinique ne peut être sous-estimée. Une fréquence cardiaque anormale est un facteur de risque élevé pour de nombreuses maladies cardiovasculaires. En la mesurant, il est possible de prédire l'apparition de nombreuses maladies cardiovasculaires, de sorte que le diagnostic et le traitement peuvent être effectués le plus tôt possible pour obtenir de meilleurs effets thérapeutiques.

Si le patient présente un rythme cardiaque irrégulier (par exemple, si la fréquence cardiaque est compatible avec des battements prématurés, etc.), la fréquence du pouls ne peut pas être utilisée à la place de la fréquence cardiaque. Il est préférable de mesurer la fréquence cardiaque avec un stéthoscope ou de la faire réaliser par un médecin.

La fréquence cardiaque idéale correspond à la fréquence cardiaque normale. Elle est différente lorsque vous êtes au repos et lorsque vous faites de l'exercice.

Rythme cardiaque au repos : En règle générale, plus on est jeune, plus le rythme cardiaque est rapide. Les personnes âgées ont un rythme cardiaque plus lent que les jeunes et les femmes ont un rythme cardiaque plus rapide que les hommes du même âge. Ce sont tous des phénomènes physiologiques normaux. Au repos, la fréquence cardiaque normale chez l'adulte est de 60 à 100 battements par minute, et la fréquence cardiaque idéale devrait être de 55 à 70 battements par minute (la fréquence cardiaque des athlètes est plus lente que celle des adultes ordinaires, généralement autour de 50 battements par minute).

Fréquence cardiaque pendant l'exercice : la fréquence cardiaque maximale d'une personne est d'environ 220 moins l'âge. Le meilleur effet est obtenu lorsque la fréquence cardiaque atteint 65 à 85 % de la fréquence cardiaque maximale pendant l'exercice. Par exemple, pour les personnes d'âge moyen de 40 à 50 ans, la fréquence cardiaque pendant l'exercice doit être contrôlée à 118 à 153 battements par minute. Pour les personnes âgées de plus de 60 ans, la fréquence cardiaque pendant l'exercice doit être contrôlée à 104 à 135 battements par minute. Cependant, pour les patients souffrant d'une maladie cardiaque, la fréquence cardiaque pendant l'exercice doit être contrôlée à 55 à 75 % de la fréquence cardiaque maximale.

La fréquence cardiaque est inversement proportionnelle à l'espérance de vie

Les scientifiques ont découvert que le rythme cardiaque pourrait être inversement proportionnel à la durée de vie, c'est-à-dire que plus le rythme cardiaque est lent, plus la durée de vie est longue ; plus le rythme cardiaque est rapide, plus la durée de vie est courte. Si la fréquence cardiaque au repos d'un adulte est maintenue à environ 60 battements/minute, son espérance de vie peut atteindre 93 ans ; au contraire, si sa fréquence cardiaque au repos est supérieure à 80 battements/minute, son espérance de vie sera considérablement raccourcie.

Les changements de fréquence cardiaque sont étroitement liés à de nombreuses maladies, en particulier les maladies cardiaques. Lorsque la fréquence cardiaque d'un adulte dépasse 100 battements/minute (généralement pas plus de 160 battements/minute) au repos, on parle de tachycardie sinusale, qui est fréquente chez les personnes excitées, agitées, qui fument, boivent de l'alcool, boivent du thé ou du café fort, ou dans des conditions pathologiques telles qu'une infection, de la fièvre, un choc, une anémie, une hypoxie, une hyperthyroïdie, une insuffisance cardiaque, ou après l'utilisation de médicaments tels que l'atropine, l'épinéphrine, l'éphédrine, etc.