Que faire si votre peau vous démange quand il fait chaud

En été, la température est élevée et le corps humain transpire beaucoup pour dissiper la chaleur. Mais parfois, nous avons l'impression que notre peau commence à démanger quand il fait chaud. Cela peut s'expliquer. Le sel contenu dans la sueur irrite la peau et provoque des démangeaisons, et peut provoquer des rougeurs de la peau. À ce moment-là, il est recommandé de ne pas se gratter trop fort. Il est préférable de se laver le visage à l'eau tiède ou d'aller dans un endroit frais pendant un moment et l'état s'améliorera. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la peau démange par temps chaud. Voici quelques points à titre de référence.

1. Raisons

1. Influence de la transpiration

Lorsqu'il fait chaud, le corps humain transpire beaucoup. La sueur est riche en sel. Lorsque l'eau contenue dans la sueur s'évapore, le sel adhère à la peau, ce qui endommagera la structure kératinique des cellules cutanées et stimulera le système nerveux, provoquant des symptômes de démangeaisons. Dans ce cas, la solution est très simple. Après avoir beaucoup transpiré, vous devez nettoyer votre peau à temps. Cela permet d'éviter efficacement les effets néfastes de la transpiration sur le corps humain.

2. Influence bactérienne

Dans un environnement à température élevée, les pores de la peau humaine sont ouverts et une grande quantité de sueur est sécrétée. Dans cet état, la capacité immunitaire du corps sera réduite et la sueur adhérera à la poussière et aux bactéries présentes dans l'air, ce qui rend la peau très sensible aux infections bactériennes. En raison de l’action métabolique des bactéries, cela endommagera la santé de la peau et stimulera le système nerveux, provoquant des symptômes de démangeaisons. Dans ce cas, un traitement médicamenteux est nécessaire le plus rapidement possible pour éviter de provoquer une inflammation qui rend la guérison plus difficile.

3. Rayonnement solaire

Lorsqu'il fait chaud, le soleil contient beaucoup de rayons ultraviolets. Si la peau est exposée au soleil pendant une longue période, elle absorbera trop de rayons ultraviolets, ce qui endommagera les cellules de la peau et provoquera des symptômes de coup de soleil. Dans ce cas, les cellules entreront dans un état de réparation, ce qui stimulera le système de l'organisme et provoquera des symptômes d'inconfort tels que des démangeaisons et des douleurs. Pour cette situation, un traitement approprié est également nécessaire et une protection solaire doit être appliquée lorsque le temps est chaud.

2. Que faire si votre peau vous démange en été ?

Tout d'abord, prenez fréquemment un bain avec de l'eau tiède (l'eau ne doit pas être trop chaude, certaines personnes aiment utiliser de l'eau chaude en raison de démangeaisons cutanées, pensant que cela soulagera les démangeaisons), surtout après avoir transpiré abondamment, pour garder la peau propre, et évitez de vous laver le corps à l'eau froide après avoir transpiré abondamment.

Deuxièmement, le temps de bain ne doit pas être trop long. N'utilisez pas de savon. Étant donné que le savon est alcalin et aggrave la perte de sébum, il est recommandé d’utiliser une lotion de bain neutre contenant des ingrédients hydratants et soignants pour la peau. Certaines personnes âgées ne connaissent pas clairement les raisons des problèmes de peau et choisissent par erreur le savon alcalin au soufre, le savon bactéricide, le savon à l'acide borique, etc. En fait, cela revient à ajouter de l’huile sur le feu et ne fera qu’aggraver les démangeaisons initiales.

Troisièmement, ajustement alimentaire : buvez plus d'eau, mangez plus de fruits, de produits à base de soja, de légumes et d'autres aliments riches en fibres brutes, gardez les intestins ouverts et limitez la consommation de fruits de mer, de viande marinée, d'oie, de pousses de bambou, d'arachides, de caillé de haricots fermentés et d'autres aliments.

Quatrièmement, faites attention à la température du climatiseur pour garder le corps perméable et empêcher le vent et le froid de bloquer l’épiderme. Cinquièmement, ne soyez pas trop stressé au travail ou dans la vie en été pour éviter les maladies de peau causées par la tension nerveuse.

En ce qui concerne les méthodes de traitement, la médecine traditionnelle chinoise est la meilleure. Vous pouvez appliquer une crème anti-inflammatoire à l'aloès pure de médecine chinoise, qui contient de l'aloe vera, des feuilles de lotus et d'autres ingrédients, et qui a des effets évidents sur le traitement des démangeaisons. Si vous avez le temps, vous pouvez faire votre propre décoction avec 20 g de Polygonum multiflorum, d'os de dragon cru, d'huître crue, 10 g de chair de longane, de Poria, de noyau de jujube frit, d'angélique chinoise, de Gentiana macrophylla, 8 g de coquille de cigale et de graines de sésame, 4 jujubes et 5 g de réglisse grillée. Décoction dans l'eau, 1 dose, 2 fois par jour.