Puis-je tremper mes pieds dans de l'eau de gingembre tous les jours ?

De nos jours, de nombreuses personnes peuvent avoir des problèmes de circulation sanguine dans le bas du corps en raison de longues périodes assises. Alors, une fois l'hiver arrivé, nous avons souvent le problème des mains et des pieds froids qui ne peuvent pas se réchauffer pendant longtemps. Afin de résoudre ce problème, tout le monde a pensé à de nombreuses façons, et la plus recommandée est de tremper ses pieds dans de l'eau de gingembre, qui peut favoriser la circulation sanguine et aider à maintenir la température corporelle. Mais est-il possible de tremper ses pieds dans de l'eau de gingembre tous les jours ?

Bien que le trempage des pieds n'ait pas d'effets secondaires, le temps de trempage ne doit pas être trop long. En général, le temps de trempage des pieds doit être contrôlé dans la demi-heure, ce qui est le meilleur temps. Tout le monde sait que de nombreuses personnes ajoutent certaines choses à leur eau de trempage des pieds pour obtenir des effets sur la santé. J'ai vu des gens mettre du poivre, de l'armoise, de la rose et d'autres matières, mais certaines d'entre elles ne sont pas faciles à trouver ou sont relativement chères. Je vais donc aujourd'hui vous présenter une matière que l'on peut trouver dans la cuisine et dont l'effet de trempage des pieds n'est pas pire qu'elles, c'est-à-dire le gingembre. Parmi elles, le gingembre est à la fois un ingrédient alimentaire et une matière médicinale.

[Manger trois tranches de gingembre le matin est meilleur que la soupe au ginseng]

Il existe un dicton populaire qui dit que « manger trois tranches de gingembre le matin est meilleur que la soupe au ginseng », ce qui signifie que le gingembre doit être consommé le matin. La journée commence le matin, et l'énergie yang du corps augmente le matin, et nous devons être vigilants pour faire face au travail de la journée. Par conséquent, manger du gingembre le matin est bon pour reconstituer l'énergie yang et rafraîchir le cerveau. Vous pouvez manger deux tranches de gingembre trempées dans du vinaigre chaque matin.

【La valeur du gingembre】

Le gingembre a un goût épicé et légèrement chaud. Il pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac et des poumons. Il a pour effet de faire transpirer et de soulager les symptômes extérieurs, de réchauffer le cœur et d'arrêter les vomissements, de réchauffer les poumons et d'arrêter la toux, et de détoxifier. Il est principalement utilisé pour traiter le rhume, le rhume d'estomac, les maux d'estomac, les vomissements et la diarrhée, le rhume, la toux, l'intoxication par le poisson et le crabe et d'autres maladies. Il a également pour effet de revigorer l’estomac et la rate et d’augmenter l’appétit. Le gingembre contient des ingrédients épicés et aromatiques, notamment du gingérol, du gingérol, de l'amidon et des fibres. Il est utilisé pour traiter les rhumes causés par le vent et le froid, et peut éliminer le froid de la surface en provoquant la transpiration. Le gingérol a un effet stimulant sur la muqueuse buccale et gastrique, peut favoriser la sécrétion de sucs digestifs, augmenter l'appétit et augmenter la tension, le rythme et le péristaltisme intestinaux. La zingérone a un effet excitant sur les centres respiratoires et vasomoteurs et peut favoriser la circulation sanguine.

[Bienfaits du bain de pieds au gingembre]

· Traiter le rhume

Coupez un morceau de gingembre de la taille d'un pouce en tranches, ajoutez-le à l'eau et faites-le bouillir ou faites-le tremper dans de l'eau chaude. Lorsque la température de l'eau est appropriée, utilisez-la pour tremper les pieds des patients enrhumés. Cela peut prévenir efficacement le développement ultérieur de la maladie et empêcher le rhume de s'aggraver. Même pour les personnes qui n’ont pas de rhume, tremper leurs pieds dans du gingembre peut aider à dissiper le froid et ainsi prévenir un rhume.

Prévenir les mains et les pieds froids

Certaines personnes ont toujours les mains et les pieds froids. Cela est dû à un apport sanguin insuffisant au corps, qui ne peut pas atteindre les extrémités du corps. Le gingembre a un effet bénéfique contre le rhume. Tremper vos pieds dans de l'eau bouillie avec du gingembre peut améliorer efficacement la circulation sanguine et soulager les mains et les pieds froids.

· Traiter les rhumatismes

De nombreuses personnes âgées souffrent de polyarthrite rhumatoïde, ce qui est nocif pour leur santé. Par conséquent, l'éditeur recommande aux personnes âgées de la maison de tremper souvent leurs pieds dans du gingembre, ce qui peut efficacement chasser le froid et le vent. Les amis souffrant de rhumatismes peuvent soulager efficacement leurs symptômes en trempant leurs pieds dans du gingembre pendant une demi-heure chaque soir. La baignoire en bois pour le trempage des pieds doit être plus longue que les mollets, ce qui peut mieux soulager diverses maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde.

· Détoxification et perte de poids

Il existe de nombreux points d'acupuncture sur la plante des pieds. Lorsque la circulation sanguine dans le corps est renforcée, le métabolisme du corps devient vigoureux et les toxines du corps peuvent être évacuées par la transpiration. Tremper les pieds dans du gingembre peut avoir pour effet de transpirer. Si vous persistez à tremper vos pieds, vous obtiendrez un effet de perte de poids significatif.

