Que faire si vous avez de la peau de poulet

Dans la vie, il y a toujours des gens avec une peau particulièrement rugueuse. Ils ont souvent la chair de poule, surtout quand il fait froid ou quand ils ont peur. La chair de poule sur la peau se lève immédiatement. En fait, la chair de poule a un effet protecteur sur la peau humaine, tout comme les sonnettes d'alarme dans notre cœur. Alors que faire si nous avons la chair de poule ?

1. Ne veillez pas tard

Rester éveillé tard est une mauvaise habitude, une mauvaise habitude qui nuit à votre santé et qui est également le tueur numéro un de votre peau. Travaillez au lever du soleil et reposez-vous au coucher du soleil. C'est le résultat de l'ajustement naturel de l'horloge biologique du corps humain. Si vous persistez à rompre cet équilibre, les conséquences peuvent être imaginées. Après être resté éveillé tard pendant une longue période, le métabolisme de la peau devient lent et les pigments accumulés ne peuvent pas être évacués en douceur, ce qui provoque une pigmentation, formant ainsi des problèmes de peau tels que la peau de poulet. Pour éviter cette situation, la première chose à faire est de ne pas se coucher tard, de se coucher tôt et de se lever tôt, et de veiller à dormir suffisamment. C'est la seule façon d'améliorer la qualité de votre peau.

2. Mangez plus d’aliments riches en vitamine A

Bien qu'il existe de nombreux facteurs à l'origine de la peau de poulet, le manque de vitamine A n'est que l'un d'entre eux, mais pour tous les patients atteints de peau de poulet, ils manquent de vitamine A dans leur corps. Manger plus d’aliments riches en vitamine A peut aider à améliorer la peau du poulet. Les aliments riches en vitamine A comprennent le foie animal, le jaune d'œuf, le lait, le brocoli, la carotte, les épinards, la tomate, la pomme, la mangue, etc. Certains aliments contiennent du carotène, vous pouvez donc en manger davantage. Le carotène peut être converti en vitamine A après avoir pénétré dans le corps humain. De plus, nous pouvons également prendre des pilules de vitamine AD, qui peuvent également compléter la vitamine A.

3. Hydrate la peau

La peau du poulet est une peau extrêmement sèche qui manque d'eau. Lorsque le soleil brille sur la peau, il lui enlève son humidité. C'est comme ajouter l'insulte à la blessure pour les patients atteints de peau de poulet, il est donc également essentiel d'hydrater la peau. L'hydratation de la peau comprend deux parties, hydrater et hydrater, mais ne confondez pas les deux, hydrater n'est pas hydrater, ce sont deux choses différentes. L'hydratation consiste à reconstituer l'hydratation de la peau, tandis que l'hydratation consiste à retenir l'hydratation dans la peau. Les deux se complètent et travaillent ensemble pour créer une peau hydratée et transparente.

La peau du poulet ne se forme pas en un jour et il n'est pas possible de l'enlever du jour au lendemain. Retirer la peau du poulet est une tâche longue et ardue, et il faut persévérer. Sans l’accumulation de petits pas, on ne peut atteindre mille milles ; sans l’accumulation de petits ruisseaux, on ne peut former une rivière ou une mer. Persévérez et vous finirez par vaincre la peau de poulet.