Comment mesurer la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est un terme qui apparaît souvent autour de nous. Elle a une plage fixe pour indiquer qu'elle est normale. Si elle dépasse cette plage, cela signifie qu'il y a un problème avec le corps. Cependant, pour de nombreuses personnes, pour mesurer la fréquence cardiaque, elles se rendent à l'hôpital ou utilisent des instruments fixes. Cependant, en plus de ces éléments auxquels nous devons prêter attention lors de la mesure de la fréquence cardiaque, il y a beaucoup d'autres choses que nous ignorons. Ce sont souvent ces éléments ignorés qui font que la fréquence cardiaque ne semble pas si normale lorsqu'elle est mesurée.

Un rythme cardiaque normal est très régulier, de 60 à 100 battements par minute. Si le pouls est irrégulier, vous pourriez souffrir d'arythmie.

L'arythmie peut survenir de manière répétée et la plupart des personnes n'iront pas à l'hôpital pour se faire soigner à chaque fois, car le rythme du pouls et le rythme cardiaque d'une personne normale sont les mêmes (sauf pour les patients souffrant d'arythmie). Ainsi, en mesurant la vitesse, le rythme et la force du pouls, de nombreux changements dans la maladie peuvent être observés. La mesure du pouls des personnes âgées est une méthode importante pour observer les changements dans la maladie.

Arrêtez de faire de l’exercice, de boire du café, de boire de l’alcool et de fumer 1 heure avant la mesure et reposez-vous pendant au moins 5 minutes avant la mesure. Lors de la mesure, vous pouvez vous allonger ou vous asseoir, détendre vos jambes, arrêter de parler et appuyer doucement le bout des deuxième, troisième et quatrième doigts de votre main droite sur l'artère radiale (du côté du poignet, en avant et en dedans du processus styloïde radial) et compter pendant 1 minute. S'il n'est pas pratique de toucher l'artère radiale, vous pouvez toucher l'artère temporale (devant le tragus), l'artère carotide (des deux côtés de la trachée à l'avant du cou) et l'artère dorsale du pied (au milieu du dos du pied) pour mesurer le pouls.

Le pouls est discontinu, avec de longs intervalles, et en même temps on ressent un battement de cœur fort, suivi d'une pause, qui peut être un battement prématuré ou un bloc auriculo-ventriculaire. Au calme, si le pouls dépasse 100 battements/minute, on parle de tachycardie. Si le pouls est inférieur à 60 battements/minute, on parle de bradycardie. Si la fréquence cardiaque est inférieure à 40 battements/minute, elle s'accompagne souvent d'un bloc de conduction auriculo-ventriculaire. Le pouls bat de manière extrêmement irrégulière, avec une vitesse et une force incertaines, et donne une sensation de gêne. Il peut s'agir d'une fibrillation auriculaire. Le pouls et le rythme cardiaque sont incohérents car le battement cardiaque ne peut parfois pas être transmis au pouls. Ce qui précède n'est qu'une estimation préliminaire de mon état d'arythmie. Pour confirmer le diagnostic, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un électrocardiogramme et d'autres examens afin de déterminer si vous souffrez d'arythmie.

La fréquence cardiaque fait référence au nombre de battements du cœur par minute. Je pense que la plupart des gens connaissent ce concept. Alors, comment mesurer votre rythme cardiaque ?

1. Mesurez le pouls et utilisez-le à la place de la fréquence cardiaque ;

2. Tensiomètre électronique ;

3. Un instrument qui peut être fixé au doigt et qui permet de mesurer simultanément la pression artérielle et la fréquence cardiaque ;

4. Mesurer professionnellement la fréquence cardiaque et réaliser un électrocardiogramme ;

5. Électrocardiogramme dynamique de 24 heures.