Améliorer le sommeil

Ajoutez une quantité appropriée de vinaigre blanc lorsque vous trempez vos pieds dans du gingembre. Cela peut stimuler efficacement les points d'acupuncture sur la plante des pieds et améliorer le métabolisme de divers systèmes, relaxant ainsi le corps et soulageant la fatigue, améliorant ainsi le sommeil. Les bienfaits du trempage des pieds dans du gingembre sont bien plus que cela. Le trempage des pieds dans du gingembre peut également améliorer le phénomène d'insuffisance d'apport sanguin. S'il est utilisé avec des ingrédients tonifiants pour les reins, il peut également réchauffer et nourrir efficacement les reins.

[Le gingembre, en plus de ses vertus pour les pieds, a d'autres avantages et de petites astuces. Voyez combien d'entre elles vous connaissez ?]

Ulcères buccaux : rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude au gingembre 2 à 3 fois par jour. En général, la surface de l'ulcère rétrécit après 6 à 9 fois.

Parodontite : Utilisez d'abord de l'eau chaude de gingembre pour nettoyer le tartre, puis buvez de l'eau chaude de gingembre à la place du thé, 1 à 2 fois par jour, généralement 6 fois pour éliminer l'inflammation.

Maux de gorge : Gargarisez-vous avec de l’eau chaude au gingembre une fois le matin et une fois le soir. Si vous avez mal à la gorge et que vous avez des démangeaisons, vous pouvez boire de l'eau chaude au gingembre avec un peu de sel à la place du thé, 2 à 3 fois par jour. En général, environ 9 fois peuvent résoudre l'inflammation et éliminer la douleur et les démangeaisons.

Carie dentaire : Rincez-vous la bouche avec de l’eau chaude au gingembre une fois chaque matin et chaque soir, et buvez-la plusieurs fois par jour à la place du thé. Cette méthode est très efficace pour protéger les dents et prévenir et traiter les caries.

Maux de dos et d'épaules : ajoutez d'abord un peu de sel et de vinaigre à l'eau chaude de gingembre, puis trempez une serviette dedans et essorez-la, appliquez-la sur la zone affectée, répétez plusieurs fois. Cette méthode peut détendre les muscles, étirer les tendons et favoriser la circulation sanguine, soulageant ainsi considérablement la douleur.

Odeur de pieds : faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude au gingembre, ajoutez du sel et du vinaigre pendant le trempage, laissez tremper pendant environ 15 minutes, essuyez, ajoutez du talc et l'odeur sera éliminée.

Migraine : Lorsqu'une migraine survient, trempez vos mains dans de l'eau chaude au gingembre pendant environ 15 minutes et la douleur sera soulagée, voire disparaîtra.

Neurasthénie : Buvez 1 à 2 tasses d'eau chaude au gingembre à jeun chaque matin et soir, ce qui peut reconstituer le qi et rafraîchir l'esprit. Si le traitement est poursuivi, il aura un bon effet thérapeutique sur la neurasthénie, les étourdissements, l’irritabilité et d’autres symptômes.

Boire : Buvez de l’eau chaude au gingembre au lieu du thé pour accélérer la circulation sanguine et digérer l’alcool dans le corps. Vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de miel à l’eau chaude de gingembre et laisser le corps l’absorber directement pour soulager ou éliminer l’ivresse.

Le gingembre a de nombreux bienfaits en plus du bain de pieds, et beaucoup de gens ne le connaissent pas directement, mais cela n'a pas d'importance, aujourd'hui vous en apprendrez davantage. C'est l'été maintenant, comme le dit le vieil adage : « Mangez des radis en hiver et du gingembre en été, et vous n'aurez pas besoin d'un médecin pour vous prescrire des médicaments. » Surtout pour ceux qui ont du mal à dormir, tremper vos pieds pendant quelques jours améliorera grandement cette situation. Bien que le gingembre ait de nombreuses saveurs délicieuses, il existe également des personnes pour qui il n'est pas adapté. Voyons donc qui ne devrait pas manger de gingembre et à quoi faut-il faire attention ?

1) Ne pas peler. Certaines personnes aiment peler le gingembre avant de le manger, mais cela ne fera pas ressortir tous les bienfaits du gingembre. Après avoir lavé le gingembre frais, coupez-le en lanières et en tranches.

2) Manger plus de gingembre n’est pas forcément mieux. En été, le temps est chaud et les gens ont tendance à avoir la bouche sèche, à avoir soif, à avoir mal à la gorge et à transpirer. Le gingembre est épicé et chaud, c'est un aliment chaud. Selon le principe de « refroidir le chaud », il est déconseillé d'en manger trop. Ajoutez simplement quelques tranches de gingembre lorsque vous cuisinez ou préparez une soupe.

3) Du point de vue du traitement des maladies, l'eau au gingembre et au sucre roux ne convient qu'aux patients souffrant de rhumes causés par le vent et le froid ou de rhumes d'estomac et de fièvre après avoir été pris sous la pluie. Elle ne peut pas être utilisée pour les patients souffrant de rhumes dus à la chaleur estivale ou de rhumes dus au vent et à la chaleur, ni pour traiter les coups de chaleur. Prendre du jus de gingembre frais peut guérir les vomissements causés par le rhume, mais il ne convient pas aux autres types de vomissements.

4) Ne mangez pas de gingembre pourri. Le gingembre pourri produit une substance hautement toxique qui peut provoquer une dégénérescence et une nécrose des cellules du foie, et induire un cancer du foie, un cancer de l’œsophage, etc. Le dicton selon lequel « le gingembre pourri n’a pas mauvais goût » n’est pas scientifique.

5) Les personnes qui souffrent d'une déficience du yin, d'hyperactivité du feu, d'yeux rouges et de chaleur interne, ou celles qui souffrent d'anthrax, de pneumonie, d'abcès pulmonaire, de tuberculose, d'ulcère gastrique, de cholécystite, de pyélonéphrite, de diabète et d'hémorroïdes ne doivent pas manger de gingembre pendant une longue période.

Résumé : Avez-vous déjà trempé vos pieds dans du gingembre ?